腹が、減った！

低糖質及び休酒生活を始めてから規則正しくなってしまい、毎日朝食をきちんと摂るようになりました。
きちんとと言っても、共働きなので奥さんが休みの時には色々作ってくれますが、２人とも勤務の日はお手軽にサンドイッチで済ませています。
今朝も奥さんは早出勤務だったので午前６時40分くらいに食べましたが、出勤して仕事を始める前にメールをチェックしていたら腹がグウグウ鳴りだしました。
時間は何と午前８時10分！
食べてから１時間半で空腹を覚えてしまいました。
確かにサンドイッチ２切れ、サンドイッチ用の薄くカットされた食パン２枚分に具がはさんであるもので、見た目も腹持ちは良くなさそうでしたけど、今まではそれでも10時半頃までは持っていたんですけどね。
だからと言って、毎日もっと早起きして朝ごはんを作ってしっかり食べる気にはなかなかならないでしょ。
本来はそうすべきなんでしょうけど、もう朝起きるのは寒いからねぇ～。
でも、腹減りのままでは低血糖を起こしてしまうから、今日の調剤中にも突然集中できなくなったりしたので、非常に危険ではあります。
もしものために医療用のブドウ糖は常備してあるからそこは心配ないけど、仕事中ズーッと「腹減り魔人」では昼まで辛いッスよ(^^ゞ
低血糖症状は最近よく出現します。
糖尿病が改善されてきて、薬が効き過ぎてるのかもしれません。
まあ、来月の２週目にまた血液検査をするつもりですからその結果を見て、かなり良くなっているようだったらドクターの診察で薬の中止を提案し、さほど良くなっていないようだったら診察は受けずに減量してみて、もっと厳しい食事療法をしてみようかと思います。
変化がないなんて事はないと思うけど、劇的に良くなったとも思えないしね。
ん～、朝に限らず終業間際も腹が減って意識が遠のくぅぅぅ・・・・・。

「朝食」
・サンドイッチ（玉子、ハムキュウリ）

「昼食」
・低糖質醤油ラーメン

「夕食」
・ごはん
・レタスサラダ
・高野豆腐のザンギ風（高野豆腐粉使用）
・リメイク煮物
・リメイクミートソースパスタ

今日のＢＷ：５９．７ｋｇ
最高１３．６(13:57)、最低６．１(23:53)