御祓いをしたほうが

昨夜は意地になって食べました。
おかげで体重が１晩で１．５キロも戻って、それはよかったよかった。
で、午後10時半頃寝ました、すぐに眠りにつきました。
トイレに行きたくて目覚めたのが午前２時半頃。
さあ、それからが大変！
私にしては珍しく、布団に入ってて足が火照って熱くて、布団から出すと急激に冷えて痛くなっての繰り返し。
足の置き場がなかったので、右を向いたり左を向いたり、ゴロゴロゴロゴロ。
寝れない寝れない。
時々落ちてたんでしょうけど、寝た気が全くしないまま朝を迎えた感じでした。
でも、先週の体調不良を思えば、今朝は好調。
普通に出勤して、指示を出して助手をこき使い、やるべき事はやりました。
午前11時過ぎになって、一息ついたら段々眠くなって来て、コクリコクリ舟を漕いでいたら、「ガリッ」と言う音が聞こえたとたんに舌に激痛が走り、口の中に血がにじみ始めました。
「またやっちゃった・・・」
歯茎、頬の内側に次いで、今度は舌を負傷しました。
自分の「ベロ」を噛むのって、時々やるんですよね。
それも、寝ている時が多い。
理由は不明です、聞かないでください。
とにかく、痛いんです。

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば

「夕食」
・炙り金目鯛のっけ盛り丼（金目鯛切り身、金目鯛ほぐし身、錦糸卵、昆布煮、煮物（レンコン、人参、椎茸、うずらの卵）、かまぼこ）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高１５．５(10:58)、最低７．６(00:37)

起きるぞ

今日の起床は、午後１時。
寝てて何度か金縛りにあった。
トイレに行ったり、メール着信音に起こされたり、結局、ぐっすりなんて寝てられなかった。

今日は、右の物を左に移す程度の片づけと、夕方に生ゴミをゴミステーションに運んだだけ。
でも、歯茎の痛みはほぼ消失したし、頬の傷ももほほ治った。
何より、空腹感が強く出てきたのが一番うれしい。
食えれば体力も回復するだろうし、回復してくれないと困るんです。
この齢で寝たきり廃人になりたくないもんね。

「昼食」
・玉子雑炊

「夕食」
・チーズ鱈
・玉子豆腐
・冷奴（絹ごし）
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ざるラーメン（チャーシュー、温玉、ネギの温つゆ）
・納豆茶漬け
・サンドイッチ

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高８．９(23:57)、最低３．１(00:17)

いいよね

今日は午前半日勤務の予定でしたが、朝起きてみると気力がありませんでした。
半分以上はサボりですが、半日有休だから、まっいいか(^^ゞ

歯茎の痛みはほとんどなくなっていましたが、どうもイマイチ食欲がない。
でも、何かしら食べなきゃ。

「昼食」
・きつねそば

「夕食」
・お好み焼き（豚肉、キャベツ、かつお節、醤油、マヨネーズ）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・サンドイッチ

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高６．７(08:52)、最低２．２(12:44)

口の中は大荒れ

今日の祭日は、救急当番病院のため出勤。
朝９時から診療開始だと、夜間急病センターにも新聞の地方欄にも書いてあるのに、午前８時10分に１番乗りの患者が来院。
１時間近くも待ってるくらいなら、午前９時まで開いている夜間急病センターを受診した方が楽になるのにと、スタッフ一同、冷めた目で見ていました。

昼食にパンをコーヒーで溶かしながら食べ、食べ終わったところで口の中に違和感を感じたので、舌で頬の内側を探ってみると、いつの間にか歯で頬の粘膜をかじったか引っ掛けたかで、皮がむけていました。
これはこれで痛い；

午後からは残してあった調剤を終え、午後６時、今日は平和なうちに診療が終了し帰宅しました。
平和でなかったのは、私の口の中だけって(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・チーズ蒸しパン
・クリームドーナッツ
・コーヒー

「夕食」
・栗入り茶碗蒸し
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１５．９(09:53)、最低５．１(00:16)

最悪だ

鎮痛剤と抗菌剤のおかげで、歯茎の痛みはだいぶ引きました。
ただ、あまりにも大量を短時間に続けて飲んだものだから、胃がやられてしまったようです。
今朝も飲料とともに鎮痛剤と抗菌剤を飲んで出勤したんですが、昼前になって、空腹時だったんでしょう、胃がヒラヒラするような感じがしたと思ったら、思いっきり吐き気が襲ってきました。
吐きはしませんでしたが、昼食のため自宅に戻っても吐き気が治まらず、何も食べずに吐き気止めと胃の薬を飲んで職場に戻りました。
プロなんだからこうなるであろう事は分かっていましたが、それ以上に耐えられない痛みに負けてしまいました。
薬って怖いんですよ、皆さん(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・食べられず

「夕食」
・玉子豆腐
・玉子雑炊
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・チーズ蒸しパン

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１３．６(12:49)、最低４．８(22:03)