水曜がいい

今日の起床は、午前６時半。
昨夜寝たのは午前０時過ぎだったので、さすがに４時や５時台には起きませんでした。

午前10時半頃、ドラッグストアーとコンビニへ買い物に。
それ以外は自宅でゲームと読書。
奥さんは夜勤のため夕方出勤。
火曜日の祭日休みってあまりないからか、どうも夕方から今日が日曜日に感じられてとっても気持ち悪かった。
テレビ番組はちゃんといつもの火曜日の番組を流していたんだからおかしな事はなかったんだけど、まあ気分の問題ですかね。
どちらかと言うと、平日休みは週中の水曜日辺りがいいんだけどな。
２日働いて休んでまた２日働いて週末って、これがベストなんじゃないか。
火曜休みだと月曜が忙し過ぎて堪らん。
今週は日曜出勤をしたからさほど忙しくはなかったけど、やっぱり平日休みは水曜がいいと思う。
とは言っても、休めるんだから文句は言いませんけどね。

「朝食」
・ライ麦食パン
・ハムステーキ
・スクランブルエッグ
・カフェラテ ノンシュガー

「昼食」
・濃厚ポルチーニのクリーム生パスタ フェットチーネ（ポルチーニ入りクリームソース、エリンギ、ぶなしめじ、マッシュルーム、バターソース、パセリ）

「夕食」
・ごはん
・豚生姜焼き（豚肉、玉ねぎ）
（糖質制限食）
・牛肉と野菜のオイスター炒め（牛肉加工品、小松菜、ぶなしめじ、黄ピーマン、人参、オイスターソース、商用調合油、醤油、食塩、風味調味料）
・鶏豆腐（スチームチキン、豆腐、玉ねぎ、糸こんにゃく、煮物つゆ、ネギ）
・ごぼうサラダ（ごぼう、ごまドレッシング（ごま、食用植物油脂、醤油、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、香辛料）、半固体状ドレッシング、食用調合油、みりん、醤油）
・オクラのごま和え（オクラ、ごま和えの素（ごま、砂糖、食塩、かつお粉末、昆布粉末）

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１２．２(12:15)、最低２．６(23:07)