寝ても寝ても

マットレスを、新しく高反発の物にしてから、長時間寝てても腰や背中が痛くならないので、今日もベッドから出られませんでした。
昨夜寝たのは午後10時半頃。
途中、目が覚めてしまい１時間ほど起きてましたが、その後も爆睡。
夜勤明けの奥さんをほったらかしてひたすらまどろみの中に。
メールの着信音で、いよいよ起きなきゃと起きたら、腰がダルかった。
寝過ぎだっちゅうの！

明日から湯治に出かけます。
湯に浸かって、食って飲んでの繰り返しで、体調が回復すればいいな。
１つ心配事が。
明日朝、予定の時間に起きれるだろうか・・・(^^ゞ

「昼食」
・半チャーハン
・カップワンタン

「夕食」
・納豆巻き
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス１．０(14:45)、最低 マイナス７．４(01:28)、積雪量１４７センチ

違う痛み

今日は寝てる時から、キズ横の右ベルト付近が痛い。
昨日買い物に行って、歩いたせいじゃないのと奥さんは言うけど。
腹筋の筋肉痛って事ですかい。
そのうちに、だんだん左ストーマを塞いだキズの上の方も痛くなってきた。
腸に刺し込む様な痛みじゃないから大丈夫だと思うけど。
昨夜、入浴した後もストーマを塞いだキズがピリピリ痛かった。
塞いだと言ってもまだえぐれた傷が残っていて、保護材をはがすと出血してくるんです。
もしかしたらお湯が沁みたのか、入浴剤が刺激を与えたのか。
今貼ってる医療用保護材って、グチュグチュの滲出液を吸い取ってしまうタイプのものだから、切って使ってる切り端の部分がお湯を吸ってキズを保護してくれなくなるんです。
もちろん、２日後の温泉では、市販の完全防水保護材に貼り替えて入浴するつもりですけど。
ようやく皮膚表面のピリピリチクチクがほとんど消えたのに、歩いただけでズキ～ンとくる筋肉痛になっちゃうんじゃ、どうしょうもないですな。

夜勤で出勤直前だった奥さん、前にも起きたような胸の悪さを訴えて、とても苦しそうでした。
休む訳に行かないと、気丈に出勤しましたけど、２人でどこかへ旅行するとなると、必ずと言っていいほど不調になる２人でした。

「昼食」
・焼きうどん
・レアチーズプリン
・ヨーグルト

「夕食」
・シーフードヌードル
・おにぎり（カンパチ漬焼）
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・甘納豆
・ワッフル

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス２．９(14:45)、最低 マイナス７．８(06:32)、積雪量１４９センチ

食指がでん

何と言いますか、最近特にクドイ食べ物を受け付けなくなってしまいました。
昼食のハンバーガは何とか１個食べきったんですが、付け合わせのポテトは半分も食べられず残してしまいました。
食後は胸やけ気味になり、ゲップゲップと消化不良を思わせる症状が出てました。
その後買い物に出かけて歩いたら、胃が動き始めたらしく、帰宅した時には胃の不快感は消えていました。
２回目の退院から約１ヶ月、ほとんど動かず半日は寝てる生活を続けてきたツケが、今ここにきて出て来てるのかも。
臨時主夫だったはずが、全く家事をしなくなったし、週１回のロボット掃除機の操作だけの生活。
しかも、携帯ゲーム機のソフトなんか買っちゃったものだから、それに熱中してしまって何もせずあっと言う間に１日（半日？）が過ぎる生活に。
ゲームは終盤に来て煮詰まって、面倒になってしまったので、今夜で終了し明日封印する予定。
空腹感はあるから、食欲不振って訳じゃないけど。
これじゃあ、３日後の温泉旅行で、豪華な？会席料理が食べられないじゃん！
それはいけませんなぁ～！

「昼食」
・とびきり厚切りベーコンバーガー
・ポテト＆オニオン

「夕食」
・生姜焼き弁当（豚生姜焼き、千切りキャベツ、リーフレタス、きんぴらごぼう、豆腐のがんも、ちくわ天ぷら、出し巻き、板カマ、ポテサラ、海苔）
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・甘納豆

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス３．９(24:00)、最低 マイナス９．５(02:26)、積雪量１２９センチ

落ちた

昨夜一旦寝た後目が覚めて、眠れなくなって夜中に起きてまた飲み始めてしまった；
雑誌を読んでたらさすがに眠くなったので、電気を消してベッドに行ったら、何のはずみかベッドから叩き落ちてしまった。
ドスンと仰向けに床に落ちて、大きな音で奥さんが驚いて飛び起きたけど、頭も腰も背中も痛くなく無事でした。
ただ、落ちた時にベッドにでもぶつけたのか、右足のスネだけが負傷したらしい。
今日はもう痛くもないけど、うっすらと青くなってる。
ベッドサイドには取っ手が付いているので、寝がえりをうって落ちる事はないんだけど、まさかベッドに乗る時に落っこちるとは思ってもみなかった。
以前にも一度、横から乗った勢いでそのまま反対側に落ちそうになったけど、本当に落ちるとは・・・；

「昼食」
・ミニカレーうどん
・焼きおにぎり２個

「おやつ」
・カスタードクリームワッフル

「夕食」
・塩ラーメン
・おにぎり（蟹ほぐしと椎茸煮）
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス３．４(13:18)、最低 マイナス７．２(23:44)、積雪量１２８センチ

今日も

今日は午前10時起床の後は、パソコン作業をしながらボーっとしてました。
午後からは、昨夜から再開した携帯ゲーム浸り。
ついでに、毎週恒例になったロボット掃除機の監視。
これで今日１日は終了。

「昼食」
・なめこおろしそば
・ヨーグルト

「夕食」
・カツ＆ハムエッグカレー
・らっきょう
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス２．７(13:52)、最低 マイナス７．１(22:02)、積雪量１３１センチ