なしっ！

今日は、何もなしっ！
って、だって、今日はどこへも行かなかったし、１日中テレビを見て過ごしましたから。
これと言って、日記に書くような事もなかったんですよね。
奥さんは夜勤で、夕方から出かけて、それ以降は私一人だったし。
今日１日で外へ出たのは、奥さんに頼まれたゴミ出しをしに午後７時頃外へ出た１回きり。
ジャンバーも着ずに外へ出たので、寒くて寒くて震え上がってしまいました。
結局それ以外は、暖かい部屋でヌクヌクと(^^)v
まあ、こんな平和な日があっても、バチは当たらないでしょ。

「昼食」
・岩手土産 盛岡じゃ～じゃ～麺

「夕食」
・ごはん
・ナスのコンビーフ炒め
・焼鮭２切れ
・チーかま

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

スポーツ情報

北海道日本ハムファイターズ、勝ちましたねぇ。
パリーグ、クライマックスシーリーズ、セカンドステージ（第２回戦）。
勝利インタビューで、今シーズンで一番調子が悪かったような事を言っていたダルビッシュ投手ですが、悪いなりに２失点で抑えたんですし、やっぱり押も押されぬ日ハムのエースでした。
引退した新庄元選手の背番号１を引き継いだ、森本ひちょり選手もここぞと言うところで打ちました。
直後、観戦に来ていた新庄さんをテレビカメラが映し、親指を立ててエールを送っていました。
結局５対２で日ハムがロッテを下し、緒戦を取りました。
地元チームですから、このままの勢いでシリーズを制覇し、日本シリーズに進出して欲しいものです。
セリーグのクライマックスシリーズは、今日から中日対阪神が始まりました
結果は、知りません。
どちらが勝っても、そんなの関係ねぇ！
結局巨人が勝って、日本シリーズに進出するんですから←ファンとはこんなもんです
今日は、久しぶりにコンサドーレ札幌も勝ちました。
最近数試合は勝ち星がなく、２位の東京ヴェルディに勝ち点１差までに詰め寄られていました。
残り試合数もそろそろ残り少ないのに、このままでは３位の京都にも抜かれて、Ｊ１昇格が危ないところです。
今日は何とか草津を破って首位を守りましたが、残りを全勝する気でやらないと、本当に悲願のＪ１復帰が夢に終わってしまいます。
がんばれコンサ！
スポーツの秋ですねぇ。
先日は、ボクシングでプロレスを見ましたけど、あれは論外、おいといて、寒くなってきましたから運動する前は、準備運動をしっかりやって固まった筋肉をほぐし、ケガのないように頑張ってくださいね。
私？運動は・・・、買い物に行く時の徒歩くらいですか♪～(￣ε￣；)
パソのキーボードを叩く時に、指はしきりに運動してますけどｶﾀｶﾀ(*^-^)ﾍ＿/

「昼食」
・正油ラーメン

「夕食」
・ごはん
・巣籠もり玉子（卵、キャベツ、小揚）
・豚肉と大根のオイスターソース煮

「憩いのひと時」
・缶チューハイ
・缶ビール
・チョコ菓子
・ナッツ
・スナック

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

修理完了？

やっぱり調子悪いんですよ、うちのストーブ。
昨シーズンから調子がおかしかったんですから、夏のうちに分解修理や掃除をしておけば良かったんでしょうけど、暑い時期にはそこまで気が回らないんですよね；
今夜も結構冷え込んできたのでストーブをつけたんですが、室温20℃で設定を25℃にしても、部屋が暖まる前にストーブが検知する室温が26℃を超えてしまい、あっという間に運転がストップしてしまいました。
うちのストーブは自動運転にしておけば、設定温度に達しても完全に停止せず、多少の温風を出し続けて室温を維持するタイプなんですが、ものの数分でビタっと運転を停止してしまい、室内は寒いままストーブだけ熱くなっている状態なんです。
ストーブ内蔵の温度計がおかしくなっているのか、ストーブ自体が過熱しすぎて温度計がその温度を感知してストップしてしまうのかよくわかりませんが、とりあえず異常な臭いとか煙なんかは出てこないので、設定温度を30℃くらいにしておけばそこそこ部屋は暖まるので、昨シーズンはそれでお茶を濁してきたんです。
奥さんも気にしていたので、今夜ストーブの前面パネルをはずして中を見てみました。
ネジ４本をはずして、パネルを開けたら・・・、何が何だかさっぱり分かりませんヽ(´・｀)ノ
ほぼ全面に放熱板があって、熱の供給パイプ？があって、数本の電気コードがあり、下部にはコントロール用の基板らしきものが。
そこまでは分かりましたけど、温度を感知するセンサーはどこにあるのやら。
なにやら黒くて小さい突起のようなものにだけほこりがちょっと付いていたので、それを取ってあとはお手上げ。
パネルを閉じて、とりあえずボイラーの前面パネルも開けて見てみましたが、こちらもちんぷんかんぷん。
素人がガス器具をどうこうしようと思う方が間違いなんですけど、以前に修理してもらった時に聞いた記憶を頼りに開けては見たものの、何の意味もありませんでした。
パネルを元に戻してストーブを運転してみると、ボイラーから変な音がすると奥さんからの報告があり、もう一度ネジを締め直して再度スイッチを入れてみました。
すると、おや不思議。
先ほどまでより温風が出てくるようになり、以前のようにストーブらしい運転を始めたような気がするんです。
表示温度も急激に上がって、設定温度をあっという間にオーバーすることなく、室内がほんわか暖かくなってきました。
設定温度になっても、軽く温風は出てますし、これって直っちゃったんでしょうかﾎﾟﾘﾎﾟﾘ f ￣．￣*)
あの黒く小さい突起が原因だったの？
ともあれ、まだしばらくはこのままで、今シーズンを乗り越えられそうで安心しました(^^)

「昼食」
・山菜そば
・ごはん

「夕食」
・カレーライス
・らっきょう

「おやつ」
・お土産にもらった、岩手小岩井農場の明太子チーズ（スモーク、プレーン）、サラミを練りこんだチーズ

今日のＢＷ：８０ｋｇ

缶入り

今日は半休で、昼過ぎに帰宅しました。
奥さんが仕事の時はいつもの事ですが、一人で昼食を摂りました。
冷蔵庫を開けて、昨日の残りご飯で奥さんが作ってくれたおにぎりを食べようと手にした時、先日の残りのシチューとチーズバーガーがあるのに気がつき、そちらを食べる事にしました。
おにぎりと言っても、二口くらいで食べてしまうほどの大きさのでしたから、他に汁代わりになるものをと思っていたんですが、大食漢の私のことですから当然、もう一人前分くらいのラーメンかそば・うどんになっていたことでしょう。
ここで思い出したことが、先日札幌へ買い物へ行ったときに買い忘れた「缶入りラーメン（ラーメン缶）」でした。
缶入りおでんに続いて発売されたこの缶入りラーメン、のびないように麺にこんにゃくを使っている以外はほぼ普通のラーメンだそうで、非常食代わりやちょっともう少し食べたいという時に良いんじゃないかと思っていたので、買って来る予定でしたが忘れてしまいました^^;
で、思ったんですが、おにぎりや弁当を食べる時にはお茶が味噌汁がベストマッチですよね。
味噌汁には、インスタントの粉末タイプ、具がフリーズドライで味噌が生のタイプ、カップに入ってスプーンまで付いているタイプなどありますが、缶入り味噌汁ってないんでしょうか？缶入りスープは以前からありますけど。
あったらあったで便利だと思うんですけど、早速ネットで調べて見ました。
ありました！
見つけたのは防災用品の非常食として売っているものでした。
30人前のけんちん汁と豚汁のドでかい缶もありましたし、一人用の缶コーヒーサイズの缶もありました。
缶コーヒーと同じ開け口のようですから、具はさすがに入っていないようです（缶にはわかめ、ねぎと書いてありますが、具は固形状ではなくすべて粉砕されているそうです）。
「冷たくても美味しいかつおだしみそ汁缶」とのタイトルで、楽○市場で販売していました。
賞味期限３年で定価168円というのも、妥当なところでしょうか。
非常防災用ではない缶入り味噌汁ってないんだろうかと、「味噌汁缶」というキーワードで検索して見ると・・・、あるんですね本当に。
「お～いお茶」の伊藤園から、『なめこ入りふうふうみそ汁』という名の缶入り味噌汁が発売・・・されていたようです。
伊藤園のホームページをみても、商品一覧にはありませんので、もう売ってないみたいです。
という事は、前出の非常防災用しか世の中にはないって事になりますね。
缶には「保存用」と書いてありますが、是非ともコンビニで弁当やおにぎりの横に、ホットドリンク専用棚に置いて欲しいと思います。
絶対に売れると思いますよ！ネーミングを考えてパッケージを新しくすれば。
味噌汁大好きだけど、超ネコ舌の私にはもってこいの一品ですから、コンビニに売っていたら大人買いしそうです。

「昼食」
・チーズバーガー
・クリームシチュー
・五目おにぎり１個

「夕食」
・ごはん
・なす、豚肉、人参の甘辛炒め
・ししゃもの磯焼
・ひじきの煮物

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

早、雪だるま

いやぁ～、寒くなりましたねぇ、あっという間に。
今朝の気温はヒト桁の９℃で、日中はさすがに16℃位まで上がりましたが、時々突然のどしゃ降りになったりと、一雨毎になんて悠長な事を言ってられないくらいに季節が冬に向かって進んでいくのを感じてしまいます。
今朝の天気予報では、今週末の土曜日に、とうとう今シーズン初の雪だるまマークがついてしまいました。
予想最低気温は２℃だとか(((p(＞◇＜)q))) ｻﾑｲｰ!!
でも、最近の予報はころころ変わるので、昼前の予報では土曜日は曇り時々雨、最高気温11℃の、予想最低気温は３℃に変わっていました。
何時頃の予想が３℃なのか分かりませんが、この頃に降った雨は間違いなく「みぞれ」くらいにはなるでしょうね。
昨日わが家では、ストーブの掃除と試運転を行いました。
まだ室温が高いのでスイッチを入れてもすぐに止まってしまいますが、とりあえず今季もダマシだまし使っていかなければならないので、動いてくれただけ良しとしましょう。
風呂はですね、すでにシャワー生活から浴槽生活に移行しています。
ちゃんとお湯に浸かっていても、あっという間に湯冷めしてしまいそうなので、とてもシャワーだけで簡単に済ますことなどできる状態ではなくなってきています。
そろそろ冬用の厚手の布団も出してもらわないと、朝方は寒くて蓑虫のようにくるまってしまいます。
でも、寝入りっぱなはまだ暑く感じるので全部蹴飛ばしてしまい、厚手の布団は逆効果かもしれませんね；
まあ何にせよ、着々と冬を迎える準備も始めている、北国の住人でした…(￣｡￣;)ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
ついでに、着々と皮下脂肪も蓄えて・・・(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ

「昼食」
・鶏きのこそば

「夕食」
・落葉きのこごはん（落葉きのこ、筍、人参、鶏肉、揚げ）
・落葉きのことナスの味噌汁
・鮭のちゃんちゃん焼（生鮭、しめじ、人参、キャベツ、玉ねぎ）
・炒り豆腐（豆腐、玉子、人参、長ネギ、シメジ）

「デザート」
・アイスまんじゅう抹茶

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ