余波なのか

立秋を過ぎて、なお暑い日が続いています。
朝晩は寒いくらい涼しいんですが、日中は陽射しの当たる部分は刺すような暑さ。
締め切った室内はもちろん、夕方帰宅してから窓を開け放っても全くの無風状態。
これって、残暑というより自転車並みの速度で北上を続けている「台風５号」の余波なのかもしれません。
予報では、どんどん北海道に近づいて、もうすぐ温帯低気圧に変わるようですが、明日から道内は天気が崩れて気温も一気に下がるようです。
体調管理が難しい。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・そうらあめん（みょうが）

「夕食」
・塩カルビ焼きそば
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・チキンカツサンド
・バナナ１本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２６．４(10:55)、最低１８．５(04:47)

塩入り水

昨日の夕方から腹が下って、「水ゲリ」状態が続いています。
昨日は薬で止めましたが、今日も朝から「水ゲリ」が始まりました。
回数は多いけど、そうひどい状態でもないなと思いながら仕事をしていました。
昼前に一仕事を終えたので、デスクに戻って両手を伸ばして体全体で「伸び」をしたところ、左手の人差し指が痙攣して反ってきました。
「伸び」をし過ぎたかと、その時はスルーしました。
昼食後、まだ「水ゲリ」は続いていましたが、下痢止めを飲んで普通に仕事をしていたら、どことなく体がダルくなって来て、帳簿をつけていたボールペンを持つ指がピクピクひきつり始めました。
これ、脱水の症状ジャン！
すぐに空いていたペットボトルに「塩化ナトリウム」を適当量ぶち込んで、水道水を入れて振って飲み干しました。
昼食に食べたミートソースだって塩分は入ってるはずなのに、後になって思うのは、全体的に味を感じなかったという事。
体が大量の塩分を欲していたって事でしょう。
「塩入り水」を飲んで数分後、あら不思議！体のダルさが消え去って、指のひきつりが出なくなりました。
それまで出ていた、多分冷や汗だったと思うけど、変な汗もピタッと止まりました。
ヤバいよヤバいよ！
病院内で薬剤師が脱水で倒れたなんて、笑い事じゃないですよ。

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・スパゲッティーミートソース

「夕食」
・冷やし味噌ラーメン（麺Ｗ、チャーシュー、ひき肉、メンマ、茹でモヤシ、ゆで卵半分、ネギ）
・焼酎のフレッシュピングレ割り＆ウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ残り１切れ

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２９．６(13:30)、最低１９．３(04:11)

進まず

午前９時半頃には目覚めてたんですが、意地でもベッドに張り付いていて、起きたのは午後１時前でした。
午後１時半過ぎから溜めてた家計簿付けを始めたら、終わったのが午後３時でした。
それが終わった後は、しばらく玄関に放置しておいた宅配荷物のお片づけ。
一息ついてようやくゲームを始めた時には、もう午後３時半を過ぎていました。
今日は進みません。

「昼食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・冷奴（みょうが）
・ところてん
・砂肝の唐揚げ
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ
・ざるラーメン（みょうが、揚げ玉）

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高２６．９(15:26)、最低１８．５(04:44)

慣らさないのか

出勤した午前中はヒマでした。
だから、ネットサーフィンしてたけど、それにも飽きたので秘密兵器登場。
今週は毎日帰宅前１時間ほど登場しているから秘密でもないけど、携帯ゲーム機をスイッチオン！
土曜は毎回私は休みと思われているから、病棟から伝票を持ってくる看護師もいないし、急変の患者が出たとき以外はドクターも処方変更や臨時投薬の指示も出さないし。
もっとも、土日など回診すらしないから処方が変わる事等ないし、ドクター自身が私が休みと思い込んでる節がある。
こんな状況ですから、堂々とゲームをしていても見つかる事はないっ！
と、変な確信を持って時間つぶしに励んだ今日の午前でした。

午後から１週間ぶりに母のお見舞いに行ってきました。
奥さんは２、３日おきに行ってくれてるので、その都度状況は聞いていました。
右腕の装具も取れてリハビリを頑張っているようで、もう退院という話が出てるからそれを励みにしているようです。
自宅療養、通院リハと簡単に言うけど、手術前と全く同じような生活が出来るかどうか、実際にやってみなくては何とも言えないので心配してもしょうがないんだけど、入院中に試しに１泊でも外泊させて不都合のあるなしを確認させるとかしないんだろうか。
私も、無理矢理外出と外泊の許可を出されて、ちょっとでも実生活に馴染まさせられてから退院の運びとなったのに、そこまで考慮できるドクターじゃないって事か。
外泊の許可を出して、自宅や往復の道中で転倒して別のところが骨折なんてなったら、入院が長引くからそれを嫌って許可を出さない考慮しない病院側の方針なのかね。
長引くのも困るけど、いきなり退院は不安を抱えたままの患者にとって酷ですよ。
何でもまずは「慣らし運転」が必要だと思うのは私だけじゃないと思いますが、いかがでしょうか。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」（総合病院内食堂）
・大盛りそば

「夕食」（なじみの寿司屋）
・茹で北海シマエビ三升漬けのせ
・お造り（マグロ、ソイ、いわし、〆時シラズ、甘エビ）
・毛ガニ甲羅ミソ身和え
・赤貝つまみ
・白エビの天ぷら
・海水うにつまみ
・握り（ひもきゅう、マグロ漬け、海水うに②、毛ガニ②）
・冷酒

「自宅で」
・焼酎のウーロン茶割り
・バナナ２本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２６．８(14:34)、最低１９．１(06:26)

寝る前には

昨夜、寝る前にいつものように大好きなサンドイッチを食べました。
30分後に寝たんですが、夜中になって胃が重くヒラヒラする感じで目が覚めました。
時計を見ると午前３時半ころ。
昨夜、胃薬を飲まずに寝た事を思い出し、すぐに起きて飲めばよかったんですが、眠気の方が優ってしまい、そのまま放置したのが失敗でした。
うつらうつらしても意識が胃の方に行って熟睡できず。
次に胃に強い違和感を感じた午前４時過ぎ、トイレに行った帰りに胃薬を飲んでベッドに戻りました。
しばらくして胃のヒラヒラ感は弱くなったものの、結局起きるまでその違和感は続いたままでした。
もちろん、午前４時以降も熟睡できず、時計とのにらめっこ状態でした。
出勤しても違和感は残ったままでしたので、もう一度胃薬を飲んでようやく治まりましたが、分かっているのにやっちまった自分がおバカさんだって非難されても仕方がありませんね。
寝る前の「パン」は危険です・・・、でも食べたい(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・ミニ肉うどん（温うどん、豚肉、かまぼこ、わかめ、ネギ）
・おにぎり（鮭、チャーシュー山わさびひと口）

「夕食」
・冷やし味噌おでん（玉子、大根、厚揚げ、さつま揚げ、がんも、こんにゃく、結び昆布）
・うずらの卵串揚げ
・にんにくの醤油漬け
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バナナ２本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２４．８(12:30)、最低１７．７(01:50)