２人揃って不眠

昨夜、午後10時頃にはベッドに入ったんです。
なかなか眠れなかった。
眼科受診の後帰宅して、昼頃まで寝ようと思ってベッドに潜り込んだんですが、寝不足じゃなかったのでうとうとした程度だった。
それなのに、眠れなかったんですよ。
奥さんが寝てから軽く寝たらしいけど、すぐに目覚めてそれから悶々としてました。
奥さんも全然眠れなかったらしく、ずーっとベッドの中で本を読んでいたようでした。
私が最後に起きて一服して寝たのが、午前１時半頃。
それからは朝の５時頃まで意識がなかったんですが、いつもの時間に朝起きると、どうにも寝た気がしなくて眠くて仕方がなかった。
出勤は普通にしましたが、そんな訳で今日も助手をほったらかして、午前中はイスに座ったまま寝てました。
でも、その分の仕事は午後に全部やりましたから、非常に疲れました。
今夜は普通に眠れるかも。
普通に寝れたらいいなぁ。
普通に寝たい！！！

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・つけ麺（豚肉、ネギ、玉子）

「夕食」
・ごはん
・漬物
・ボイルドシャウエッセン
・残り物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１６．７(13:35)、最低９．４(23:47)

またも様子見

今日は総合病院の眼科受診日。
午前８時半頃到着し受付をしたら５番目でした。
トイレによって待合に行くとすぐに検査に呼ばれ、眼底検査のための瞳孔を開く目薬を点され、待合で待ちました。
大体いつも30分以上は放置されるんですが、今日も同じで、私は目をつぶって黙って待ち、付き添いの奥さんは読書をしていました。
午前９時過ぎ、点眼されてからほぼ30分後から外来診療が始まった・・・、と思ったら私が１番最初に呼ばれて診察室へ。
先日の眼痛と涙目の話をしたらいつもより長めに目の診察をされ、結局痛みが起きた理由は「わかりません」とハッキリ言われました。
まあ、いつも目が不調になるのは土日などの休診日ばかりなので、まさにその時に診てもらえないから原因が分らないのも仕方がないんですがね。
「ぶどう膜炎」は悪化していないけど、眼球の乾燥が強いようなので、１日６回点眼する目薬を追加で出されておしまい。
ん～、また２ヶ月後に受診で、その間様子を見ましょうってさ。
理由が分らん時の医者の常套句だな。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・なすとベーコンのトマトソースパスタ

「夕食」
・ごはん
・漬物
・玉ねぎの肉巻きバター醤油炒め
・鶏肉と春キャベツの味噌炒め
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高２２．１(13:44)、最低５．５(03:49)

ついていけない

朝、何とか出勤しました。
でも、寒む気が続いて仕事を続けられなかった。
とりあえずやる事はやったので、午前10時に早退しました。
帰宅して薬を飲んでベッドに入ってもなかなか体が温まらなかったけど、午後３時頃には復活。
気温の変化についていけない老体の私でした；

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「夕食」
・ごはん
・漬物
・玉ねぎとかき玉の味噌汁
・アジの塩焼き
・ちくわとセロリの炒め物
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１８．０(13:11)、最低４．１(04:22)

春じゃない

今日の起床は、午後０時40分。
昨日、他人の心配をしたけど、私の方が風邪気味です。
家にいても体が冷えて痛い。
何かイヤな予感がします。

「昼食」
・もりそばと助六のセット

「夕食」
・ごはん
・漬物
・サバの塩焼き
・カツオのヅケ
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高１３．３(14:59)、最低５．０(23:55)

まだ早いと思うけど

今日の起床は、午前11時20分。
午後から買い物出た時に見た街頭の温度計は、12℃を表示していました。
風が冷たくて寒かった。
連休が終って、観光客も減ったようですが、どこから来たのか男の人が半袖の服で歩いていました。
あれはどう見ても寒いだろうに。
何を勘違いしたのか、選択ミスでしたね。
東京以西は暑かったらしいから、そのつもりで来てしまったんだろうか。
くれぐれも風邪を引かないことを祈っています。

「昼食」
・納豆カルボナーラ

「夕食」
・カツオの刺身（にんにく生姜）
・白身魚のフライ
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・きのこの山
・ミックスナッツ
・せんべい

「夜食」
・おにぎり（焼たらこ）
・味噌汁
・漬物

今日のＢＷ：６２ｋｇ
最高１１．７(13:38)、最低５．３(23:52)