初体験２題

午前中の仕事を終えてすぐ、今日休みだった奥さんと出かけました。
木曜の午後に私が思い立って、不要になったゲームソフトを売っぱらおうと提案したんです。
木曜夕方からは奥さんは夜勤で出勤したので、その後私１人でうちの中に散らばっていたゲームソフトを引っ張り出し、説明書が入っている事などを確認して、ケースの汚れを綺麗に落として積んでおいておきました。
昨日、奥さんが夜勤明けで帰宅してからは、奥さんが持っていた不要なゲームソフトを出してきて、説明書がある物とない物に分け、今日私が勤務してる間に袋に詰めてありました。
それを抱えてゲームショップに向かい、買取カウンターに出して査定をしてもらい、しばし待つと呼び出され、提示された見積額をみてビックリ！
「ん万円」分にもなっていたんです！
残念ながら、白い箱に入っていた１本だけは色が焼けているという理由で買取不可。
それでも「ん万円」にもなったんですから、ただ家においてあったらそれこそ無用の長物。
むしろ、「燃やさないゴミ」として、有料のゴミ袋に入れて始末しなければならないものでしたから、ラッキーなんて言う言葉を通り越してガッツポーズが出てしまうところでした。
それにしてもよくもまあここまで貯めてあったものだと、改めて感心してしまった。
それもこれも私の性格で、本も同様で、一度買った本は雑誌を除いて処分するには「清水の舞台」から飛び降りる程の決断がいります。
ゲームソフトも同じでして、今まで弟に譲った事はあっても、処分した事などないですし、ましてや、売りに出すなんて考えもしませんでした。
ですから今日、ゲームソフトを売ったのは初めての経験。
中にはつい最近まで遊んでいたソフトもありましたが、しまっておく場所にも困って来ましたので、ここは一発奮起して売りに出す事にしました。
そして、売ってしまって正解だったと思う。
処分料を払う所を、「ん万円」の臨時収入になったんですから。
またある程度貯まったら、これに味をしめて売りに行こうと企んでいます。

帰宅後昼食も摂らずに出かけたので、ソフトを売って安心したのと同時に２人とも急激な空腹感に襲われました。
とにかく何か食べようと、ゲームショップ目の前の店に入る事にしました。
飲食店が２軒あって、１軒はカレーチェーン店、もう１軒は牛丼チェーン店として、共に全国的に有名な店です。
私は、薬を飲んで抑えているとはいえ、昨日からの歯ぐきの腫れと痛みに苦しんでいるので、あまり噛まなくてもいいカレー店の方がよかったんですが、奥さんはどうも牛丼店の方がいい様子。
私が強くカレーが良いと言えば奥さんは従ったんですけど、私としては牛丼店にも惹かれていたので、カレー店をスル―して牛丼店に入りました。
何を隠そうこの私、全国チェーンのＹ店、Ｎ店、Ｓ店には一度も入った事がない、牛丼チェーン店処女なんです！
だからこそこの機会に、話のネタに（ならないか）１度でも入って食しておきたかったんです！
でもこの歯ぐき・・・、ええいっ！なる様になれと入店すると、ここの店にもカレーがある。
でも、せっかく牛丼チェーン店に来たんですから、牛丼を食べておかないと何の意味もないじゃん。
で、頼んで待つ事しばし。
ん？「早い」んじゃなかったのか、このチェーン店は？
時間はすでに午後１時半を過ぎていて、それでも待ちが出るほどの盛況ではありましたが、それにしては時間がかかってないか？
10分も待ったでしょうか、運ばれてきた丼を持ってかき込んで、丼を置くと手がベタベタ。
ちゃんと洗ってんのかこの店は！
店内はエアコンが効いてると入っても、熱いごはんに熱い豚汁ですもん、食べ終わる頃には汗が噴き出してきた。
味に対する私の感想は、欲目で見ても取りあえず空腹を満たすだけの「うまい」とは言い難い代物だった。
だからと言って、「まずい」と言える理由も見いだせませんでしたけど。
なんたって、私の今日の歯ぐきの状態で、牛肉が噛みきれない引きちぎれなかったんですから、歯の悪いお年寄りには酷な食べ物だと言う事です。
ん～、世の中にこれしか食べるものがなかったら喜んで食べるかもしれませんが、今後十数年もしくは数十年は望んで食べようとは思わないであろう食べ物であったと言う事で、初体験リポートは終了です。

「朝食」
・ハムエッグチーズレタスサンド
・野菜ジュース

「昼食」（牛丼チェーン店）
・ねぎ玉牛丼大盛り
・とん汁
・漬物

「夕食」
・枝豆
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・カレー南蛮そば
・奥さんお手製おにぎり

今日のＢＷ：６８ｋｇ

腫れの治療

今日の午後あたりから、歯ぐきの裏がポッコリ腫れてしまって、歯ぐきをマッサージしても痛みが引かず、ジンジンと疼くような痛みがあるんですよ。
歯じゃなく歯ぐきですから、歯医者へ行ったところで、メスで切開するか、鎮痛剤と抗生剤を処方されて様子を見ましょうとなる程度でしょう。
明日は土曜日ですし、私も午前中は仕事ですから、歯医者へは行けませんよ、多分・・・；
手持ちの鎮痛剤と抗生剤を飲んで、多少は腫れてる部分がマヒしてますけど、薬が切れたらまた痛くなるのは目に見えてますね。
毎日ちゃんと歯は磨いてますし、口の中を不潔にしているつもりもないんですが、しょっちゅう歯ぐきが腫れて痛むんです；
特に風邪のひき始めとか、体調が悪くなるとすぐ腫れてくる。
一体どうしたらいいんでしょうか？
それ以前に、中等度の歯周病なんで、その治療からと思うんですが、胃炎の治療なんかとは違って胃を休めて薬物治療でよくなるのとは訳が違う。
口と歯を休めてしまったら、餓死してしまうじゃん！
と言うか、歯と歯ぐきを使わない、口や鼻から管を入れて直接胃に流動栄養剤を流し込む方法って、当院の患者も多数やってますが、使わない部分はすぐに退化するのが人間の不思議なところで、私も経管栄養になったら間違いなく歯はすぐに抜け落ちてしまい、アゴもちっちゃくなってしまうでしょうね；
そうなると、完全入れ歯生活？
この歳で、そんなの嫌だぁぁぁぁぁ(-_-;)
でも他に治療たって、ねぇ～。
薬を飲んで何とか炎症を鎮めるしかないですもんね。
まあ、しばらく痛いのを誤魔化しながら、様子を見る事にしますか。

「朝食」
・おにぎり（鮭）
・漬物
・シジミの味噌汁

「昼食」
・冷やしたぬきうどん

「夕食」
・中華幕の内弁当（炒飯、鶏唐揚あんかけ、焼売、春巻、塩焼そば、海老と卵のチリネギソース和え、春雨もやし人参のたれ和え）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６８．５ｋｇ

防災グッズ

いろいろわが家の防災対策の問題点などを書いてきて、やはり問題なのは、マンションの倒壊の危機などによる避難時の非常用グッズがまとまってないと言う事になります。
そこで、ネットで防災グッズを扱っているショップをあちこち見て歩き、一番良さそうなのを買う事に決めました。
あくまでも緊急非常用ですから、夫婦２人で避難所までたどり着けて、なお且つ自宅でライフラインの復旧を待ってる間にも使える必要最低限のグッズが詰め込まれているセットをと言う条件で見てました。
色々な組み合わせのセットが売ってましたが、あれもこれもと本当のサバイバルセットになるとリュックの重量が７キロにもなるものまでありました。
さすがにそこまで重くなると、自宅で奥さんが１人の時には持って逃げる事が出来なくなる事も予想されます。
程々の重さで、必要最低限のグッズのセット、まあこれならと言うのを見つけました。
(1)非常持出袋(前ポケット付)リュックサックタイプ
(2)非常用手回し発電ラジオライト（携帯電話充電機能付き）
(3)カンパン１缶金平糖入り
(4)生命のパンあんしん１缶（保存期間５年）
(5)非常災害用ドロップス１缶（保存期間３年）
(6)いのちの水500mL２本（保存期間５年）
(7)サバイバルブランケット
(8)ホイッスルＥコール
(9)非常用給水バケツ
(10)救急セット（コットンガーゼ（８枚）、救急絆創膏(10枚)、包帯(６裂)、脱脂綿(５g)、綿棒(10本)、清浄綿(３枚)、ハサミ、ピンセット、ナイロン製巾着袋）
(11)防災用ウェットティッシュ
(12)携帯用トイレ（大用１枚・小用２枚）
(13)使い捨てマスク
これで定価１万３千円で、重量2.7キロです。
さらに、ヘルメットが１個入る分の余裕があるとの事ですから、不足分は別に購入して玄関の下駄箱の上などすぐに持ち出せる場所に置いておこうかと考えています。
これが安いか高いかは、買った本人が決める事です。
安心を買うという考え方もありますし、自分に災害は無関係と勘違いしている人には超高価なムダな物考える人もいるでしょう。
でも、もし一大事になったら、国や自治体が手を差し伸べてくれるまでは自己責任で生き延びなければならないんですから、手ぶらで避難して食べ物がないだの寒いだのと文句ばかり言っても何も始まらないんです。
自分達でできるだけの事はしておいて、それで初めて援助の申し出を受けるのが当然ではないかと考えます。
外出先などで災害に遭遇した場合はそうもいきませんが、それはまた別の話であって、少なくとも自分の身を守る事にカネを少しでもかけるのは、今の時代は当たり前だと思います。

さて次に、自宅でライフラインが寸断された場合の、復旧までの非常食をどうしようか。
これもいろいろな防災グッズを扱っているショップで販売していました。
お湯なら約20分、水なら約60分待つと出来上がるアルファ米の非常食（白飯、五目ごはん、赤飯、わかめごはん、山菜おこわ、梅わかめごはん、白がゆ、梅がゆ）。　　
缶詰の五目ごはんと鶏めしは、缶のまま25～30分煮沸かさないとならないので非常用としては適さないかも。
ブロックタイプの非常食、お惣菜の缶詰、高カロリービスケット、チューブチョコレート、水で戻すフリーズドライの惣菜。
開封してそのままか、または開封せず湯せんで７～８分温めて食べる、真空アルミパックのお惣菜。
カップラーメンと同様、お湯を注いで４分で食べられる温かいラーメン。
加熱するレトルト食品は、スーパーなどで売ってるものより賞味期限が長いと言う事のようです。
どれもこれも、一長一短があるのは仕方がない所なんでしょう。
１箱に、ごはん・おかず・スプーン・ナプキンなどがすべて入っていて、火も水も使わずに発熱剤で温めるタイプ。
目移りしそうなくらい色々と出てますが、基本はやはり水かお湯で戻すアルファ米のシリーズですか。
日本人ですから米は基本ですが、それだけと言うのもなんですから、お惣菜の缶詰もとなると結構場所を取りますしね。
ん～考えどころですな(^^ゞ
でもやはり、保存の期限と保管場所を考えると、アルファ米のシリーズがベターと考えて、色々なセットとパスタ（ナポリタン、ペペロンチーノ、カルボナーラ）を購入しました。
まあ、期限切れ直前に、美味しいとか何とか言いながら消費するのが望ましくて、本当にそれしかない状況にならない事を祈って、保管場所を考えようと思っています。

「朝食」
・ハムレタスサンド
・野菜ジュース

「昼食」
・ざるうどん（稲庭うどん、長ネギ、揚げ玉）

「夕食」
・キャンディーチーズ
・昨日の残り物
・焼酎のウーロン茶割り
・神奈川県 ZUND-BARのつけ麺（柚子露）

今日のＢＷ：６８．５ｋｇ

防災の日

結局昨夜寝たのは、夕食後すぐの午後７時前でした。
布団に横になった途端落ちて行くのが感じられ、すぐに爆睡。
途中何度か目を覚ましましたが、ほぼ朝まで爆睡し、起きたのは今朝午前６時45分頃で、約12時間の爆睡でした。
本当に体と肝臓が疲れてたんでしょう、これだけ寝てもまだ寝足りない気分で起きましたし、普段ならこんなに寝たら腰が痛くなって寝てられないんですけど、今朝は違いましたねぇ。
で、今日もまた暑くて30℃オーバーです。
今朝、気象予報士が言ってましたが、今日から９月なんですけど、実際は８月32日と言ってもいいくらいですって。
冗談に聞こえないところが、この暑さを物語っています。

でもまあ暦は今日から９月。
今日９月１日は、防災の日ですね。
1923年（大正12年）の９月１日午前11時58分、死者・行方不明者14万2,800人と言われる日本最大級の大地震が起きた日です。
毎年、いつ来るやもしれない大地震などの自然災害に対しての、備えを怠らないようにしようと言う啓発が多くなされるんですが、人間ってズルいですから痛い目に遭わないと備えなんかしませんよね。
私が住む北海道も地震の多発地帯で、一番最近では2003年の十勝沖地震によってわが街も震度４と揺れ、わが家も洗面所の置き時計が落下して洗面台が破損する被害を受けました。
それ以前にも、1994年の北海道東方沖地震、1993年の釧路沖地震と北海道南西沖地震など甚大な被害を与えた地震があります。
わが街近辺を震源地とする地震は少ないんですが、道内各地に発生する大きな地震では必ずと言っていい程震度４程度の揺れを観測します。
慣れていると言うか、それだけ道民の防災意識は高く保たれてると言ってもいいでしょう。
うちの奥さんはと言うと、何と言っても阪神・淡路大震災の時には関西圏に住んでいましたので、モロにその地震を体験しています。
幸か不幸か、近畿・中国・四国地方は近年、大被害をもたらす大地震が発生しておらず、その事が余計に被害を拡大させた要因の一つではないかとも思う。
奥さんは震源からは離れた所に住んでいたそうですが、やはり地震発生時には下から突き上げられて落とされるような感覚があったと述懐しています。
親戚や知人もその地域に住んでいたので、被害の話などは逐一耳にしていたでしょうし、怖さを身をもって感じているでしょう。
そんな事もあってか、昨日でしたかテレビで防災グッズの話をしていたのを見て、奥さんが「うちにも非常用の袋みたいなのを置かないとね」と言う様な事をポツリと言ったんです。
そして、食料が・・・とも。
そうなんです、わが家にはお取り寄せで箱買いしたスポーツドリンクを始めお茶類やコーヒーと炭酸飲料、味の付いたミネラルウォーターなどが山積みされており、更に私の部屋のクローゼットの隅に２リッターペットの水などが置かれているので、もしもの時の水分補給には困らない状況です。
しかし、非常食となると、お菓子少々とカップ麺数個、缶詰め数個に乾麺が多少と非常に心細い状況です。
また、避難所に避難するにしても、非常持ち出しなどの袋のセットになった様な「非常用グッズ」の用意が全くないんです。
避難生活にまで至らないにしても、ライフライン寸断時に自宅で使えるものは飲料だけで、それも調理用の水は１日分あるかないかです。
マンションのような集合住宅に住んでいると、すべてを電気に依存していることが分かります。
電気が遮断されると、水道は出なくなります。
水をポンプで屋上まで汲み上げて、その水圧で各家庭に分配しているからです。
冬は、ストーブが使えなくなります。
私が住むマンションは全戸天然ガスが燃料となっていますが、いくらガスが供給されてもボイラーは電力で動きますからアウトです。
わが家に予備のポータブル式温風ストーブがありますが、燃料は灯油でも着火と送風は電力ですから、これもダメ。
もう１台、反射式の赤外線ストーブがありますが、電力がないと何の役にも立ちません。
北海道には、他の地方にはない災害として、雪害と言うのがあります。
雪が多く降るだけならさほど問題はないんですが、その雪が異常に湿っていて、電線に上に積もった雪が落下せず電線を切ってしまい停電になる事があります。
これは本当に時々ある事で、すぐに復旧されますが、もし何らかの理由で復旧に日数がかかった場合、非常用の飲料と非常食を、そしてトイレの水も止まりますから、流さなくてもいい簡易式のトイレは必要かもしれません。
給水車が来たとしても、マンションの中高層階の住民は何リットル何十リトッルの水を自宅まで階段を上り下りして運ばなければなりませんので、無駄なエネルギーを消費しないためにも、３日以上分の貯蔵は必要です。
食事の調理ですが、水を入れるだけのアルファ米もいいんですが、これって１時間くらいかかるんですよね。
それはそれで最後の手段でしょうけど、まずは３日生き延びれば日本ではライフラインも復旧するし救援も来ると言われていますので、もう少し簡単に食べられる物の方がいいでしょう。
ガス供給さえ止まっていなければ、ボイラーを介さない台所のガスレンジは使えるかもしれませんし、ガスが止まっていてもカセットボンベを使うコンロがあるので、簡単な調理は問題ないと思っています。

長くなりそうなので、続きは明日。

「朝食」
・おにぎり（鮭）
・漬物
・シジミの味噌汁

「昼食」
・もりそば
・奥さんお手製おにぎり（明太子）

「夕食」
・焼鳥セット（軟骨入りつくね、ももタレ、もも塩、皮塩）
・ポテトサラダ惣菜
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・にゅうめん
・お稲荷さん３個

今日のＢＷ：６８ｋｇ

休めてない

今日は、朝から眠くて眠くて。
仕事でパソコンに向かってると、いつの間にか目を閉じてしまっていた。
昨日も普通に寝てて、夜更かしもしてないはずなのになんで今日はこんなに眠いんだろう。
特に、エアコンの効いたマイデスクにいると、引き込まれそうな眠気が襲ってくるんです。
薬局から出て暑い所に行くと目が覚めるのに。
もう何日続いているでしょうか、この暑さ。
毎日毎晩、酒の力を借りて寝てる状態ですが、寝てるようで寝てないようですね。
酒を分解するために常に肝臓が働いている状態で、そのため体を休める事が出来ていないんじゃないかと思う。
そろそろマジで酒を飲まずに休まないと、またいつぞやのように肝臓が突然悲鳴を上げてブローしてしまいそう。
夕方の終業近くには、あくびばっかり出始め、頭も体もフラフラしてきちゃいました。
まさか、数年前に経験した「一過性全健忘」の意識障害が再発してるんじゃないかと思ってしまった。
そのくらい、黙っていたらすぐに意識がなくなってしまいそうな感覚に襲われるんです。
こりゃマズイと、急いで帰宅し、まずはシャワーを浴びたんですが、シャワー中もそのまま寝てしまいそうになった。
私が眠いから今夜はすぐ寝ると、昼に戻った時に奥さんに言ってあったので、奥さんは私が帰宅した時にはすでに夕食の準備は整えてくれていました。
シャワーから戻り、汗が引いたところで夕食タイム。
食べ終わってまた汗をかきましたが、もうダメ！
今夜はさっさと寝ます。

「朝食」
・ホットドッグ
・野菜ジュース

「昼食」
・スタミナジャージャー麺（肉みそ、ラー油、オクラ、温玉）

「夕食」
・甲子園カレー 辛口（お土産にもらったもの）
・らっきょう

今日のＢＷ：６８ｋｇ