管理人の食卓風景と日常の日記
今日の起床も午後１時半。
午後３時過ぎにいつものスーパーへ買出しに。
私の奥歯がなくて物が噛めないからと言っても、さすがに保存食すら底をつき始めた。
久々に外気を吸ったらめまいがしたのは何でだろう。
外の気温はわが家より暖かく感じた。
午後３時を過ぎても20℃もあっだからか、半袖でうろつく、多分外国人観光客の姿が多かった。
そこまで極端な格好をしなくてもと思ったけど、まあご自由にどうぞって感じ。
私はしっかりブルゾンを着込んでました。
「昼食」
・ミニカップそば
・焼きおにぎり１個
「夕食」
・奥さんお手製コロッケ（プレーン、ウズラの卵入り、ウズラの卵チーズ入り）
・焼酎のウーロン茶割り
「深夜食」
・鮭茶漬け
・豆乳３本
今日のＢＷ：５８ｋｇ
最高２４．９(12:47)、最低９．３(01:38)
午後３時過ぎにいつものスーパーへ買出しに。
私の奥歯がなくて物が噛めないからと言っても、さすがに保存食すら底をつき始めた。
久々に外気を吸ったらめまいがしたのは何でだろう。
外の気温はわが家より暖かく感じた。
午後３時を過ぎても20℃もあっだからか、半袖でうろつく、多分外国人観光客の姿が多かった。
そこまで極端な格好をしなくてもと思ったけど、まあご自由にどうぞって感じ。
私はしっかりブルゾンを着込んでました。
「昼食」
・ミニカップそば
・焼きおにぎり１個
「夕食」
・奥さんお手製コロッケ（プレーン、ウズラの卵入り、ウズラの卵チーズ入り）
・焼酎のウーロン茶割り
「深夜食」
・鮭茶漬け
・豆乳３本
今日のＢＷ：５８ｋｇ
最高２４．９(12:47)、最低９．３(01:38)
[0回]
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今日の起床は午後１時半。
いつものように夜は眠れず。
自律神経の薬も睡眠障害には効果がないらしい。
今日は起きてから左目が半分かすんで見えた。
またぶどう膜炎が悪化したんだろうか。
すぐにステロイド剤を点眼したら、あっという間にかすみが消えてきた。
大事を取って、今日は携帯ゲームは止めておいた。
午後４時過ぎ、伸び放題になっていた髪の断髪式。
夕方いつもの大河ドラマを見て、お気楽に過ごした今日、もう１日休みがあると気分的に余裕ですな。
「昼食」
・カップヌードル
「夕食」
・ポテサラ
・日本酒常温
・焼酎のウーロン茶割り
「深夜食」
・おわんうどん
・豆乳２本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２３．５(15:03)、最低４．７(04:53)
いつものように夜は眠れず。
自律神経の薬も睡眠障害には効果がないらしい。
今日は起きてから左目が半分かすんで見えた。
またぶどう膜炎が悪化したんだろうか。
すぐにステロイド剤を点眼したら、あっという間にかすみが消えてきた。
大事を取って、今日は携帯ゲームは止めておいた。
午後４時過ぎ、伸び放題になっていた髪の断髪式。
夕方いつもの大河ドラマを見て、お気楽に過ごした今日、もう１日休みがあると気分的に余裕ですな。
「昼食」
・カップヌードル
「夕食」
・ポテサラ
・日本酒常温
・焼酎のウーロン茶割り
「深夜食」
・おわんうどん
・豆乳２本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高２３．５(15:03)、最低４．７(04:53)
[0回]
ＧＷ初日、今日の起床は昼過ぎでした。
宅配のインターホンに起こされてしまい、かなりショック。
予期せぬタイミングで起きたから、しばらくは頭がもうろうとしていました。
せっかくの休みの惰眠の時間を邪魔しないでくれっ！！！
今日奥さんは夜勤で夕方出勤。
私はゲームにテレビにコミック三昧。
これが私の行楽だっ！
「昼食」
・スープヌードル
「夕食」
・玉子豆腐
・ウインナーソテー
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆ごはん
・おわんうどん
・豆乳
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１５．５(11:25)、最低１．８(01:00)
宅配のインターホンに起こされてしまい、かなりショック。
予期せぬタイミングで起きたから、しばらくは頭がもうろうとしていました。
せっかくの休みの惰眠の時間を邪魔しないでくれっ！！！
今日奥さんは夜勤で夕方出勤。
私はゲームにテレビにコミック三昧。
これが私の行楽だっ！
「昼食」
・スープヌードル
「夕食」
・玉子豆腐
・ウインナーソテー
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆ごはん
・おわんうどん
・豆乳
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１５．５(11:25)、最低１．８(01:00)
[0回]
今朝未明も寝付けず、２、３回起きて豆乳を飲んだり一服したりして眠くなるのを待ちました。
途中で起きて眠れなくなったり、寝付けなくなったり、私の睡眠障害は複合型という状態なんでしょうか。
そんな型があるのかどうか知りませんけど・・・(^^ゞ
でも、明日から連休ですから今日は張り切って出勤し、午前の早い時間帯には仕事はすべて終わらせました。
連休の中２日の出勤も何もせずに過ごせるように「カタ」は付けました。
と言うわけで、今日の午後は伝票を処理した後は「ふぬけ」でした。
昨日でしたか、札幌で桜の開花宣言が出ました。
私は花見をする習慣などないので、そんな仰々しい宣言など気にもしません。
世の中の花見など、桜に関係なく酒を飲んでバーベキューや北海道ならジンギスカンなどで、あたりをゴミだらけにして帰っていく不届き者達のバカ騒ぎにしか過ぎないとしか見ていませんし。
いくら春と言っても、まだこの時期の北海道は外で飲む冷たいビールが美味いわけがない。
飲んでるうちに寒くて震え上がってくるのがオチでしょう。
ヒマにしていた午後、ふと職場の玄関から近くの公園を見ると、桜の木々が色付いていることに気づきました。
わが街で桜の開花宣言などとニュースになる事はありませんが、そろそろ新聞の地方版くらいには開花の記事が載っても良さそうな季節になったんですね。
私の体調が不調でも、季節は順調に進んでいくようです。
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
「夕食」
・たらこだし巻き玉子焼き
・日本酒常温
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆ごはん
・鴨だしそば
「夜中に」
・豆乳２本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１７．４(00:08)、最低１．９(23:20)
途中で起きて眠れなくなったり、寝付けなくなったり、私の睡眠障害は複合型という状態なんでしょうか。
そんな型があるのかどうか知りませんけど・・・(^^ゞ
でも、明日から連休ですから今日は張り切って出勤し、午前の早い時間帯には仕事はすべて終わらせました。
連休の中２日の出勤も何もせずに過ごせるように「カタ」は付けました。
と言うわけで、今日の午後は伝票を処理した後は「ふぬけ」でした。
昨日でしたか、札幌で桜の開花宣言が出ました。
私は花見をする習慣などないので、そんな仰々しい宣言など気にもしません。
世の中の花見など、桜に関係なく酒を飲んでバーベキューや北海道ならジンギスカンなどで、あたりをゴミだらけにして帰っていく不届き者達のバカ騒ぎにしか過ぎないとしか見ていませんし。
いくら春と言っても、まだこの時期の北海道は外で飲む冷たいビールが美味いわけがない。
飲んでるうちに寒くて震え上がってくるのがオチでしょう。
ヒマにしていた午後、ふと職場の玄関から近くの公園を見ると、桜の木々が色付いていることに気づきました。
わが街で桜の開花宣言などとニュースになる事はありませんが、そろそろ新聞の地方版くらいには開花の記事が載っても良さそうな季節になったんですね。
私の体調が不調でも、季節は順調に進んでいくようです。
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
「夕食」
・たらこだし巻き玉子焼き
・日本酒常温
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆ごはん
・鴨だしそば
「夜中に」
・豆乳２本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１７．４(00:08)、最低１．９(23:20)
[0回]
さすがに今日の午前は仕事になりませんでした。
眠かったし、昨日一気に仕事をし過ぎた疲れが取れてませんでした。
でも、午後からは一気に進めて、仕上がる寸前まで来たんですが、残念ながら時間切れで終業。
残りわずかなので、明日終わらせることが出来て、めでたくゆっくり連休を取れそうです。
昨日から精神的に落ちつく薬を飲み始めました。
安定剤に似てはいますが、ちょっと効果が違う薬です。
飲み始めてすぐから、自律神経に対する効果が出てきたようです。
睡眠障害にも効いてくれればいいんですが、しばらく続けて様子を見ようと思います。
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・焼きラーメン（チャーシュー、ネギ）
「夕食」
・冷奴
・マカロニサラダ
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆汁鮭茶漬け
「空腹凌ぎ」
・豆乳３本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１７．１(23:53)、最低７．５(03:15)
眠かったし、昨日一気に仕事をし過ぎた疲れが取れてませんでした。
でも、午後からは一気に進めて、仕上がる寸前まで来たんですが、残念ながら時間切れで終業。
残りわずかなので、明日終わらせることが出来て、めでたくゆっくり連休を取れそうです。
昨日から精神的に落ちつく薬を飲み始めました。
安定剤に似てはいますが、ちょっと効果が違う薬です。
飲み始めてすぐから、自律神経に対する効果が出てきたようです。
睡眠障害にも効いてくれればいいんですが、しばらく続けて様子を見ようと思います。
「朝食」
・栄養補助流動飲料
「昼食」
・焼きラーメン（チャーシュー、ネギ）
「夕食」
・冷奴
・マカロニサラダ
・焼酎のウーロン茶割り
「夜食」
・納豆汁鮭茶漬け
「空腹凌ぎ」
・豆乳３本
今日のＢＷ：５８．５ｋｇ
最高１７．１(23:53)、最低７．５(03:15)
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カレンダー
お客さま数
プロフィール
ＨＮ：
管理人「か」
性別：
男性
趣味:
食べる事、旅行、飛行機関連
自己紹介：
某医療機関に勤務する、メタボな食いしん坊です。
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー（時々空マイラー）生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算：76,381マイル
私の分：76,381マイル
奥さん分：０マイル
2021年2月15日現在
マイル使用歴
2009/1/15：40,000マイル
2010/1/11：50,000マイル
2011/1/15：70,000マイル
2011/11/1：60,000マイル
2012/9/10：40,000マイル
2015/1/17：100,000マイル
2017/1/12：10,000マイル
2018/4/23：30,000マイル
2018/10/20：50,000マイル
2019/10/31：15,000マイル
2019/12/15：35,000マイル
2020/6/18：20,000マイル
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー（時々空マイラー）生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算：76,381マイル
私の分：76,381マイル
奥さん分：０マイル
2021年2月15日現在
マイル使用歴
2009/1/15：40,000マイル
2010/1/11：50,000マイル
2011/1/15：70,000マイル
2011/11/1：60,000マイル
2012/9/10：40,000マイル
2015/1/17：100,000マイル
2017/1/12：10,000マイル
2018/4/23：30,000マイル
2018/10/20：50,000マイル
2019/10/31：15,000マイル
2019/12/15：35,000マイル
2020/6/18：20,000マイル
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