連チャン OK！

この３連休、朝寝坊が出来るのは今朝だけです。
昨日は奥さんが出勤でしたので普通に起きましたし、今夜は夜勤の奥さんは明日の朝夜勤明けで帰宅しますが、明日の朝は一息つく間もなくタッチアンドゴーで、新千歳空港にグアムから帰国する親を出迎えに行かなければなりませんので、私も寝坊はできないんです。
と言う訳で今朝は、限界まで布団の中でゴロゴロ、モゾモゾしてました。
が、結局生理現象には勝てなくて、一度布団から出てしまうともう眠気はどこかへ行ってしまいました。
それでも、部屋の中が暖まるまで寝れないものかと布団に潜り込んだんですが、ものの数分で無謀な抵抗だと悟って起きてしまいました。
本日の起床時間、午前８時半！
いつもは午前６時半頃起きる私にとっては、限りなく昼に近い起床時間だと思うんですが・・・。
「早起きは三文の徳（得）」って言いますが、極寒の北国で早起きするとそれだけストーブの燃料代がかかるので、出来るだけ布団の中でヌクヌクしてたほうがいいんですけどね(^^)
今朝も寒かったですよ。ストーブをつける前の室温は16℃ありましたけど、外はもちろん氷点下だったでしょうね。
今朝は天気が良かったので、放射冷却が起きていたのかもしれません。昼過ぎには、雪が横に流れるような猛吹雪になりましたが、観光客には「これが本物の北海道だ！」ってな感じで喜んでもらえたかもしれませんね。
地元住民にしてみると、大迷惑な話ですけど。
今日は、私は一歩も外には出ませんでしたよ。
だってぇ、寒いんだもんﾎﾟﾘﾎﾟﾘ f ￣．￣*)
寒くて吹雪いてる中を夜勤に行った奥さんは、大変お疲れ様ですm(__)m
今夜は私一人で寂しく「一人鍋」でした。
昨日も鍋、今日も鍋。でも、今夜の鍋は、昨日の残りじゃないんです。
うちの奥さん、魚介系の鍋は好まないので普段は食べさせてもらえなく、それじゃって事で今夜は鍋の連チャンにしてみました。
寒いからいいんです。野菜も一杯取れますしね。
寒い時は、鍋に決まり！
今週から、３週連続で「てっちり」食べますよぉ(^￢^)ｼﾞｭﾙ...
ハイ！３週連続「ふぐのフルコース」が待ってますから(^^)v
テレビ番組の「黄金伝説」じゃないんですけど、食べつくし食べまくりますよ^^;

「昼食」
・鍋ラーメン塩味
・ごはん

「夕食」
・ごはん
・キュウリとカブの漬物
・ちゃんこ鍋醤油味（鱈、赤魚、カキ、エビ、鶏ごぼうつみれ、がんも、長ねぎ、白菜、しめじ）

今日のＢＷ：７８ｋｇ

腑抜け

先週月曜から昨日までの12日間連続無休勤務が、ようやく終わりました。
12日間連続通常勤務と言う事であって、残業の連続とか泊りでの勤務があったと言うわけではないんですが、休みなしと言うのは精神的に良くないですね。
肉体的にも、風邪気味になって熱がでかかったり、昨日の夕方頃には保健所からのプレッシャーもあって、頭の中がボーっとして整理不能状態になっていました。
帰宅後も、明日から３連休だから今夜はのんびりと思っていても、とても起きていられる状態ではなくなっていました。
で、今日は、『ふぬけ』です^^;
私は今日から３連休でも、奥さんは仕事ですから、今朝も普通に起きて奥さんを送り出し、その後はメール処理とサイト巡回をしただけで、あとはひたすらテレビっ子。と言っても、眺めてただけでほとんど内容は記憶にありませんけど。
午後には当然お昼寝しました。その２時間弱の記憶も意識もありません。夢すら見なかったようです。
気が付いたら夕方でしたが、さすがに立春を過ぎると、陽が落ちるのも遅くなったんですね。
普段仕事をしていると、夕方の外の明るさは分かりませんから、改めて春を感じてしまいました。
午後６時前に、奥さんが帰宅するのを待って生協に買い物に行き、この時が24時間ぶりに外気を吸った瞬間でした。
「雪あかりの路」の会場へ行く市民や観光客の流れに逆らって歩いていると、早く自分も旅行に行きたいなと感じてしまいました。
そんな思いを悟られたはずはないんですが、夜にグアム旅行をしている親から国際電話がかかってきました。
グアムの最高気温は30℃だそうで、最低でも25℃程あり湿度が相当高いため、今日は海水浴をしたとのこと。
ガンの告知を受けた親父も元気だそうで、残り明日１日も思う存分楽しんできて欲しいものです。
私達の旅行出発もあと4週間後になりましたが、どうなるんでしょうかね；

「昼食」
・ごはん
・焼鮭
・焼タラコ
・ベーコンエッグ

「夕食」
・鶏鍋（鶏肉、手羽中、鶏団子、白菜、小松菜、椎茸、長ねぎ、しめじ）
・ラーメン
・ごはん

「デザート」
・抹茶アイス

今日のＢＷ：７８ｋｇ

こわいこわい

今日は、年に１回の保健所の検査の日でした。
この検査は病院であれば年に１回、必ず行われるもので、昨年までは「実地指導」と言われていましたが今年から「検査」となり、かなり厳しいチェックが予想されました。
どんな分野でもそうなんでしょうが、役人って～のは本当に重箱の隅を突くのが得意ですね。
「ここのサインがありません」、「ここのハンコが抜けてます」
私もやられました。
「ここに記載されてませんので・・・」
２年前に購入したある薬を、帳簿に記載し忘れていた事を目ざとく発見され、笑顔で穏やかにですが「ちゃんと書いとけよナァ～」と言わんばかりの態度で指摘されてしまいました。
って言うか、去年も同じ担当者が同じ帳簿を見て同じ検査をしていたはずなんですから、その時にはお前が見落としてたって事だろ！
だから今回の記載忘れに関しては、高圧的な態度でこれずに卑屈な物言いになったと思うんです。
でも数週間後には、今回の検査すべての指摘事項と改善命令が文書で送られてくるんですけど、その中には見落としていた不手際など全く無視して、「帳簿上の記載漏れが見受けられる」ぐらいの文言を並べてくるはずです。
私だって保健所の担当者だって同じ人間ですから、人間である以上はミスやうっかり忘れくらいあります。
それなのに奴らと来たら、自分達は100%正しくて間違いなどあり得ない、ミスや間違いはすべてお前らの責任だ！と言う風に言って来ます。
まあ、そんな愚痴を木っ端役人ごときに言った所で、世の中が変わることもありませんから、一時が万事「ハイ、はい」って聞いておいて、陰でアッカンベーするくらいに止めておきますけどね。
「泣く子とお上には逆らえない」
お願げえでごぜえますだ、お役人様ぁ・・・。

「昼食」（奥さん手作り弁当）
・ごはん
・出し巻き卵焼き
・焼きタラコスパ
・人参のレンジ蒸し
・カツ

「夕食」
・ごはん
・オイルサーディンのチーズ焼（ジャガイモ、玉ねぎ）
・巣ごもり卵（キャベツ、人参、卵）
・納豆

「デザート」
・お菓子、クッキー等
・ハーゲンダッツアイス アフォガート（バニラエスプレッソ）

今日のＢＷ：７７ｋｇ

最強の予防法

最近、メーカー担当者や問屋さんが訪問して来た時の挨拶は、一様に決まって「流行りませんねぇ～」です。
同じ薬剤師仲間が新聞の取材で短い文章が載ってましたが、風邪薬はもちろんマスクなども売れ行きが芳しくないそうです。
この時期は例年、ヤツが大手を振って跋扈しているはずなんですが、今シーズンはポツポツ程度しかその姿を現さないようです。
今週から札幌雪まつりが始まり、明日からは小樽雪あかりの路も始まり、全国からの観光客がかなり来道しているこの時期の流行が一番流行するはずなんですが、病院待合室で咳き込んでいる患者はほとんど見られません。
考えられる原因として、昨年末のノロの大流行で、うがい・手洗いが徹底され、いつも以上に衛生状態に気を配るようになった事が上げられます。
いまだにノロの集団発生が報告されていますから、自己防衛の徹底が行き届いているのでしょう。
そのおかげで、ヤツの活躍できる環境が整わないのではないかと思います。
１年を通してうがい･手洗いを励行していれば、一般的な風邪にも感染しないと証明されたようなものです。
水道代と手間はかかりますが、うがい･手洗いに勝る感染症の予防法はないと断言できるでしょう。
うがいも、うがい薬を使えばそれにこした事はありませんが、水だけのうがいでも十分ですし、逆にうがい薬を使ってうがいをしているからと言って、不十分なうがい法では何の意味もありません。
手洗いも同じ事で、消毒剤で手を消毒するよりもまずは石鹸で丹念に手の平・手の甲・指の間・爪の間・手首を揉み洗いし、十分量の流水で洗い流す事が肝心です。
たったそれだけの事で、辛い思いと痛い出費をしなくて済むんですから、そんな良い事はないでしょう。
ついでに十分な栄養補給も欠かせません。体力があれば、ヤツもノロも退散していく事でしょう。
補給のし過ぎは、私のようにデブのもとですから、何事もほどほどに^^;

「昼食」
・ソース焼きそば

「夕食」
・ごはん
・とんかつ、レタス添え
・オニオンリングフライ
・うずらの卵フライ
・マロニーと野菜の豚キムチ炒め
・鮭ルイベ漬

「デザート」
・お菓子、クッキー等

今日のＢＷ：７８ｋｇ

告知

私が京都を旅行すると、京都へ旅行しようと思うと、私か私の父が必ず入院してしまいます。
もちろん二人とも、原因は肝臓です。
１度目は私が京都・奈良へ修学旅行に行って帰ってきた時のこと、母が駅まで迎えに来てくれていましたが、その時に父が数日前に肝硬変で入院したと知らされました。
２度目は２年少し前、京都へ旅行しようかと奥さんと話をし、ガイドブックまで買い込んで検討を始め、具体的なスケジュールを組み始める直前に、私の肝臓がめでたく？大ブレークして、肝移植直前、憤死目前まで行き、３週間プラス２週間の闘病生活を余儀なくされた時でした。
そして３度目の正直の今回、私が計画し予約等もほぼ終わっていよいよ来月こそはんなり京都見物に行くぞとなった今、父の肝臓にガンが発見されてしまいました。
毎月真面目に病院通いをしていた父ですが、診察といっても問診と血液検査くらいしかしていなかったようで、画像検査は10年以上もしていなかったそうです。
先月の診察時に脂肪肝の具合でも見ましょうかということになったらしく、CT検査を受けた結果が何やら思わしくない影が映し出され、エコー検査でもはっきり診断できなかったため、肝臓の専門医と協議することになり、その結果は約２センチほどのガンができているだろうということになったようです。
医者は早期発見だと本人に告知したそうですが、２センチって数字は小さいですけど定規で見るとかなり大きいですよ。
すぐに入院しましょうと言われたそうですが、明日から夫婦でグアム旅行に行くことになっているので、帰国した次の週に入院することにしたそうです。
生検で確定診断もせず、入院予定期間は１ヶ月とされたそうですが、入院してすぐにオペしてしまうんでしょうか？
それにしても私にとっての京都って、鬼門なんでしょうかね。

実はこの話、今日診察に来た弟から聞きました。
CT検査後に医者があやふやな返事しかしなかった時には、何度も父から私に電話がかかってきて、一体どうなのか、ガンなのか大丈夫なのかとしつこく私の見解を求めてきていました。
もちろん私もこの道のプロですから、言葉の濁し方や話のはぐらかし方は知っていますのでそれなりの返事はしておきました。でも、話しの内容を聞いた時には、これは間違いないなと思っていました。だからと言ってそんなことは、口が裂けても言えませんでしたし言いませんでした。
後日、病院から近々来院するように予定を聞く電話があったそうですが、確定したことを聞きたい気の短い父は、予定を早めて主治医に聞きに行った所、上記の告知になったそうです。
告知後の事情説明の連絡は一切私にはありませんでした。弟も、たまたま母の職場に用事があって顔を出した時に母から聞いたそうで、母は私には心配させるから言わないし、言わなくてもわかるだろうとい言ったそうです。
来週グアムから帰ってきた両親を空港まで出迎えに行くので、恐らくその時にはその話が出ると思います。
それまでは、こちらも知らん顔をしておこうと思うし、入院前のグアムを存分に楽しんできて欲しいと願っています。

「昼食」
・正油ラーメン
・ごはん少々

「夕食」
・スパゲティーミートソース、超大盛
・わかめ野菜かき玉スープ
・クロケット、レタス添え
・ミートソースドリア少し

「デザート」
・プリン
・水羊羹

今日のＢＷ：７７ｋｇ
明日は絶対に体重が増えてますよ(^^)v