優れもの

昨日の私の日記を読んだ奥さんが、カバンから何やらゴソゴソと出してきました。
それは、まさしく「メガネのくもり止め」でした。
何で持っているのか聞くと、何となく買ったけど最近歩かないからカバンに入れっばなしにしてあったとの事。
なんだよぉ～、考える事は一緒かいっ！
今朝早速使ってみました。
１袋３枚入りの小さめの乾いたクロスで、レンズを約10秒拭くようにしてメガネ25個分使えるらしい。
（果たして、レンズ１枚を10秒なのか、２枚合わせて10秒でメガネとして25個分なのか？？？）
成分をみたら「界面活性剤」と書いてあったので、「石けん」を塗るのと同じ原理なんですね。
レンズをきれいに拭いてから、息を吹きかけて曇らせながらこのクロスで拭いていくと、だんだん息を吹きかけても曇らなくなってきてビックリ。
息で曇っているところは拭けてない、界面活性剤が付着してないって事のようなので、何度か息を吹きかけつつ拭きました。
磨く訳じゃないから力は入れませんでしたが、レンズ１つに対して全体が曇らなくなるまでには10秒以上かかりましたよ。
慣れというか、コツがあるんでしょうか。
そして出勤するために外に出ていつものように歩き始めました。
このクロスを使う前でも歩き始めて１分ほどはレンズが曇らないんですけど、だんだんレンズが冷えて呼気との温度差が激しくなると曇るんですけど・・・、今日は視界スッキリ！
レンズの中心に界面活性剤が多く付着するような拭き方をしてしまったのか、レンズの周囲が軽く曇ったけど、白い世界に入り込まずに職場にたどり着けたので、これは優れものです。
クチコミを見たら、拭くというより「なでる」だけで十分だと書いてありました。
効果の持続は長くて１日半程度らしいですしが、汚れを取るために別のもので拭いたらもっと短くなるのは仕方がないですね。
まあ、メガネをかけて風呂に入る訳でもないし、ラーメンや鍋を食べる時に曇るのが気になるならメガネを外して振ればいいだけですから、ちょっと・・・、かなり・・・、マスク必携の冬は愛用するかもしれません。
ドライタイプなので使用中は放置しておいてもいいのかと思ったら、注意書きに「使用後はチャック付き保管袋に収納する」と記載してありました。
ウエットタイプなら注意して保管するけど、乾いたクロスだからここが盲点かもしれません。
油断して出しっ放しにしちゃいそうですもんね(^^ゞ
昨日も書きましたが、液体やジェルタイプやスプレータイプは塗りムラがないように満遍なくティッシュなどで伸ばさなきゃならないので相当手間が掛かるし、ギラギラに滲んで視界を遮る事がほとんどだったので、使用回数に多少の疑義はありますがこいつは楽でいいですな。

「朝食」
・ジューシーハムサンド（ポークハム（三元豚）、きゅうりサラダ（きゅうり、からしマヨネーズ、マヨネーズ、塩）、山わさび入りフレンチソース（マヨネーズ、半固形状ドレッシング、その他））

「昼食」
・明星 評判屋 重ねだし鶏南蛮そば（味付鶏団子、ネギ）

「夕食」
・ごはん
・筋子
・煮物（鶏団子、がんも、大根）
・紅鮭飯寿司
・冷奴

「デザート」
・低糖質プリン

今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高 マイナス０．７(10:37)、最低 マイナス５．３(24:00)、積雪量１６センチ

出遅れ

今日の起床は、午前７時15分。
朝の休日コンビニ買い出しは８時を過ぎていたからか、サンドイッチがだいぶ買われてしまっていて、選択肢が少なくなっていました。
残念！！！
この時間にイートインで朝食を摂っている人が３人もいましたね。
ドリンクだけだったかもしれませんが、落ち着いて飲食できてるんですかねぇ？
私はもちろん、買いこんで家に帰って食べました。
その方が消費税も安いですしね。
店で飲食していた人達はその後出勤なんでしょうけど、私は休日なので家でのんびり食べました。
出勤日だったとしてもコンビニで飲食してから行くのは、私はできないですねぇ。
まあ、人の勝手ですから、私がとやかく言う事はありませんが。

「朝食」
・ハムサンド（ハム、きゅうり、辛子マヨ）
・【開運】たまごサンド
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・坂内食堂監修　喜多方ラーメン（チャーシュー、メンマ、ネギ）

「デザート」
・ふわふわシフォンケーキ（カスタード、生クリーム）

「夕食」
・ごはん
・紅鮭飯寿司
・煮物（がんも、丸はんぺん、大根）
・アボカドマグロ（マグロのたたき）

今日のＢＷ：５８．３ｋｇ
最高３．３(11:03)、最低 マイナス１．６(24:00)、積雪量ゼロ

パンパ～ン

今日の起床は、午前７時50分。
顔を洗って身支度を整え、今朝も休日恒例のコンビニでの「サンドイッチ大人買い」に行きました。
２人分を３日分くらい買うと、棚に陳列してあったサンドイッチがほとんどなくなって、夕方行って何もないなぁと嘆くのと同じような状態になってしまいます。
後から来た人には申し訳ないなと「多少は」思ったりしますけど、早い者勝ちだからしょうがないやね。
なんたって田舎の小さな店舗だから、大都会の大型店舗と違って品揃えの種類と量がさほど多くないから、あれこれ買ったらすぐに陳列棚が隙間だらけになってしまうんですよ。

パンは糖尿病治療食としてはふさわしくない。
小麦を製粉して作るので、消化吸収が早いので食後の血糖値の上昇が急激に起こり、血糖値の変動が激しいからこう言われていますね。
でも、食物繊維と一緒に摂れば吸収は遅れさせられるので、表示されている糖質量を確認して取り過ぎにならなければ大丈夫だと思って食べています。
サンドイッチを大人買いしてるからって、それを１食で食べ尽くしてしまう訳じゃないんで問題ないでしょ。

今日は、パソチェック後はテレビの将棋番組を観て、ネットで数局対戦して、昼食後はゲームで過ごしました。
やっぱり休みが１日なのはあっという間ですね。

「朝食」
・たまごサンド
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・家系総本山吉村家監修　横浜家系ラーメン（太めのストレート麺に豚骨醤油ベースのスープ：ほうれん草、ほのかに燻した香りのチャーシュー、煮玉子、海苔、ラーメンコショー）

「夕食」
・ごはん
・大根の煮物（大根、長ネギ、鶏皮）
・冷奴
・焼き鮭
・ミートローフ１切れ

今日のＢＷ：５８．１ｋｇ
最高５．８(13:26)、最低０．８(21:27)、積雪量ゼロ

ひと段落したけど

今日の起床は、午前６時45分。
今日は奥さんは遅出勤務。
奥さんが出勤後は、ゲームが２度目のエンディングを迎えたので読書に変更。
読まずに置いてあった本がかなり溜まってきちゃってるんで、もう読書の秋ならぬ「読書の冬」になってしまいましたが、北海道の冬は家の中でヌクヌクなので読書にはもってこいなんですけど。
って言っておきながら、12月３日発売のシミュレーションゲームの新作が届くんですよ(^^ゞ
今度のはエンディングのない「競走馬育成ゲーム」です。
まあ、最初の段階で上手くやらないと破産してゲームオーバーって事もあるけど、あっても何度かやればなれてそんな事は起きなくなる。
これもやり始めたら止まらなくなるゲームで、前作もその日の「止め時」がわからなくなってしまったんですよ。
競馬に興味がない人には「何が面白いの？」と思われるかもしれません。
でも、今年流行った「あつ森」も同じ事ですから。
とにかく、本も読みたいしゲームもしたい、本やネットで将棋の勉強もしたい。
ジレンマに悩まされている私でした。

「朝食」
・ハムとたまごとレタスのボックスサンド
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・奥さんお手製やわやわそば（玉子、ネギ、揚げ玉）

「夕食」
・ごはん
・納豆
・焼鮭
・鶏大根

今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２．７(10:12)、最低 マイナス０．７(23:46)、積雪量１センチ

選んで買います

今日の起床は、午前７時。
最近の休日は平日より30分から１時間遅く起きるのが常になっていますねぇ。
午前８時に近所のコンビニへ行って朝食用のサンドイッチを購入してきました。
街頭の温度計は３℃を示していて、冷蔵庫並みにキーンと冷えた空気で手が冷えて痛くなってしまいました。
やはり早い時間は品ぞろえが豊富。
とは言っても、食べられる具材が限られているので、泣く泣く柔らかそうなものだけを選んでお買い上げ。
あごの状態はマアマア。
でも、まだ普通には食べられません。
でもでも、食べないと体重は減るけど栄養失調になっちゃうから必死に「食べられるもの」だけ食べてます。

あとの時間は、今日もひたすらゲームで終わり。

「朝食」
・たまごサンド
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・明太かきたまのおうどん（バラコ入りのかきたまあん、明太子、三つ葉）

「デザート」
・Uchi Cafe Specialite　栗堪能モンブラン

「夕食」
・ごはん
・明太子、筋子
・鶏大根（鶏肉、鳥皮、大根、長ねぎ）
・ナスの煮浸し

今日のＢＷ：５８．４ｋｇ
最高３．１(09:10)、最低０．４(11:58)、積雪量２センチ