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管理人の食卓風景と日常の日記
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今日の起床は、午前7時5分。
って、細かいなぁ~(^^ゞ

寒いッスねぇ~。
1日中家にいましたが、どこなく冷えてきて。
ゲームをしたり本を読んだりして過ごしましたが、ストーブはすでに1日中フル運転・・・のはずが、自分で勝手に温度調節をして休みやがんの!
まだ24℃にセットしてますが、温度表示はすぐに26℃にまで上がって、自動的に運転停止になってしまう。
いつまで経ってもおバカなセンサーで困りものです。
もう結構な年数を何度も修理しつつ使っているので、そろそろ最新式機種への交換の時期に来てるのかも。
今年はキッチン周りを買い換えたから、来年はストーブかな?
そうそう、ボイラーも10年経ってそろそろ寿命に近づいているって言う表示が出てたから、こっちが先かな?
ん~、どっちにしても冬にはなくてはならないものだから、真冬に突然「停止」なんて事にだけはならないよう願いたいですな。

「朝食」
・食パン
・スクランブルエッグ
・スパムソテー
・ポテサラ
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・博多豚骨ラーメン(焼豚、茹卵、キクラゲ、ネギ、にんにく)

「夕食」
・ごはん
・乾焼蝦仁(海老、トマトケチャップ、トマト、ネギ、生姜、にんにく、大豆油、卵、砂糖、でんぷん、豆板醤、小麦粉、酒、チューニャン(もち米、酒、米麹、砂糖)、ポーク・チキンエキス、食塩、醸造酢、香辛料、醤油、脱脂粉乳、揚げ油(大豆油))
(糖質制限食)
・豆乳のロールキャベツ(キャベツ、調製豆乳、豚肉、醤油、豚脂、かんぴょう、パン粉、でんぷん、玉ねぎ、ブドウ糖、風味調味料、食塩、粉末状大豆たんぱく、香辛料)
・ナスのトマトソース(揚げナス(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、牛肉、トマトミックスソース、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、白ワイン、食塩、白コショウ)
・ごぼうサラダ(ごぼう、ゴマドレッシング(食用植物油脂、醤油、ごま、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、香辛料)、半固体状ドレッシング、食用調合油、みりん、醤油)
・ほうれん草のお浸し(ほうれん草、油揚げ、醤油、風味調味料)
・インゲン(インゲン、醤油、食塩、風味調味料)

今日のBW:59.5kg
最高10.2(00:03)、最低5.0(22:33)

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プロフィール
HN:
管理人「か」
性別:
男性
趣味:
食べる事、旅行、飛行機関連
自己紹介:
某医療機関に勤務する、メタボな食いしん坊です。
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。

   保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
2021年2月15日現在

マイル使用歴
2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
2018/4/23:30,000マイル
2018/10/20:50,000マイル
2019/10/31:15,000マイル
2019/12/15:35,000マイル
2020/6/18:20,000マイル
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