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管理人の食卓風景と日常の日記
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今日から2月、何も変わりません。
ただ、今日も寒いだけ。
先週後半からインフルとノロが猛威を振るい始めたのは自然の成り行きでしょうね。
インフル治療用点滴注射剤とノロ検査キットが飛ぶように出て行ってます。
私が休日だった土日を含む、先週金曜から今日にかけて、病院内はウイルスの巣窟になってしまったかもしれません。
もちろん病院内ってところは、市中とは違うウイルス分布をしている異常な空間ですから、訳の分からない「奴」がいてもおかしくはないんですけど、時として「スーパーウイルス」とでも言いますか、とんでもなく強い奴が出現する場所なので危険が一杯なんです。
そんな中で仕事をしている私の身にもなってください。
いつインフルやノロに感染してもおかしくないでしょ。
ああっ喉が痛い、ああっ痰が絡む、ああっ咳が出る、ああっ体がダルい、ああっおなかが下る・・・。
もうダメだ!!!

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・煮干し醤油ラーメン
・焼きおにぎり1個

「夕食」
・奥さんお手製ちらし寿司(錦糸卵、蓮根、筍、高野豆腐、かんぴょう、椎茸、人参、つと、きぬさや)
・焼酎のウーロン茶割り

今日のBW:61kg
最高 マイナス3.9(13:15)、最低 マイナス8.0(05:01)、積雪量59センチ

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ワクチン接種の痛みは昨日の午後からピークのまま続いています。
ちょっと重いものを持っただけで痛いし、何かのはずみ軽くどこかに触っただけで激痛が走ります。
床に座った状態から立ち上がろうと、左手を床について体を支えると上腕から肘関節あたりまで激痛が走ります。
時々ムズムズと軽く疼く事はあっても、かゆいという感覚は全くありません。
もともと「かゆい」と言う感覚は「痛い」と言う感覚と同じ感覚で、「痛い」のごくごく軽いものが「かゆい」と認識されるものなんで、私の接種部位の痛みが軽減されて来たら、それが今度は「かゆい」に変わるかもしれません。

今日奥さんは遅出勤務で、帰宅も遅かったんです。
私はいつものように夜まで寝ててやると奥さんに言ったんですが、「寝てられる訳ないっしょ!」とハナで笑われてしまいました。
結局、ベッドから出たのはちょうどお昼。
職場から奥さんの高笑いが家まで聞こえてきそうで恥ずかしかったです(^^ゞ

「昼食」
・煮込み醤油ラーメン
・おにぎり(鮭)

「夕食」
・エビフライ玉子とじ丼
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・アーモンドチョコ

今日のBW:61.5kg
最高12.0(16:30)、最低1.4(00:30)

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今年のインフルエンザワクチンはヤバいっすよ。
うちの奥さんを含め職場の看護師達の話を聞くと、どちら様ももれなく接種部位が痛いしかゆい「いたゆい」状態になってるんです。
ある看護師は、腕の接種部位が巨大な紅斑になってしまい、見ただけで鳥肌が立ってしまうほど悲惨な状態になっていました。
確かにワクチンの副反応として「そう痒、疼痛、腫脹、紅斑」は頻度不明ながら高率に発生する事が知られてますが、問題はその程度ですよ。
我慢できるか気にならない程度なら問題はないでしょうけど、私のように集中する時間が長い仕事になると、ちょっとでも気になったらもう集中は途切れてしまって、それが重大なミスに発展する可能性があります。
今日、私も接種しました。
針を刺される時の痛みは慣れたものですし、極細の針を使うからいつ打たれたのか気がつかなかったくらい・・・、ちょっと盛ってしまいましたかも(^^ゞ
その後はいつものように仕事をしていたんですが、ふとした時に接種した左腕がだるい事に気がつきました。
早くも副反応が始まったかと思いながらも仕事を続けていたら、腕を曲げた瞬間に接種部位に激痛が走るようになりました。
それが接種から2時間ほど経った時の事。
毎年接種後は「いたゆい」状態になるから覚悟はしていましたが、例年こんなに早くから痛みを覚え始めた事など記憶にありません。
接種部位はどんどん腫れてくるし、腕が段々痛みで上げられなってくるし。
同時に接種された助手はまったく痛みは感じないが、時間とともにどんどんかゆくなってくると言ってました。
副反応の出方は個人差があって、どういう状態になるか打ってみないと分からないから、まったく違う反応が出てもおかしくはないんですけど、素人の助手には理解できないみたいでしたから放っておきました。
明日の朝くらいには副反応もピークに達するでしょうから、どういった状態になってるか楽しみです。
メーカー担当者にも報告すると言ってあるので、詳しく記録しとかなくちゃね。
それにしても「痛いっ!」(泣)

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・醤油ラーメン(豚肉、温玉、万能ネギ)
・半チャーハン

「夕食」
・本マグロ漬け、千切りキュウリ添え
・板かまわさびきゅうり挟み
・板かまとびっ子挟み
・子和え
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ホンコン焼きそば

今日のBW:61kg
最高9.1(14:59)、最低 マイナス0.1(05:17)

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今年は本当に変な天気ですね。
突然バケツをひっくり返したような雨が降ったかと思ったら、突然上がって陽が差してくる。
こんな日が何回あった事か。
傘を持って出れば降らないし、かと言って油断できないから持って出ざるを得ないし。
もう気温は下がっているので、さすがに蒸し暑さは感じないけど、気分はよろしくないですね。

明日は、先日のシルバーウィーク最終日に救急当番病院で出勤した分の代休です。
今週も勤務日が1日少ないから、今日の午前中は懸命に仕事をこなしました。
午後からは、日記の下書きをしながら、訪問してきた問屋担当者とメーカー担当者の応対に追われました。
問屋担当者とは、木曜から始まる今シーズンのインフルエンザワクチン接種開始に向けた、ワクチンの納品スケジュールについての打ち合わせ。
ワクチンの製造元は4社ですが、販売は5社なので、できるだけ顔つなぎのためにまんべんなく納入してあげたいんですが、過去の付き合いもあるし問屋とメーカーとの複雑な取引もあって、なかなか八方美人のような事はできないんで困ります。
毎年当院は2千人分のワクチンを仕入れるんですが、仕入れ先や販売メーカーの選定は私が一手にやっています。
院長にも前院長にも「やれ」と言われた事はないんですが、なぜか自然と問屋・メーカー担当者との接点が多くて信頼関係がある私が手配する事になっちゃってるんですよ。
でも、ここ数年は問屋担当者に「お宅からはこことここのメーカー品を1千人分仕入れるから、あとの配分は任せる」と、2社の問屋に割り振って丸投げしてます。
その方が、問屋としてメーカーに強く出れて有利になるだろうからね。
結局、1社からは明日、助手が勤務している午前中に初回納入として100人分、もう1社は明後日私が勤務しているから時間指定はなしで、200人分納入される事にしました。
と言っても、10月1日から接種希望者が来るとは思えないし、今年からはワクチン自体が値上げされたので、希望者は昨シーズンより減ると予想されます。
恐らく、「いくらで接種してくれますか?」って問い合わせは例年以上に多くなるかもしれません。
あちこちの医療機関に問い合わせても、どこもすべて昨シーズンより値上げしてるはずですから、電話代と手間をかけて何ヶ所も問い合わせても同じなんですけどね。
もっと行政が「三価から四価に増えたから値段も上がります」って告知をしてくれないと、「何で値上げしたんだ!」と文句を言われるのは医療機関の方なんですけど。
私だって増えたのを知ったのがお盆前の事ですし、一般の人に三価だの四価だのって説明しても分かってもらえないでしょう。
何でも、ワクチンを作るために使う無菌の鶏卵を作るためのコストがかさんでるらしい。
「三価が四価に増えたんなら、絶対インフルエンザに罹らないんでしょうね」と問い詰められても、「絶対とは言えません」としか言えないので、相手の怒りに油を注ぐ事になるでしょうね。
4価って言うのは、1本のワクチンに4つの「株」が入っているって事で、「株」とはA型2つB型2つの違うインフルエンザウイルスを感染できないように「不活化」、つまりウイルスの形を残したまま殺したものの事です。
ウイルスの形は残っているので、体内に入ると感染しないウイルスであっても免疫が「危ない」と判断して、その不活化されたウイルスに対する抗体をつくる、この抗体があれば生きたウイルスが体内に入ってきても先に先に叩く事ができて発症しないって寸法です。
つまり、今回のワクチンに入っているA型2つB型2つの「株」じゃないウイルスが体内に入ってきたら、インフルエンザを発症する可能性が高いって事。
ねっ、説明してもなかなか分かってもらえないでしょ(^^ゞ

「朝食」
・照り焼きバーガー
・コーヒー

「昼食」
・ワンタンメン大盛り
・おにぎり(明太子)

「夕食」
・里芋の煮物、ひき肉あんかけ
・ブリの照り焼き
・切り干し大根の炒め煮(切り干し大根、切り干し人参、小揚)
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

今日のBW:61.5kg
最高19.7(10:25)、最低11.9(22:08)

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1日の土曜から始めた、大腸内視鏡検査に向けた「脱食物繊維」、低残渣で低脂肪に慣れる事から始めて今日で3日目。
メニューは毎日日記にアップしてますので、ご覧ください。
脂肪分の少ない魚・肉、鶏卵、練り物、畜肉加工品、食物繊維ゼロの精白米とじゃがいも、そば・ラーメン以外の小麦粉麺類。
ついでに書くと、煮大豆と納豆はダメで、すべてを漉して出来た豆腐はオーケーなんです。
私のメニュー作りの苦労がわかってもらえますかね。
でもおかげで、効果テキメンなんですよ。
昨日の夜からは下剤も飲んでないのにおなかが下りだして、排便を見ると明らかに繊維質のものが入ってないんです。
恐らく、「心因性」のものも合わさって下ってるんだろうと思いますけど、今日の段階で下剤など飲まなくても「腸管洗浄剤」という普通の人は検査直前に2リットル飲まされる薄塩味の美味しくない液体を半分も飲めば、もう今すぐにでも大腸内視鏡検査が出来てしまうんじゃないかってくらいの便性状になってるんですよ;
テレビCMを見ていると、お通じのためには食物繊維がたっぷり入った薬が良いって言ってますが、食物繊維をほぼゼロに近づけた私は引っかかる物がないのか、お通じどころか止まってもくれないようです。
そんな不自然な食生活は体に悪影響を及ぼすって分かってますが、すべて明後日の検査が終わるまでって事ですから、特に命に影響する事もないでしょう。
ただし!「きく」が痛いっス(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうめん大盛り(具なし薬味なし)
・焼きおにぎり

「夕食」
・ごはん(銀シャリ)
・T.K.G.用生卵
・鶏ささみのマヨオーブン焼き(鶏ささみに酒・醤油で下味をつけ、アルミホイルにのせてマヨネーズをかけてそのまま包み、オーブントースターで10分ほど焼いたもの)
・里芋の煮っころがし(里芋、牛肉、醤油ほか)
・ちくわのきんぴらの残り

今日のBW:59kg
最高27.2(14:42)、最低18.0(03:45)

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プロフィール
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管理人「か」
性別:
男性
趣味:
食べる事、旅行、飛行機関連
自己紹介:
某医療機関に勤務する、メタボな食いしん坊です。
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。

   保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
2021年2月15日現在

マイル使用歴
2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
2018/4/23:30,000マイル
2018/10/20:50,000マイル
2019/10/31:15,000マイル
2019/12/15:35,000マイル
2020/6/18:20,000マイル
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