朝食の風景

今朝、一人でいつもの時間に起き、顔を洗って、さて朝飯は・・・。夕食の準備はしていってくれたけど、さすがに朝食の分まではね。ん～、何を食べようかなっと冷蔵庫を開けるが、手をかけずに食べれそうなものは昨日の残り物。ごはんは・・・、朝から太巻はちょっとねぇ。残ってた冷ご飯をレンジで温めて、味噌汁を温めなおしてっと、おかずは何にしようかな。困った時の缶詰頼みと。こいつはパッ缶じゃないのねと、缶切りでキコキコ。残りのお浸しと、漬物は切らしてるから、タラコにしようか筋子にしようか塩辛にしようか。今日の気分は、塩辛で決まりぃ。あとは、ハムか・・・、一応出してみるか。
ん～、満腹。一人の朝食なんて、こんなもんですよね。男一人でも、ちゃんと食べるだけエライでしょ(^^)v

「朝食」
・ごはん
・味噌汁
・さんまの味付け缶
・ロースハム１枚
・お浸し
・塩辛

「昼食」
・かけそば
・太巻

「夕食」
・成吉思汗（ラム、玉ねぎ、人参、椎茸、ピーマン、もやし）
・太巻（昨日、たくさん作ってくれたんで、まだ残ってました）
・ノンアルコールビール

「おやつ」
・ミックスナッツ

今日のBW：７７ｋｇ(*_*)