次は腹

今日の起床は、午後１時40分。
もう１回休み。
昨日の夕方には良くなったんですが、今朝午前５時半頃から頻繁な下痢に襲われてダウン。
夜になっても腹具合が良くなりません。

「昼食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、もやし、メンマ、ネギ、生姜、鶏肉、卵））
・おにぎり（焼たらこ）

「デザート」
・麹プリン

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高６．６(21:42)、最低２．８(19:39)、積雪量３センチ

だめッス

今日の起床は、午後４時45分。
お休みです。

「夕食」
・トルティーヤ（タレザンギ＆牛焼肉：キャベツ、紫キャベツ、鶏唐揚げ、味付牛肉、玉ねぎ炒め、レタス、人参）
・ハムレタスチーズサンド
・きのこのポタージュ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高９．４(13:30)、最低０．０(00:03)、積雪量９センチ

遊んでませんよ！

昨夜はさすがにほどほどにして寝ました。
先週ほとんど仕事になってないので、今日から「リキ」を入れて年末年始分の薬を作らなくっちゃ。
遊んでるヒマはない！と言いながら遊んでたりする私であった(^^ゞ
いやいや・・・。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、もやし、玉ねぎ、人参、ネギ）

「夕食」
・ごはん
・漬物
・納豆
・鶏の照り焼き
・焼酎のウーロン茶割り

「デザート」
・ミニエクレア
・柿の種

今日のＢＷ：６３ｋｇ
最高２．１(13:33)、最低 マイナス８．４(06:09)、積雪量１１センチ

やってます

今日の起床は、午後０時20分。
昨夜はゲームで寝たのが午前３時半だったから、なかなか起きれなかった。
昼食後にちょこっとそこら辺を片付けて、ゲーム再開。
従来と同じ部分もあれば、ストーリーが変わってるところもあってサクサク進めないから、新作のつもりで進めています。
日記など書いてるヒマはないっ！！！

「昼食」
・フェットチーネのカルボナーラ（温玉、ベーコン、ブラックペッパー）

「夕食」
・エビピラフ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２．５ｋｇ
最高 マイナス３．２(00:02)、最低 マイナス６．７(05:45)、積雪量１３センチ

新ゲーム機購入

今日の起床はお昼前。
今日は、先ごろ発売になった据え置き型ゲーム機の携帯バージョンが届きました。
自分と奥さんへのクリスマスプレゼントという事で。
ついでに２年前にクリアーした、ＲＰＧのバージョン違いも買ったので、しばらくはかかりっきりになる予定です。

「昼食」
・肉ネギそば

「夕食」
・チキンナゲット
・和風チキンカツサンド半分
・チキンフィレサンド
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６３．５ｋｇ
最高３．０(12:56)、最低 マイナス３．３(23:55)、積雪量９センチ