無理せず頑張れ！

オリンピックも半分を終了して、後半戦の陸上競技関係がメインになってきました。
今日は、女子マラソンがありましたね。
残念ながら、怪我で日本のエースが欠場してしまいましたが、残る代表の二人には頑張って欲しかったんですけど・・・。
一人は完走したものの、全体の中では上位でしたが、入賞圏外でした。
もう一人は、戦前から不安視されていた足の持病のため、25キロ付近でリタイアしてしまいました。
マラソンランナーですから、過去には優勝したこともある選手ですし、42.195キロを完走できる能力はある訳ですので、私が非難の言葉を口にできるような問題ではありませんし、そんな立場でもありません。
何の運動もしていないメタボの私が、いつものように自分のことを棚に上げて言わせてもらいます。
出場辞退した選手にも言えることですが、本番前に怪我をするとか本番中に怪我や持病を悪化させるとか言うのは、自己管理がなってないと言わざるを得ませんね。
体のどこかの部分に相当な負担がかかる競技を目前にして、オーバーワークともいえる練習をするのはいかがなもんでしょ。
いや、結果として怪我をしたんですから、それはオーバーワークだったと思います。
本番の不安を打ち消すためにいつも以上に練習に熱を入れる運動選手は多いそうですが、日本人選手の場合、往々にしてそれが怪我や体調を崩す結果になっているように思えます。
体力を消耗し、体に負担をかける練習はそれ以前にみっちりやってきてるはずですから、本番直前の少なくとも１週間や10日前くらいになったら後は調整だけで済ませる程度にしておかないと。
もう一つ、代表に選ばれたからと言って、持病がある選手で競技中に再発する恐れのある選手は、しっかりと治療ができていない場合は代表を辞退する勇気も必要じゃないかと思うんです。
何とか最後まで持つだろうとタカをくくっていたのか分かりませんし、過去にも同じ条件で完走し優勝しているから今回も大丈夫だろうと思っていたのか。
結果として途中棄権になっただけの話かもしれませんが、それじゃあ選んだほうも選ばれたほうも応援していた国民も、みんなが不幸じゃないでしょうか。
しかもこの選手、激痛で走れなくなってからも６～８キロをジョギングに近いようなスピードで走り続け、コーチに止められて途中棄権しました。
日本人の美徳感は、ダメなのが分かっていても痛みにこらえて泣きながら完走することか、潔くダメでしたときっぱりリタイアすることなのか。
前者のほうが間違いなくお涙頂戴と民衆受けするでしょうが、後者のほうも武士道に通ずる綺麗さがあると思いますが。
テレビから「あきらめるなっ！」と音楽に乗った声が聞こえてきますけど、それはあくまでも健康な普通の状態の時の話であって、負傷や体調異常の時まで頑張らせることはないと思うのが私の考えです。

「昼食」
・冷やしたぬきうどん

「おやつ」
・あんドーナッツ

「夕食」
・自家製牛丼
・キュウリとセロリの浅漬け

今日のＢＷ：７８．５ｋｇ

夏の終わり

暑さ寒さも彼岸まで。
いいえ！北海道の暑さは、お盆までですね。
もうすでに涼しさを通り越して、朝晩は肌寒く感じます。
昨日から今朝まで降り続いた雨も止み、昼頃からは青空がのぞく良い天気になったんですが、窓を開けると冷たい風が突風になって吹き込んできました。
夕方、奥さんが仕事を終えて帰宅後に買出しに出かけた時には、街頭の温度計は22℃を指していました。
先日までの暑さはどこへやら、めっきり秋めいた空気になった北海道です。
私の皮膚には、夏の名残が残っています。
６日前に焼けた肌が、脱皮を始めていて、かゆいのなんのって。
まず、顔から剥け始めたんですよ。
帽子をかぶっていたにもかかわらず、空飛ぶ戦闘機を見るため上を向いていたので、帽子のひさしは何の役にも立たなかったんです。
メガネの跡がくっきり白くなって、鼻と口の周りだけが何故か重点的に焼け、更に頬も皮が剥け始めて、顔中に粉を吹いたようになってしまいました。
そして、耳が脱皮するとは私も思いませんでした。
今はもう、顔はほぼ剥け終って綺麗になってきましたが、今度は腕の番です。
当日右側から日が差していたので右は肩から腕にかけて全体が、左は主に前腕部が剥け始めました。
昨夜は奥さんが面白がって剥いていましたが、範囲が広すぎて剥かれた後の皮膚がピリピリ痛かったんです。
あまり痛いと言うので、今夜は奥さんは剥いてくれず私が自分でムキムキしました。
しばらく剥いていると、皮膚から液体が滲み出てきてしまいました。
「あっ！滲出液だっ！」
これは本当にヤバい、火傷の症状であってマジ危険な状態を意味します。
昨日も塗った、消炎剤の軟膏を全体に塗り、もう触らないようにと決めました。
ところが今度は、かゆいんですよ。
今日昼寝中にも、無意識のうちに掻いていたらしく、起きて腕を見ると剥いた部分の端の皮がめくれ上がっていたんです。
おそらく明日の朝起きてみると、同じように皮が全体にめくれ上がっていることでしょう。
しかも、剥いた後の皮膚がケロイドのようにピカピカに光ってるし。
どうも、人様には汚らしくてお見せできない状態になってしまいました。
日に焼けた皮って、野菜の皮むきピーラーで綺麗に剥けないもんでしょうか？
試してみる勇気はありませんけどね(^^;

「昼食」
・月見ラーメン塩味
・ごはん

「夕食」
・焼肉（和牛カルビ、和牛ロース、和牛焼肉用、和牛タン）
・焼野菜（玉ねぎ、ピーマン、人参、生椎茸、エリンギ、ニンニク）
・缶ビール

「デザート」
・レディーボーデンアイス 抹茶
・あんド－ナッツ

「オリンピックを観ながら」
・缶チューハイ２缶

今日のＢＷ：７９ｋｇ

無意味な１日

今日15日は、お盆の中日（ちゅうにち）。
昨日も日記に書いたように、私も奥さんも通常勤務です。
しかも今日は、１日中降ってるんだか降ってないんだかわからなようなヘンな振り方だったけど、とりあえず久々の雨。
こんな日に、患者なんて来ませんって！
朝イチと昼前に毎日診察に来る常連さんが来た以外は、あとはポツポツとですもん。
雨で蒸し暑いお盆の15日に、誰が好き好んで病院なんかに来ると思います？
最近は、夏風邪すら流行ってませんし、用心深くなったせいか食あたりの患者すら来ません。
帰省客が、北海道の気候に合わなくて風邪を引いたとか、こちらの旨いものを食べすぎて腹を壊したとか。
今日はほとんどの病院・医院が休診なので、救急当番病院のように構えていたんですけど、そんな気配は微塵もありませんでした。
ったく、電気をつけてエアコンを入れて、光熱費の無駄ですよ。
外来スタッフは勢ぞろいですから、水も使えばトイレも使う。
何でこんな日を休診にしないのか？
「定期往診先で待ってる患者がいるから」というのが院長の理由。
往診先と言っても、親族一同が集まっている一般家庭じゃなく、グループホームなどの老健施設の事なんです。
一般家庭の往診は、家族より集まっている親族が嫌がるので行きません。
通常の日のように行っても嫌がられない、こういった施設なら職員が来るなとは言いませんし、行けば逆に喜ばれ感謝されるんですよ。
もちろん、その分しっかり収入になります。
それ以上に往診担当の院長が今日を診療日にして往診に行きたかった理由、それは、自分の家（実家）にも親族が集まってきているから、息苦しくて居たくないと言うのが本音らしい。
それに、今日を含めたお盆を連休にしたところで、親族が集ってきているのに自分一人だけゴルフにも行けないから、その腹いせと八つ当たりで職員を出勤させて診療をしているんですよ。
「自分が往診に行って仕事をしているのに、職員が休むとは何事だ！」ってな具合ですわ。
そのとばっちりは、今日の外来担当医にも行きますよ。
院長が働いてるのに、15日に休みをくれとは絶対に言えませんでしょ。
しぶしぶ出勤してきて、ポツポツとしか来ない外来患者の診察をしてましたよ今日も。
続けて患者が来ませんから、外来と医局を行ったり来たり。
時々病棟に顔を出して回診でもと思っても、こちらは外来部門と違い交代要員がいる分看護師は適当に休んでいて、休日より多いとはいえ人数が少なくなっているので、回診するとは言い難い雰囲気になってるんです。
介護職員は、看護師と違ってそんなの関係ねぇってな感じで、通常体制。
いつも言うけど、お盆と正月松の内は皆さん用があって忙しいから、病院の外来部門はヒマなの！
私？
やることは一杯あっても、昨日の今日で明日も休みですもん、やる気なんか起きないっしょ！
何かを始めたとしても、中途半端に終わってしまったら、また来週から忙しいのに、始められませんよ。
だから、今日は時間が過ぎるのをひたすら待っていました；
それなのに、こんな日に、今まで使った事のない薬を使うと言いだしたバカ医者がいたしね。
もしもの場合を考えると、看護師サイドも嫌がったし、私も嫌だったんですよ。
一度言い出したら聞かないおバカのために仕方なく手配して、その薬を購入して病棟に渡しましたけど、もし何かあってもオラ知らん！
今夜から、携帯の電源を切って、家（いえ）電のコードを外しといてやるぅ！
あ～、無駄な１日だった(-_-;)

「昼食」
・ベーコンレタスサンド
・ハムチーズたまごサンド
・コーヒー

「夕食」
・ごはん
・コロッケリメイクグラタン
・豚肉とエリンギとカブのピリ辛炒め
・キュウリとセロリのサラダ

「おやつ」
・アイスキャンデー

今日のＢＷ：７９ｋｇ

私ままだマシ

今日私は唯一のお盆休みでした。
もちろん、夏休みなんかありません、そんなの取れませんから！
明後日土曜日も休みですが、それはいつものように月２回の土曜休みを明後日に取っただけのことであって、病院自体は診療しています。
夏休みだ、帰省だ、旅行だなどと言って４連休も５連休も取ってる奴！怨んでやる呪ってやるぅ！！！(▼▼ﾒ)
カレンダー通りにしか休めない私のこの恨み、いつかそのうち思い知らせてやる！
私以上に、夜勤勤務のある看護師や介護職員などはもっと悲惨です。
カレンダー通りにすら、休めないんですからね。
うちの奥さん、今日は遅出でした。
しかも、昨日夜勤明けで、完全休養日なしで今日勤務なんです（奥さんの怒り大爆発！）。
職場の勤務体制が変更になって、勤めて始めての遅出勤務で、勤務時間は午前10時から午後６時半まで。
一般企業もそうでしょうけど、病院も通常勤務時間は午前８時半から午後５時半までというパターンが多いと思います。
奥さんのところは、終わりが午後５時のようですが、そうすると入院患者の夕食はどうなる？
全入院患者が自分で運んできて、食べて、食べ終わったら運んでいけるなら問題はありませんけど。
日本全国、病院給食の夕食時間は、午後６時からと厚労省より通知されています。
５時や５時半で日勤の職員が帰宅してしまったら、残った夜勤の職員だけで全入院患者の夕食の世話など手が足りなくてできるはずがないんです。
抜群に頭の良いお役人様は、そんなことは考えません。
「世話をできる職員が少ないのなら増やせ！増やせないのならいる職員だけでやるか入院患者を減らせ！増えた職員の人件費など自分達で賄え！とにかく夕食は午後６時以降に出せ！」
これが、お役人様の理論ですから。
結局、人件費の問題上、職員など増やせませんので、何とか対応するため食事時間にかかるようなシフトにしなければなりませんよね。
そこで、どこの病院でも考えるのは早出・日勤・遅出・夜勤というシフトの組み方です。
１日24時間どこの時間帯でも、現状の日勤帯と同じ人員を配置できるのなら、こんな姑息な勤務割をしなくともいいんですが、それは理想論であって机上の空論、非現実的です。
何やかんや言ったところで、まあ、仕方がないということですよ。
すべては、患者さんのため。
明日は私も奥さんも通常日勤で、土日と私は連休ですが奥さんはあさっても通常日勤、次の日の日曜は夜勤と言うハードな勤務シフトです。
恨み言の一つも言いたくなる気持ち、分かっていただけます？
うちの奥さんだって家庭の主婦なのに、お盆なんて関係ねぇ！って感じでしょ。
んで、午後７時前に疲れと暑さにやられて帰宅の途についた奥さん。
のびた声で電話をしてきて、コンビニに寄って行くと言うので、すぐに私も駆けつけました。
これから夕食の準備というのも可哀想なので、今宵も便利なコンビニで２人あれこれと・・・；

「昼食」
・ソース焼きそば（具なし、青海苔とゴマのみ）
・炒飯（卵、豚肉、玉ねぎ）

「夕食」（コンビニ弁当）
・30品目のバランス弁当（五穀ご飯（白米、大豆、押麦、ごま、玄米、キヌア）、黒米ご飯、煮物（人参、椎茸、蕗、里芋、切干大根）、枝豆入り蒸し豆腐（豆腐、エビと枝豆とひじきのあんかけ、もやし添え）、山菜キノコおろし（大根おろし、竹の子、ワラビ、エノキ他）、根菜キンピラ（レンコン、ゴボウ、人参、コンニャク、菜の花）、焼鯖、焼葱、焼南瓜、生昆布煮）
・韓国風冷麺（冷麺、キムチ、ゆで卵、キュウリ、長ネギ、焼豚、辛味噌、ごま）
・缶チューハイ

「おやつ」
・アズキバー
・大福

今日のＢＷ：７８．５ｋｇ

お寺参り

ん～、暑い！
今日の最高気温は28.9℃。
そろそろ雨を予感させる空気のようで、湿度が高く感じた１日でした。
仕事中はエアコンのおかげで暑さは感じませんが、それでも今日はエアコンの設定温度を最低の17℃にしてあっても、あまり涼しくなかったんです。
色々と業務上の事情があって、薬局のドアの１枚は必ず開けたままにしておかなければならないため、そこからムンムンの空気が流れ込んできて、せっかくの冷気を奪っていくんですよ。
仕事が終わってからは、タッチアンドゴーでお寺参りに行ってきました。
毎年書いていることですが、お寺の中は暑いですね。
イメージ的に、お寺の本堂なんかは暗くてひんやりした空気が流れてるって思うんですけど、今時のお寺は明るくて木目も真新しい白っぽい建材で作ってあって、まるでイベント会場のよう。
その癖、扇風機の１台も置いてないんですもん。
あっても、ボランティアで受付をやってる檀家の爺さん達が倒れないように冷やすため、直接そっちだけに風を向けているだけ。
それなりのお布施や寄進を出しているんですから、せめて納骨堂ぐらいは冷房を付けてくれてもいいんじゃない？
以前は本堂で、夏は冷たい、それ以外は熱いお茶の無料サービスもあったんですが、今はそれもなし。
灰皿が置いてあって本堂でも自由に喫煙できていたものが今は禁煙で、敷地内は禁煙とは書いてませんが、喫煙場所すら設置されてません。
別棟の会館で法事などを行う場合は、喫煙しても構わないんですから、せめてどこか１ヶ所でも喫煙場所を作って欲しいですね。
ここのお寺の大本山は、敷地内の別棟に自販機も完備したそういった施設を設置しているのにね。
わが家のご先祖様は、お墓に入っているんじゃなく、このようなお寺の納骨堂に納まってもらってます。
ずらーっと並んだ仏壇の列は、まるで団地かマンションのようです。
販売価格によって１戸建て、２階建て、３階建てとあり、わが家は奮発して１戸建て。
確か以前は、納骨室の隅っこにホームレス地区があったと思ったけど；
お寺内にありますから、管理はちゃんと住職以下の僧侶達がやってくれます。
お供え物もルールとしては持ってきた人がすぐに持って帰る事になっているんですけど、上げたものをすぐに下げるのは忍びないと考える人達が置いていってしまったお供え物は、腐敗する恐れがあるので僧侶が後で片付けてくれます。
まあ言ってみれば、ここの僧侶達は団地の管理人ですね。
もう一度言いますけど、タダでやってくれてる訳じゃないんですよ。
人間、死んでもまだ金がかかるようになっているようですから。

「昼食」
・山菜たぬきもりそば

「夕食」（チェーン居酒屋）
・串焼き盛り合わせ（手羽、鳥皮、鳥正、つくね）
・馬刺し
・モツ煮込み
・桜肉つくね
・ししゃも焼
・馬肉タンスモーク
・生ビール２杯
・泡盛

「おやつ」
・ソフトクリーム

今日のＢＷ：７９ｋｇ