何度目かの決意

痩せます！今度こそは絶対に！
先週から始まった、不整脈の発作が治まりません。
病院へ行け？
はい！毎日行ってますけど何か？(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ
医者の不養生は薬剤師も同じ、他の医療スタッフも同じです。
病気について知りすぎてるからこそ、怖いんですよ、正面切って言われるのがね。
で、いつものように自己診断です。
恐らく私の場合、心臓に脂肪が付きすぎているのが原因ではないかと。
運動はまったくしませんし、仕事は99%デスクワークで毎日パソコンｶﾀｶﾀ(*^-^)ﾍ＿/
だから心臓の働きがおかしくなっているような気がして、まずは減量から始めようと言う事なんです。
減量できれば、肝機能ももっと改善するはずなんですけどね。
無理な減量はかえって体に悪いので、とりあえずここしばらくは80.5～81kgある体重を70kg台に乗せることが目標です。
たったの1kg？と思わないでください。
このイチキロがあるとないとでは大きな違いなんです。
今朝、奥さんに宣言しました。
まず、夕食のごはんは、小さい（普通のサイズですけど；）ものにして、軽く１杯だけにする。
極力揚げ物などの油ものを食べないようにし、夕食後にお菓子などは絶対に食べない。
まあ、これだけでも１週間くらい続ければ、1kgの減量はできるでしょう。
早速今日の昼食から、奥さんは実行してくれました。
ただ、一般に言われるように、朝食と昼食はしっかり食べても太らない。
当たり前ですけど、食後にカロリーを消費しますしね。
だから今回も、昼食に関しては量は変えません（朝もしっかり食えって話ですけど）。
優しいうちの奥さん、早速昼食の鍋焼きに入れる鶏肉の皮を取って、少しでも油を少なくしようと考えてくれました（嬉泣）
まったくもってありがたいことです(^^)
こうとなれば、絶対に体重80kgを切らなければ男がすたるってもんです。
今回は、ちょっと本気ですよ。

「昼食」
・鍋焼きうどん（皮去り鶏もも肉、椎茸、長ネギ、シメジ、玉子）
・ごはん

「夕食」
・ごはん
・豆腐ハンバーグ（豆腐、人参、玉ねぎ、鶏肉皮なし）、レタス添え
・エビチリのエビだけ
・漬物少々
・鮭ルイベ漬

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

フォー！

先月奥さんに買ってあげた、ニンテンドーDSのソフト。
以前にプレイステーション１（PS1）対応で発売になった、ドラゴンクエストⅣのDS版でした。
ヒマさえあれば、ヒマがなくても攻略本片手に夢中でピコピコ遊んでいて、私のことなどほったらかしに近い状態だったんです。
昨日奥さんがゲームに煮詰まって悩んでいたので、攻略法をアップしたサイトはないかと私がネットで検索して見つけました。
そのサイトの内容を見ているうちに、このドラクエⅣって、もしかして私はやっていないんじゃないかと思い始めたんです。
元祖ドラクエからドラクエⅧまで、完全制覇したはずだと思っていましたが、そもそもうちにはPS1など存在しませんから、ドラクエⅣをやっているはずがないんです。
よく調べてみると、ファミコン版のⅠ、Ⅱは学生時代にクリアしてました。
Ⅲもファミコン版で、これもクリアした記憶があります。
ⅤはリメイクバージョンのPS2版でクリアしましたし、Ⅵは中古のPS１版を買って来てPS2でバグと戦いながら遊びました。
奥さんと二人でやったのがⅦとⅧで、これは最初からPS2版でしたし、ドラクエⅦをやりたいがためにわざわざPS2を購入した経緯があります。
とすると・・・、やっぱりドラクエⅣは未体験だったようです。
そうとわかると、いても立ってもいられない私です。
今日は札幌へ宝くじやその他諸々を買いに行ったんですが、ついでにヨドバシをのぞいてみました。
さすがにドラクエⅣのPS1リメイクバージョンは売ってませんでした、と言うより、PS1ソフト自体置いてませんでしたので断念；
もともとⅣの発売はファミコン版だったそうで、それこそ中古専門店へでも行かなければ手に入らないでしょう。
中古？・・・、そうだ！ゲオへ行ってみよう！
ニヒヒヒヒ(^^)、ありましたよドラクエⅣPS1バージョンが(^^)v
当然早速お買いあげぇ。
奥さん一人だけに、楽しい思いを独占されてたまるかっ！
おおっ！久々のこのテーマ音楽が、私の心をくすぐるゼ。
こっちはDSの小さい画面じゃなく、大迫力37型大画面で勝負だ！
おっといけねえ、もうこんな時間かよ。
明日の仕事は、風邪でも引いてやろうかなんてね；
絶対追い付いてやるから、首でも洗って待ってろってんだ！
といいつつも、先行している奥さんに、洞窟の入り口を聞く私であった(￣ｂ￣) ｼｰｰｯ!!

「昼食」（中華料理店）
・五目焼きそば
・五目炒飯

「一服」（ファミレス）
・アイスコーヒー
・抹茶のシフォンケーキ

「夕食」（デパ地下惣菜など）
・ごはん
・激辛麻婆豆腐
・エビチリ（辛口）
・イカスティック
・エビとアスパラのマヨネーズソース
・青椒肉絲
・舞茸と牛肉の炒め物
・鶏の甘酢あんかけ
・鮭ルイベ漬け

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

こいつ

今夜は、久しぶりに仲の良い友人と飲み会、いや違った^^;、お食事会をしました。
人付き合いの悪い私ですから、友人と呼べるのは彼一人かもしれません。
その彼と出たのは約３年ぶりで、前回は私がまだ肝臓を破壊する前でしたから、本当に久しぶりでした。
予算の都合上、奥さんにはお留守番してもらい外出しました。
以前は時間にルーズだった彼も、私の教育のおかげで約束時間数分前には待ち合わせ場所に来るようになりました。
今日も、私が待ったのはほんの５分程度。
もっとも、いつも私が待ち合わせ場所に行くのが早すぎるので、今の彼の行動の方が正解なのかも。
小雨が振る中傘も持たずに、野郎二人で赤ちょうちん目指して歩く姿は、哀愁モノでしたでしょうね。
とりあえず乾杯し、近況報告や何やかんやの会話で過ごし、時計を見るとすでに２時間半近く経っていたのには驚きました。
昔から二人でよく飲み歩いていましたが、ほとんど喋ることなく黙々と飲む二人でしたから。
この彼、私の日記によく出てくる「外来看護主任」のいとこなんで、以前に３人で夜の街に出たことがあり、そこで彼女は私達のことを「久しぶりに会うのに、何にも喋らないでいられるなんて二人ともヘン！」と言ったことがあります。
重ねたお互いの年輪がそうさせるのか、お互いに一人で重責を担っていて相談相手もない職業に従事している事がそう仕向けるのか、いつになく二人とも饒舌に時間を過ごしたようです。
あっ！この彼は、私と小学校の同窓、中学で２年生、３年生とクラスメート、飛んで予備校も一緒の臨床検査技師なんです。
小中学校時は、友人グループも違い、まったくと言っていいほど話す機会などなかった、その時は友人でも何でもなかったんです。
ところが何故かいつの間にか、一番深い付き合いの腐れ縁状態になってしまっていたんです。
お互いの就職後は、同じ医療従事者という立場で話は合いますし、私はこの仕事に就く前には臨床検査に使う試薬のメーカー研究室にいましたから、なおさらです。
この彼、いまだ独身貴族で、毎年秋に沖縄へ行って羽を伸ばしてくるんですが、今年は勤務の都合上行けなかったとか。
私のマイル利用旅行の話をすると、やっぱり行きたくなってきたと一人で盛り上がり始める始末。
挙句の果てには、（私が）近々年明けにでも道内の温泉に行くような計画を立てるんなら、ドライバーをするから一緒に誘ってと懇願されてしまいました。
結局、一人は寂しいんでしょ。
周りから散々言われているでしょうから、私の口からは女性関連の話は一切しませんけど。
そろそろいい加減に貴族を卒業しないと、誰も介護してくれないぜ。

「昼食」
・カレーライス

「おやつ」
・あんまん

「夕食」（友人と外食）
・焼鳥（つくね、鳥皮、腸ガツ、胃ガツ、軟骨、タン、豚アスパラ巻）
・中生２杯

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ

痛み分け？

月末ですねぇ。
問屋さんもメーカーさんも、売り上げの目標額を目指して、血眼になって右往左往してました。
もちろん、うちもターゲットの一つ。
数日前からそれとなく、もしかしたらお願いするかもなんて、事前に話を振ってきていましたから、朝からこっちはこれ、あっちはあれと、お願いお願いでまるで選挙活動のようでした。
問屋は毎月毎月のノルマがあり、メーカーは半期・四半期と区切りが違うので、訪問してきた担当者も長話は禁物。
締め月じゃないメーカーは余裕で話をしたくても、お願いしたい問屋やメーカーが後に続いていると思うと、長話なんかした日にゃあ、あとでヤキの一つも入ってしまうかも。
そんなこんなで、今日もたくさん買わされました。
お願いする方もされる方も、大変な月末です。
外資系メーカーは、国内メーカーの年間の締めが大体３月末に集中しているのに比べて、そんなの関係ねぇとばかりにばらばらに設定してるらしいんです。
今月締めのメーカー担当者は、ひたすら頭を下げまくり。
と言っても、もともとこの位は買ってもらおうとの算段はしてきてるんでしょうから、対面後は話術の上手下手がモロに影響してきます。
相手を持ち上げ、お世辞の連発。
自分を卑下してでも、相手の気持ちを良くして太っ腹なところを出させようと、術数権謀の限りを尽くすんです。
あんまり泣き落としってのは見られなくなりましたけど、それに近い話術を使う人は時々います。
午後から来訪してきたメーカーには、一宿一飯のじゃなかった、一飯の恩義もあることだし^^;
えっ？何いぃ！これを10箱ぉ～。えぇぇぇ～、それを８箱ぉ～～～！
ん～～～～～～～～～～・・・・・。
相手のノルマに協力するってことは、こちらの懐が痛むってことです。
『貰う』んじゃなくて、『買う』んですから当然ですけど。
「だいたい、10箱と８箱を買って、それをこんな狭い薬品庫のどこにしまえってぇんだい！」
いや、薬ですから、大きい箱と言ってもタカが知れてますけど、本当に狭い薬品庫なんで余分の薬をしまうスペースを探すのが、と言うか、スペースを作るのが大変なんですよ。
普通薬・劇薬・毒薬、錠剤・散剤・水剤・注射剤etc.それぞれ五十音順にきっちり配置しなきゃならないんですから。
ただ押し込んで収納してしまえばいいってもんじゃないんですよ、医薬品は。
はぁぁ～、懐の痛みついでに頭が痛くなってきてしまいました。
「せんせ～、問屋さんから外線で～す」
今度は何？（泣）
へぇぇぇ？インフルエンザワクチンを買ってくれだってぇ？そんなものにもノルマがあるの？？？
って言うかぁ、昨シーズンは不足してあれだけ困っていたのに、いったいどういうことぉ～？？？

「昼食」
・中華風あんかけうどん

「夕食」
・ごはん
・大根の漬物
・２日目のおでん
・カニ缶、オニオン、キュウリ、レタスのマヨサラダ
・ご飯のお供

「デザート」
・チョコレートクルーラー

今日のＢＷ：８１ｋｇ

静かな夜

昨日のドッキンドッキンなんですけど、今朝起きて出勤するまでは治まっていました。
ところが、仕事を始めて間もなく、また発作が連発し始めました。
診察を受けるのもめんどいしﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)ゞ、試しに抗不整脈剤を飲んでみました(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ
う～ん、用量が少なすぎたのか自分の症状には合わない薬だったのか、どうも治まりそうにありません。
懲りもせず昼食後にもう１錠飲んでみました。
すると、夕方には発作が起こらなくなったんです！
あの非常に不快なドッキンドッキンが、嘘のように消え、心臓を意識することなく仕事に没頭できました。
終業後は、夜間急病センターで仕事でした。
さすがにここでの終わり頃にはまた発作が時々起きましたが、頻度は昨日ほどではなくなり、ほぼ気にせずに済む程度でした。
さすがはクスリ！当たり前ですけど、効くからこその薬であって、今更ながら頼りになるたのもしい奴です。
で、夜間急病センターでの話を。
風邪やインフルエンザが流行してるとの情報が新聞や業界関係者からもたらされていたので、今夜はどれだけ混むんだろうかと覚悟して出向しました。
終わってみると、専門雑誌を２冊熟読できたくらいにヒマでしたﾎﾟﾘﾎﾟﾘ f ￣．￣*)
センターに到着した時には既に患者が待合室と処置室にいたので、これは相当来るなと思ったんですが、その患者が帰宅した後は誰も来ない。
時折思い出したかのように来ましたが、１組づつポツリポツリと来るだけ。
今夜は、交通事故の被害者は受診しに来ましたが、自分一人で来院し、救急車のサイレンもまったくなしで終わりました。
結局、私が勤務していた時間内には、12人が来院し、そのうち11人に投薬しただけで終わりでした。
期待はずれというか当てが外れたというか、何だかとっても平和な夜でした。
ただ、その11人の中の１人に、インフルエンザの患者がいた事は見逃せません。
やはりというか、流行が世間で騒がれているのが間違いではないとはっきり認識しました。
午後10時頃からは雪が強く降り出し、玄関を通して見える道路は瞬く間に真っ白になってきました。
それから私が帰宅するまでは、患者は一人も来ませんでした。
静寂の急病センターって、まあ、こんな日があってもいいでしょう。

「昼食」
・肉入りとんこつラーメン

「夕食」
・ごはん
・漬物
・おでん（大根、玉子、巻き白滝、ちくわ、じゃがいも、魚河岸揚げ、平天、油揚げ、昆布）

今日のＢＷ：８０．５ｋｇ