惰性の罪

調べてみたら、昨年12月24日以来の、12日ぶりの休肝日でした。
当然ながらその間の年末年始は、痛飲というか鯨飲しました。
当然ながら、体のあちこちに変調をきたしてきてた様で、ダルさや食欲不振や胃痛などといった肝機能障害の典型的な症状が出ていました。
毎日惰性で飲んでましたが、さすがに一昨日あたりは飲んでても美味しくないし、全然杯が進まなかったんです。
それでも無意識に手が動いて、液体を惰性で流し込んでた感じ。
こんなのは体に良い事ないと分かっていても、ついつい惰性でグラスを手に取ってしまっていた私。
当然罰は受けなければならないけど、昨日から今週は禁酒と言う事で罪滅ぼしのつもりになろうとしています。
さすがに１晩くらいの禁酒じゃあ、チョー真っ黄色だった尿の色は戻ってきませんが、体は非常に楽です。
恐らく私の肝臓は悲鳴を上げて、ところどころ硬くなって動きを停止してるかもしれません。
それもこれも、すべて自業自得ですから、誰が悪い訳でもなく全部自分のせいです。
そんなこたぁあ百も承知で言わせて貰えば、それが酒飲みの「性（さが）」ってものでさぁ！
何で江戸っ子みたいな言葉遣いになってるのか自分でも分かりませんが、とりあえずは「てやんでぇベラぼうめぃ！入院させれるもんならさしてみやがれっ！」って叫びたくなった今日の私でした(^^ゞ
まったくもって意味不明でスイマセンm(_ _)m

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・納豆パスタ

「夕食」
・コンソメの洋風シーフードゼラチン寄せ（海老、ホタテ、三つ葉）
・里芋のコロッケ（里芋、長ネギ、挽き肉）
・煮しめの残り
・ごはん

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高６．４(11:59)、最低 マイナス６．０(23:22)、積雪量８４センチ

寝れない夜

昨夜は午後10時過ぎに寝ました。
まあ、ベッドに入ったというだけなんですが、ところが、寝れないだけじゃなく尋常じゃないくらいの汗が噴き出し始めたんです。
それなのに、トイレには１時間おきくらいに通うくらい出たし。
脱水になるんじゃないかと心配で、水分を補給してまたベッドに入るから、汗がさらに出て、トイレにもますます頻繁に通う羽目に。
拭いても拭いても汗は引かず、熱いから腕を出して寝ようとするとあっという間に汗が冷えて腕が冷たくなって。
結局、覚えているだけでも、午後10時半、午後11時半、午前０時半、午前１時半と１時間おきにトイレに通い、その次は午前３時20分頃で、最後は午前６時20分頃に起きてトイレに行きました。
あと30分は寝れると思い、またベッドに潜り込んだんですが、１度気持ちよく引きこまれる感覚があって、気づくと午前６時40分でした。
もうこれ以上ベッドの中にいてはまたいつもの「仕事行きたくない病」を発症してしまうと思い、目覚まし時計が鳴る10分前に起きてしまいました。
昨夜も飲んだから何度かトイレに通うには仕方がない事だとしても、ここまで回数が多いとまったく寝た気がしませんよ。
寝過ごしちゃいけない、ちゃんと起きなきゃいけない、仕事を休んではいけないって言う無意識の縛りが、自分をがんじがらめにした結果なんでしょう。
おかげで朝はシャキっとして出勤し、連休中の仕事を片付けていつもの入院患者の次回分の薬も作れましたが、昼食を摂って一息ついたところで急激に眠気が襲ってきました。
今日は朝からメーカーや問屋の担当者の新年の挨拶回りが来ていたので、おちおち寝てもいられなくて非常に辛かったです。
でもまあ、普通のスタートが切れたからこれはこれでよかったかもね。
今年はサボらず真面目に出勤する事を目標にしようと・・・、言うだけタダですからね(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
・おにぎり（明太子）

「夕食」
・ごはん
・鶏の照り焼き、レタス添え
・フライドポテト
・肉焼売、海老餃子
・明太子

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高３．４(12:50)、最低 マイナス３．５(06:37)、積雪量８７センチ

気が滅入る

今日は、年末年始の連休最終日。
夕方まで寝てようかと頑張ったけど、午後０時45分頃に起きてしまいました。
その後はテレビを見て過ごし、夕方午後３時45分頃に奥さんは夜勤のため出勤。
新春一発目から休む訳には行かないから、今日は酒もチビチビと。
あ～、明日からまた１年が始まる。
そう思っただけで吐き気がして胃が痛くなってきた私でした(^^ゞ

「昼食」
・雑煮にゅう麺（雑煮つゆ、そうめん、鶏肉、つと、凍み豆腐、三つ葉）

「夕食」
・豚生姜焼き弁当（ごはん、生姜焼き、エビフライ、カキフライ、玉子焼き、板かま、きんぴらごぼう、ポテサラ）
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・プリッツ アーモンドシュガー

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス０．１(12:08)、最低 マイナス４．２(00:33)、積雪量９２センチ

残り物で

今日も昼頃モゾモゾと起き出して、箱根駅伝の復路の最後の方を見ました。
今日休みの奥さんは、早々と起きて復路スタートからズーッと見ていたらしい。
駅伝が終わって、年賀状を出すついでに、いつものスーパーへ行きました。
何か目ぼしいものでもと食料品売り場へ行ったんですが、まったくと言っていいほど変わり映えしませんね。
刺身なんか、明らかに年末には丸々１匹で売っていた魚をさばいて小分けにしてあるだけ。
北海道じゃ鯛なんか食べないのに、１尾で売ってたのが売れ残ったんでしょう、どうやって保存したのか分からないけど、切り身になったら水っぽくてどことなくしょっぱかったから、塩水にでも漬けてあったのかも。
年末の残り物以外のお正月用品はほぼなくなっていて、かと言って市場や仕入先がまだ休みだから、新規の商品を並べる事もできてないんで空白が目立って寂しい限りでした。
スーパーから戻ってからコンビニへ行ってきましたが、今日はコンビニのほうが品揃えが良いような気がしたのは気のせいでしょうか。

「昼食」
・お雑煮（餅２個、鶏肉、つと、凍み豆腐、三つ葉）

「夕食」
・海鮮茶碗蒸し（瀬戸内海産真鯛、鶏肉、筍水煮、椎茸、海老、かまぼこ）
・刺身（真鯛、赤身、サーモン、いわし、ブリ、甘エビ）
・マグロ納豆
・ごはん
・冷酒
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・プチシュー
・黒豆数粒

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高 マイナス３．７(11:42)、最低 マイナス７．８(02:17)、積雪量９７センチ

休「目」ましょう

今日奥さんは、通常日勤でご出勤。
宿命とはいえ大変ですな。
私が起きたのは午前11時半頃で、その後はボーっとした頭のまま箱根駅伝を見ていました。
なぜか今日もまた起きる寸前から左目が痛み出して、ずーっと涙目のままテレビを眺めていました。
年末休みに入ってからというもの、新聞のテレビ欄以外は本と言う物を読んでません！
パソコン画面も、毎日の日課とメールチェック以外はほとんど見てません！
遠くのテレビ画面だけだから目は疲れないはずなんだけど・・・。
夕方、コンビニへ行ったんですが寒いっすねぇ～。
家でヌクヌクしてるのが一番です。

「昼食」
・海老天そば２人前盛り（海老天２尾、長ネギ）

「夕食」
・ハム
・紅白かまぼこ
・味付け数の子
・ホワイトアスパラ
・八海山 大吟醸
・焼酎のホッピー割り＆ウーロン茶割り

「つまみ」
・マカダミアナッツチョコ

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高 マイナス３．１(11:48)、最低 マイナス７．７(22:56)、積雪量１０３センチ