もつだろうか

いや～、体が重ダルい。
４連休でほとんど動かなかったから、体が思いっきりなまっちゃったらしい。
体重はごらんのように,高値安定でほとんど変化はなかったんですけどね。
ほんの数分の通勤距離を歩いただけで、足腰がダルくなって息苦しくなっちゃった。

仕事に関して、助手さんも病棟の看護師も、４連休だった人も４連休でなかった人も、休み明けの今日はみなさん頭がボケボケになっていたようです。
ミスではないけど、「あれ？それ？これでよかったっけ？？？」って事案が多発したようです。
私は、今日は何だかとっても眠たくて、何十日振りかにデスクでコクリコクリと舟を漕いでしまいました。
昨日は午後10時には寝て、寝落ちはあっという間だったし、途中で２度トイレに起きましたが戻ってから眠れなかったて事は今日はまったくなかったんです。
こんなに爆睡したのは久しぶりってくらい。
朝起きる時は、最近は軽く朝食を摂っているので、目覚まし時計でセットした時間より５～10分は早く起きているんですが（そのくらいの時間が近づいたら気になって寝直す事ができず起きてしまう）、今日は目覚まし時計のアラームに起こされてしまうほど深く眠っていましたし、朝食を摂ってる時間もなかった。
それでも、仕事らしい仕事もなくパソコン画面を見ていたら、いつの間にか眠気に襲われてしまいました。
この４連休、買い物くらいしか外出しなかったし、部屋の片付けなどで肉体労働をした訳でもないから疲れているはずがないんだけど、今日から仕事って言う日に眠気が襲ってきたのか。
朝の寝起きが「仕事したくない病」なのは分かるけど、出勤してしまって仕事をしていない時にこの病気が発症するのはおかしいし。
もしかして「夏バテ」？？？
ん～、毎年言うけど夏になると食欲は旺盛なんだけど・・・。
もっともっと精のつくものを食べなくちゃ！
８月２日の「土用の二の丑の日」まで体力が持つだろうか(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうめん（みょうが、揚げ玉）

「夕食」
・大盛 冷やしぶっかけそば（いか味揚げ玉、ネギ）
・おにぎり（から揚げマヨ）

「デザート」
・焼き菓子（ミニホットケーキ）

今日のＢＷ：６３．５ｋｇ
最高２２．３(15:56)、最低１９．１(03:52)