苦しさに負けた

いや～、昨日は息苦しいくらい暑かった。
仕事を終えて帰宅し、買い物に行って帰ってきた時の室温は28.7℃にもなっていました。
すぐにあちこちの窓を全開にし、夕食後、野球を見ていたら入ってきた風が俄然冷たくなって、一気に26.1℃にまで下がってしまい、私は腕が奥さんは足が痛いくらい冷たくなったので、風通しの良い窓１ヶ所だけ閉めました。
野球が終わった午後９時半過ぎ、奥さんが座ったまま寝始めたので２人ともさっさとベッドへ。
ところが、窓をすべて閉め切ったものだからまたもや息苦しくて寝苦しくて、一番遠い窓を開けて寝ようと試みたものの、今度はひんやりした空気で腕が冷たくなって寝れず、タオルケットを被って寝ようものなら暑くて寝れず。
仕方なく起きて開けた窓を半分だけ閉めてみたが、結果はまったく同じ。
あきらめて、窓はすべて締め切ってベッドに入ったけど、寝れない寝れない。
奥さんは気持ち良さそうに寝息を立てていたけど、何度も起きて一服して仕切り直しをしたけど、結局私は何時に寝付いたのか分からない。
気がつくと、午前５時40分頃だった。
その後もうとうとしたらしいが、今朝も寝たのか寝てないのか分からないまま起きたものだから、体がどことなくダルかった。
いや～、参りました。

でも、今日の外気は体が多少慣れたのもあってか、多少！多少ですけど、涼しく感じました。
家の中は、煮炊きするのもあってか、蒸されたままでしたけど；；；

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ざるラーメン（天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・奥さんお手製キーマカレー
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２６．０(13:05)、最低２２．４(23:39)

盛りです

いや～、暑い！
昼食はいつも自宅に戻って食べるけど、奥さんも仕事で締め切った部屋に戻るのは辛かったりする。
食べ終わったとたんに汗が噴き出してきて、昼休みどころの騒ぎじゃなく、早々に切り上げてエアコンが効いた職場へ職場へ戻りました。
昨日までの豪雨はどこへやら、これからしばらく高温が続くらしい。
特段用事はないんだけど、室内での熱中症には気をつけよっと。
暑いからそれだけですm(_ _)m

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・油そば、醤油味
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・ざる豆腐（自家製生姜みょうが醤油）
・マグロの山掛け
・鳥レバー串
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・山掛け月見丼

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２７．５(13:58)、最低２１．２(04:04)

ドヒャ～降り

今日は朝から熱い風が吹いていました。
職場ではエアコンはフル稼働。
昼食で外に出たら、まんま熱風が吹き付けてきて、ヤケドをするかと思ったほど・・・、するかっ！
午後の仕事を始めていたらメールで「豪雨警報」がきて、ふと玄関から外を見ると雨が路面に叩き付けるように降っていました。
あ～こりゃビックリ！！！
受付事務員と「凄いねぇ～」としばし眺めていたら、診察と会計を終えた老患者夫妻がしばらく雨宿りをさせて欲しいと言うので、みんなで「どうぞどうぞ」とお答えした。
仕事に戻ってすぐにまた「豪雨警報」メールが来て、さっきより更に強い雨が降るとの記載。
外来玄関へ行ってみると、間違いなくさっきより強い雨がまっすぐ白い糸を垂らしているかのように降ってた。
先程までいたはずの老夫妻が「ヒャァ～」と言いながら外から入ってきて、ちょっと小降りになったからそばの調剤薬局へ行って帰ろうと外に出たらとんでもない降り方になったから、また雨宿りさせて欲しいと濡れた頭や体をタオルで拭き始めたんです。
結局30～40分も降り続いたでしょうか。
これでも「にわか雨」と言うのかどうか。
降り止んだらすぐに日が差してきたので、またまた湿度が上昇すると予測できたんですが、夕方になってまたまた「白糸状の豪雨」になって、予想がつかない降り方でお天道様にもてあそばれた今日の天気でした。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうめん（天かす）

「夕食」
・ポークジンジャー、サニーレタス
・焼酎のウーロン茶割り

「空腹凌ぎ」
・冷やし甘酒

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２７．７(14:07)、最低２２．０(24:00)

やっぱり夏だった

今日の起床は午前11時頃。
今日はまったく外出せず、昨日と同じお互いに好きな事に没頭。
奥さんはしきりに暑い、暑いと言いながら、久しぶりに朝から鼻の調子が悪くて、辛そうにゲーム中。
夜はベランダから見える花火大会で涼をとった。
明日から８月。
今年の８月と９月は平均より暑いらしいですが、さあどうでしょ。

「昼食」
・ざるラーメン
・うなキュー（うなぎときゅうりの細巻き）

「夕食」
・うなぎ白醤油焼き
・ざる豆腐
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆とろろ卵かけごはん

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２８．３(13:33)、最低２０．６(03:24)

夏の日がな

珍しく、今日と明日は２人とも休み。
昼から買い物に行ったけど、その時間以外は、奥さんは新作の携帯ゲーム機ソフトが届いたからそれにかかりっきり、私は蒸し暑さにもめげずに時代小説の終盤のいいところにきたので、手から本を離さず。
それにしても暑い！

「昼食」
・盛岡風冷麺（牛骨だし、焼豚、キムチ、ゆで玉子、きゅうり、ネギ、コチュジャン）

「おやつ」
・フレンチクルーラー
・塩ドーナッツ
・野菜ジュース

「夕食」
・長芋鉄板焼き
・チーズはんぺんとアボカドはんぺん焼き
・鉄火巻き
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・やきっぺ

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２７．９(16:29)、最低２１．５(24:00)