爽やかに７月

今日から７月、今年の後半が始まりました。市内の企業、団体や役所では「サマータイム導入実験」が始まりました。夏の短い北国にサマータイムは定着するでしょうか？ついでに「クールビズ」も(^・^)

朝食：ごはん、豆乳、漬物
　　　・魚肉ソーセージ炒め
　　　・いか明太子

昼食：スパゲティミートソース

夕食：ごはん、漬物
　　　・なすの味噌汁
　　　・うなぎの蒲焼
　　　・揚げ出し豆腐
　　　・たことわかめときゅうりの酢の物

締め

今日は今年前半の最終日。問屋さんも半期のノルマを達成するために必死で、次から次へと入れ替わり立ち代り訪問してきて、「お願いします」「お願いします」の大合唱。まぁお互い様ですから、出来るだけの事はして上げましたが、もう少し安くしてくれ！

朝食：ごはん、豆乳、漬物
　　　・サラダ
　　　・残り物

昼食：茶そーめん

夕食：ごはん
　　　・エノキと油揚げの味噌汁
　　　・揚げナスとエリンギのそぼろあんかけ
　　　・テンペとチーズのはさみ揚げ
　　　・豚バラの重ね一口カツ
　　　・野菜サラダ

やや復活

まだ咳をすると少し頭痛がするが、いつも通りに仕事をこなしました。今日のカンファレンスでは、介護度５の寝たきりの妻を温泉に連れて行きたいから、すぐに治してくれと言う旦那さんに参りました。

朝食：ごはん、漬物、豆乳
　　　・ジンギスカンウインナー炒め
　　　・鮭の昆布巻き
　　　・マカロニハムサラダ

昼食：山かけぶっかけそば
　　　　プチかき揚げ丼

夕食：あさりの炊き込みご飯、味噌汁
　　　・グリーンアスパラの漬物
　　　・ゆでキャベツ・人参・大根・アスパラのサラダ
　　　・蓮根・たけのこ・コンニャク・人参・しめじの煮物
　　　・きゅうり・わかめ・えのき・イカゲソの生姜正油和え
　　　・ゴーヤ・長いも・オクラのポン酢あえ
　　　・ギョーザ
　　　・長いもの刺身風

不調

昼少し前から目の前がチラチラとしだした。「これは・・・、偏頭痛発作の前兆だ！」。すぐさま対処したが、しばらくすると頭痛が襲ってきた。仕事は午前中で終わったので、しばし休息。夕方からは会合に出かけ、ん～寝る！

朝食：ごはん、漬物、豆乳
　　　　焼鮭
　　　　野菜サラダ

昼食：味噌チャーシュー月見ラーメン

おやつ：アイスキャンデー

夕食：マグロ山かけ丼
　　　　漬物
　　　　アスパラ・えのきベーコン巻き
　　　　シューマイ

火事

今朝４時半ころ、近所の屋台村から出火し、消防車のサイレンで目を覚ましました。見に行くと炎と爆発音が。隣の薬局にも火が移りそうな！結局13軒の屋台（と言っても木造の小さな店）のうち、８軒が全焼、２軒が半焼でした。避難訓練をしたばかりだったので、火は怖いとあらためて感じました。

朝食：昨日食べ過ぎて食欲なし

昼食：天ざるそば、豚一家のおにぎり「具はラーメン」（ローソン、具に醤油味の蒸し麺、焼豚、メンマ、長葱、黒胡椒が入っている、今人気の大泉洋のキャラの絵付き）

夕食：ごはん、玉ねぎとかき玉の味噌汁、漬物、こんにゃくステーキ（ナス・ピーマンのソテー、レタス）、冷奴のきのこあんかけ、焼鮭、海藻サラダ