雨

昨日から雨が降っています。おかげで１日中ヒマでした。

朝食：食欲なし

昼食：みそ野菜ラーメン

夕食：ごはん、ジャガイモの味噌汁、きゅうりの浅漬物
　　　・オムレツ・レタス添え
　　　・水菜とコンビーフのバターさっと炒めサラダ風
　　　・納豆
　　　・肉じゃが

デザート：カップアイス（とよのか苺）

うちにも・・・

昼、実家から電話が。「振り込め詐欺の電話が来たよ！」。『息子さんがミスをして子供が～症候群になって、危篤状態です。』電話を取った父はすぐに気が付き、逆に色々と突っ込んでやったら向こうから電話を切ったそうです。私だけではなく、院長、医師、レントゲン技師長宅にも。さらに市内の複数の医師宅にもあったそうです。馬鹿なことをやるもんだと思っていたら、テレビのニュースで4700万円払ってしまったとか。用心してください。

朝食：ごはん
　　　・卵焼き
　　　・牛肉の大和煮
　　　・いか明太

昼食：ソース焼きそば、豆乳

夕食：美味しい美味しい二日目のカレー（肉追加）
　　　・野菜サラダ
　　　・ラッキョウ

以前は休肝日

ときどき早く寝ないとどうも調子が悪いんです。以前は週に二日は、休肝日を取って早く寝ていたんですが、最近夜更かし気味で昼間も眠いです。ヤバいヤバい。

朝食：ごはん、豆乳
　　　・ぶり大根（缶詰）
　　　・ウインナー
　　　・ほうれん草のおひたし

昼食：つけ麺（しょうゆ味）

夕食：ミートボールカレー
　　　・海草野菜サラダ

デザート：ハーゲンダッツ・グリーンティー

子供みたい

昨日の日光がこたえたらしく、今日は２人とも微熱を出して、うちでおとなしくしてました。

遅い昼食：ごはん、残り物

夕食：ごはん、漬物
　　　・玉ねぎとわかめの味噌汁
　　　・大根のステーキ
　　　・ホッケの開き
　　　・残り物少々

花とおじさん

今日は休み。のんびり朝寝坊して、朝食も取らずに札幌へ。バーベキューに使う業務用の食材を売っている店を偵察し、札幌市北区にある百合が原公園へ。百合にはまだ早かったが、バラに囲まれて香りに酔ってしまいました。車を持っていないので、ひたすら公共交通機関と歩け歩け！足が痛くて動けませ～ん！

昼食（ファーストフード店）：一口カツ丼（安いけど味は・・・ん～）

おやつ１（公園の店）：ソフトクリーム

おやつ２（喫茶店）：コーヒーパフェ（上からアーモンドスライス、アイスクリーム、プルーン２個、生クリーム、コーヒー味のスポンジ、コーンフレーク、アイスクリーム、コーヒーシロップ）

夕食：石狩鮭めし（札幌駅の駅弁、ほぐし鮭とイクラがのった鮭の親子丼みたいなやつ）
　　　牛めし（大丸デパ地下弁当）