今日は何？

今日の出来事は、原因不明の右ひざ打撲により足を引きずって歩き、数段の階段の上り下りも激痛と戦うはめに。
居間の電球に寿命がきて、夕方遅くに交換のため最後スーパーへ行って購入してきて、脚立を使って交換作業。
しばらくすると血尿が出て、尿色全体が煮出した紅茶のようになりその後尿道結石が排出されました。
せっかく昼まで寝てて落ちついた休日だと思ったのに、何だかとっても疲れちゃいました。

「昼食」
・かき揚げ天ぷらうどん大盛り

「夕食」
・ナスの煮浸し（ナス、棒天）
・鶏のひと口照焼き
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ホンコン焼きそば 目玉焼きのせ

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２２．９(12:57)、最低９．９(05:42)

ペラペラ

何とか昨日の分の遅れは取り戻せたと思います。
それでも、予定の半日分は遅れてるけど。
明後日金曜と、来週１日の頑張りで楽しく温泉旅行に行けるでしょう。
また体調を崩さなければの話ですが。

昨夜奥さんは夜勤でした。
私は夕食に残っていたおかず少々と、ごはんを軽く食べて午後10時頃に寝ました。
「そんな程度で足りるの？」と奥さんが危惧していたように、トイレに目が覚めた時には空腹状態で胃がキリキリしてました。
これじゃあ寝られないと、おもむろに鍋にお湯を沸かし始め、禁断のラーメンを作って食べ始めたんです。
まあ旨い事！
１口目を堪能し、二口目をフウフウしてすすり込んで噛んだ時に事件は起こりました。
ガリッ、ゴリッ！
ラーメンと卵しか入っていないはずが何故か歯応えを感じたんです。
ん？何だろうと思いながら咀嚼（そしゃく）して飲み込んだら、口に中に違和感が残りました。
まさか・・・、指で口の中を触ってみると指に真っ赤な血が！！！
その時って痛みを感じないんですが、食べ終わって満足して寝ようと思い始めた頃から右頬の内側の皮がペラペラとめくれてきて、同時に鈍い痛みがジンジンと感じられてきました。
舌で触らなければ痛みはほとんど感じないんですが、どうしてもめくれたペラペラの皮が気になって舌でまさぐろうとするので、その度にズキンと鈍い痛みを感じるんです。
朝起きたら出血はありませんでしたが、ペラペラがさらに剥がれそうにまでになっていて、どうしても気になって舌で触ろうとしてしまう。
食べ物が触れないように食事をしたので痛みは感じませんでしたが、いつ脱皮するか相当気になっている私です。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・なめこ山菜そば
・助六（太巻き１切れ、お稲荷さん１個）

「夕食」
・サンマのおろし煮 柚子風味
・ぎょにそソテー
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆Ｔ．Ｋ．Ｇ
・醤油ラーメン

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２０．３(12:35)、最低１１．７(23:32)

これでも仕事

出勤しました。
体が元に戻ってなくて、今日の午前中は座ったまま寝てました。
おかげで午後からは普段どおりに。
まあ、先週まで結構ハイペースで仕事をしてきたから、今日くらいいいかな。
明日またペースを上げて仕事をすれば明後日は休みだし、昨日のように体調を崩しても寝てりゃいいんだから。
奥さんには迷惑をかけるけど；
季節の変わり目は辛いっスね(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうめん（天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・弁当のおかず（ハンバーグ、お好み焼き、コロッケ、ソース焼きそば、ポテサラ）
・ごはん
・にんにく醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・かき玉味噌ラーメン

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高２１．０(12:46)、最低１０．２(05:09)

休日の風邪

今日は２人揃って休み。
なのに、私は未明から体調が悪く、またまたまた風邪のぶり返しのよう。
強烈な悪寒、咳、吐き気、その後の異常な発汗。
いつもの症状で、午後１時頃まで動けず寝込んでしまいました。
その後ようやく軽快し、奥さんが軽く昼食を作ってくれたけど、何かがおかしい？
久々の「味覚障害」のようで、味が分からなくなってしまいました。
午後のワイドショーを見ていると、またもや仕事をサボったかのような罪悪感に襲われるし。
敬老の日のハッピーマンデーで休みなんだから気にすることはないのにね；
残念ながら切れかかった居間の電球を買いには行けなかったけど、何としても髪を切って欲しかったので断髪式は行いました。
これで風邪が悪化しても、体調が良くなってから髪を切ってぶり返すよりいいかなって思ってね。
今季初の湯船の湯に浸かったけど、さすがに熱くてまだ次期尚早でした。
明日は絶対に休まないぞっと。

「昼食」
・バター醤油チャーハン
・ミニカップカレーうどん

「夕食」
・鶏麺（そうめん、鶏肉、卵、椎茸、ネギ）
・焼きおにぎり１個
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高１９．０(13:18)、最低１１．９(24:00)

お気楽に

奥さん、今日は職場のイベントがあっていつもより早めにご出勤。
私もそのころ一旦目が覚めたんですが、「帰ってくるまで寝てていいよ」との優しいお言葉を頂いて、ひたすら惰眠を貪りました。
ところが、遠くでインターホンが鳴る音が聞こえ、寝ぼけながら出ようと起きると、モニターが消えて間に合わなかったんです。
仕方なく起きて時計を見ると、午前11時20分でした。
メールチェックをして昼食を摂り、今日は調子が悪くなかったので居間を片づけ、ロボット掃除機を走らせました。
それ以降は、今日のジャイアンツ戦は雨で中止だったし、ただ何となくテレビの旅番組やゴルフを眺めていました。
連休で明日も休みだと思うと、とってもとっても気が楽ですね。

「昼食」
・明太子クリームうどん

「夕食」
・ヒレカツ弁当（ごはん、ひれかつ、玉子焼き、レンコンのきんぴら、ひじきの煮物）
・にんにく醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・お茶漬け
・冷やし甘酒
・お菓子

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高１８．４(11:21)、最低１２．９(24:00)