効果なく

朝寝坊も３日目になると、さすがに早く目が覚めてしまいます。
夜中に一度トイレに行ったあと、ふと時計を見ると午前６時半で、平日ならもうすぐ起きる時間ジャンと思いつつも、また寝直しました。
布団の中でゴロゴロしているのがとっても気持ちいい。
軽く落ちたところでインターホンが鳴って起こされた。
時計を見ると午前９時40分過ぎで、悔しいからそのままぶっ飛ばしておいて出なかったら、その10分後くらいに夜勤明けの奥さんが帰宅。
届いていた荷物は、奥さんのお取り寄せスイーツでした。
それからもゴロゴロしていたら、腰が痛くなり、おなかも痛くなって起こされ、結局、ベッドから出たのは午前10時50分頃でした。
腰は、昨夜湿布を貼って寝たんですが、イマイチ効果がなかったようです。

「昼食」
・ざるそば

「夕食」
・切り干し大根の炒め煮（豚肉）
・揚げだし豆腐（銀あん）
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「カラオケ店」
・中生
・ウーロンハイ
・チーズタルト
・ポテト

「自宅で」
・焼酎のウーロン茶割り
・照り焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２３．５(11:16)、最低９．７(04:20)

麺とつゆと

今日の起床は午前11時。
もっと寝てようと思ったけど、腰が痛くて、しまいには足先がしびれてきたので、このくらいで断念しました。
昼食にスパゲッティーを食べようとお湯を沸かしたんですが、何と！乾麺が１人前しか残ってなくて断念。
昨日は温かい素麺でしたが、今日は冷たい素麺。
今日も気温は20℃を超えていたようなので、さすがに熱いラーメンの気分じゃなかったし。
一息ついて、溜めに溜めてあった家計簿付けを開始。
途中で奥さんが出してなかったレシートをコソっと出してきて、それを見た瞬間に吐き気がしてきた(^^ゞ
余りの量の多さに目が疲れ腰が痛くなり、クレジットカードの明細は明日以降に持ち越して、今日のところは終了。
夕方、奥さんは夜勤のためご出勤。
世の中連休なのに、ご苦労様です(_ _)
その後ちょっと片付けようと台所へ行くと、奥さんが作ったお手製めんつゆがガスレンジに取り残されていた。
どうやら、別容器に移して冷蔵するのをすっかり忘れたらしい。
危ない危ない。
私にとっての「命のつゆ」なのに。
鍋を触るとすでに冷めていたので、私が責任をもって別容器に移して、冷蔵庫へしっかりと保管しました。

「昼食」
・そうめん（天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・ポテサラ
・行者ニンニクの醤油漬けルイベ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ごはん、海苔佃煮、筋子、たらこ、お茶漬け
・照り焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２４．３(12:04)、最低６．８(04:34)

筋弛緩状態

今日の起床は、午前11時過ぎ。
奥さんも今日は休みだったので、２人でのんびり朝寝坊でした。
ゴールデンウィーク後半とテレビのニュースで、空と陸の混雑状況を流していたけど、どちら様もご苦労なこって。
夕方４時半にゴミをゴミステーションに持って行くために外気に触れたけど、生ぬるい風でしたねぇ。
室内も温度が上がっていたので、今季初、起きてから寝るまでストーブのスイッチは入れませんでした。
どこへも行く予定はないから、ひたすらダラけてた１日でした。

「昼食」
・にゅう麺（かき玉、椎茸、ネギ）
・焼サバおにぎり

「夕食」
・ポテサラ
・煮物（豚肉、玉ねぎ、結び白滝）
・行者ニンニクの醤油漬けルイベ
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照り焼きチキンたまごサンド

「つまみ」
・ミックスナッツ
・缶チューハイ

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２１．２(14:36)、最低９．１(00:01)

やりましたから

書類は、昨年作ったフォームを助手に渡してやらせたので、部分的に進みました。
午後からは・・・、ヤル気なんかある訳ネェだろっ！
来週月曜払い出し分の入院患者の薬は今日完成させたし、昨日目一杯払い出した病棟配置薬の補充も済ませたし、これで安心して５連休を迎えられます。
と言っても、人ごみの中を出かけるつもりもないですが。
昨夜から寒気がしてどうにも体調がよろしくないし、今日午後からは喉も痛くなってきたようなので、引きこもってましょうか。
とにかく、自分に「お疲れ様でした」です。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ぶっかけうどん（天かす）

「夕食」
・残り物
・行者ニンニクの醤油漬けルイベ
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り
・牛肉だし醤油鍋ラーメン

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１１．１(15:36)、最低６．３(02:03)

連休中の気分

５月になりました。
肌寒いですねぇ、春とは思えませんねぇ。
今朝は予報通りに雨。
それも、冷たい雨でした。
花冷え？
半袖白衣にブルゾンを羽織っただけじゃ、震え上がってしまいます。
そんな中でも、職場近くの公園は桜が咲き始めました。
まだ３分４分咲き程度ですけど、自然は春なんですねぇ。

さすがに今日は忙しかった。
助手が休みだったので、何もかも私１人でこなさなけれならなかった。
今日から当院の新年度のため、在庫はギリギリに押えてあったので、払い出しはギリギリ綱渡りでセーフ。
でも、１週間分まとめて請求が来たから、病棟３往復でやっとやっと。
透析部門へ薬を持っていったら、看護主任が「今日は助手さん休み？大変ですね～」って労ってくれました。
いつもだけど、どこの病棟へ行っても、私が薬を運んでいくと驚かれてしまう。
それ以前に、私が病棟を歩いているだけで、珍しいものを見たような顔をされるんです。
今日はリハの主任とすれ違ったけど、何やってるんだって目で見られてしまった。
悪い意味じゃないですよ；
何事が起きたのかっていう顔をされただけって事で。

２種類の書類を作らなければならない事は先週書きました。
今日中にやらなければと思っていたけど、どうしても休みモードから抜け出せなくて、１種類、簡単な方しかできませんでした。
今日が連休明けって言うならあきらめてやるんだけど、明日１日頑張ったら今度は５連休が待ってると思うと、エンジンのリスタートができなかった。
明日の午後は・・・できそうもない予感(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、味玉、ネギ）

「夕食」
・すき焼き（松坂牛、白菜、椎茸、ネギ、焼き豆腐、結び白滝、卵）
・うどん
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１２．６(13:27)、最低６．２(22:26)