「ベロ」治療のため

今日は歯科受診に行ってきましたが、先日より痛くてたまらなかった「ベロ」について、受付時に先に「ベロ」を診てもらえるようにお願いし、ドクターに触っているであろう歯を削ってもらいました。
歯を抜いた事によって隣の歯が浮き上がってきて「ベロ」を傷つけたのだろうという見解でした。
更にその奥の、歯茎か骨のように硬いものが出てきて、物を食べると痛いとの訴えには、時に歯茎が出てくることはあるがこの硬いものは歯茎の肉が盛り上がって硬くなって来ているもので、しばらくこのまま様子を見るしかないとの事でした。
ドクターから、なるべく「ベロ」で抜いた部分を触らないようにし、うがいをよくしてくださいと言われたんですが、自分から意識して「ベロ」で他の歯や抜いた部分を触っているつもりなどなく、どうも寝てる間に悪化しているような気がするんですが、さすがにそれは言えませんでした。
今日も「何か鎮痛剤を持っていますか？」と聞かれたので、今日ははっきりと「持ってます」と答えたら、「じゃあそれでしばらくいきましょう」と。
そして、「今日は右上奥歯を抜く予定でしたがどうします？」と聞いてきたので、そりゃもう「今日のところは・・・」と次回にしてもらいました。
左も右も「ベロ」もとなったら、本当に液体しか摂取できなくなってしまう。
と言う訳で、今日の治療費は140円でした(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・玉子とじそば

「夕食」
・海苔納豆ごはん
・きのこの味噌汁
・玉子豆腐
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・焼きそば少々
・ナスの味噌汁

「さらに」
・豆乳
・缶入り甘酒
・オニオンスープ

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス５．９(12:02)、最低 マイナス１０．２(03:52)、積雪量１０５センチ

ベロ痛

午前中はやっぱり寒気がして不調のため、デスク前でずーっと居眠っていました。
それにしても「ベロ」が痛い。
抜歯してから別の奥歯か犬歯が「ベロ」の左横と下に当たってキズがついて、白く変色してしまっています。
確かに抜いた奥歯の横の歯茎部分も食べ物が当たると骨に当たったように痛みますが、「ベロ」は黙っていても熱い食べ物飲み物が触れても痛いので、それでなくとも栄養不足気味なのに、なお食が細ってしまいます。
いくら酔っていたとは言え、昨夜は漬物まで食べられるほどだったのに、今日は更にひどくなっています。
寝ている間に噛んでいるのか、引っ掛けているのか、とにかく夜の間にキズが深くなっているのは間違いありません。
明日歯科受診、ドクターに話しをして、何とかしてもらおうと思います。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・小海老かき揚げそば

「夕食」
・卵かけごはん風ライスコロッケ
・マカロニサラダ
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆ごはん
・味噌汁
・白菜の漬物
・豆乳

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス６．４(14:19)、最低 マイナス９．３(19:59)、積雪量１１０センチ

寒いからか

今日の起床は午後１時。
寝ても寝ても眠い。
夜勤の奥さんを送り出して、今日もちょろっとお片づけ。
昨日から時々寒気がする。
今日も、ズーッとじゃないけど時々寒気がして、熱を測ったら７度２分。
大した熱じゃないけど、用心しなきゃ。
夕方は大河ドラマを見て、夕食後はテレビを聞きながらゲームでした。

「昼食」
・鶏そば

「夕食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、もやし、メンマ、ネギ）
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆汁茶漬け、やっぱり挽き割り納豆増量
・白菜の漬物（酔った勢いで多少は食べれました）

「空腹凌ぎ」
・甘酒ゼリー
・豆乳

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス３．０(11:29)、最低 マイナス６．５(23:34)、積雪量１０７センチ

特に何も

今日の起床は、午後０時45分。
午前11時頃に起きようかなと思ったんだけど、気が付いたらこんな時間になっていました。
ちょこっと片付け物をして、今日もゲームにいそしみました。
書くような事は何もありません。

「昼食」
・鴨だしそば

「夕食」
・炒り豆腐
・玉子豆腐
・煮物残り
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・鮭バターチャーハン
・納豆汁
・豆乳

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高 マイナス１．８(13:06)、最低 マイナス５．４(22:41)、積雪量１００センチ

今週と来週も

ようやく金曜日が終わりました。
いや、まだ数時間ありますが・・・。
今週は長く感じました。
保健所監査に眼科、歯科受診。
抜歯後はまともに食べられなくなって、糖尿病の悪化も懸念されるような食生活。
奥さんも一緒に今食べられるものを考えてくれるんだけど、食物繊維不足から排泄量の極端な低下に伴っているであろう体重の増加。
そんなこんなで、仕事に関しては精神的に楽になっているので、いつものようにいつものルーチンをこなすだけ。
インフルエンザが猛威を振るっているので、油断しないように体力を落とさないようにしたいんですが、どうにもこうにも納豆と卵だけでは・・・、大豆加工食品と卵料理ですね、栄養のバランスを取るのが難しい。
来週もこんな生活が続くんです。

そうそう、昨日病院がヒマだったのは、インフルエンザの流行で病院近くの小学校が２、３クラス学級閉鎖になっているからだそうです。
だから新規の感染がちょっとはくい止められている模様。

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料
・豆乳

「昼食」
・きつねうどん
・豆乳

「夕食」
・煮物（大根、結び白滝、鶏肉）
・ぎょにそソテー
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・リーフチャーハン（リーフサラダ千切り、玉子、ベーコン）

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高 マイナス２．７(11:22)、最低 マイナス６．０(01:47)、積雪量９３センチ