睡眠妨害

昨日の事件の話しを夜中に電話とメールで奥さんとしていて、その中で食べてすぐに寝るとまた胃が痛くなるからしばらく起きていなさいと奥さんに注意されました。
メール処理などをし、テレビを眺めていたらいつの間にか朝の３時になってしまいました。
『え゛～、今日も仕事だぜぇ・・・』
すぐに布団に入って寝ましたが、寝入ったと思ったら突然右足のふくらはぎに激痛が！
『痛でぇぇぇ～(+_+)』
すぐに飛び起きて寝ぼけた頭をフル回転させ、原因を探って対処をしようと思いふくらはぎを触ってみましたが、確かに足がつった状態ではありましたが、「攣った」と言うより「筋肉の異常な拘縮」と言った方が正解のように、足の親指を伸ばしてみてもふくらはぎをマッサージしてみても、まったくふくらはぎの筋拘縮は治りませんでした。
とりあえず立ち膝で痛みが楽になるので、その格好でふくらはぎの部分を見て触ってみると、液体窒素でマイナス100℃以下に凍らせた子持ちシシャモ状態で、指で押してもビクともしない位カチカチになっていました。
そのまま様子を見ていたら、時間にして数秒だったんでしょうが、筋肉の拘縮が解けて柔らかくなっていくのがわかりました。
恐る恐る触ってみると、『あんぎゃぁ～！』
黙っていれば何ともないんですが、軽く触っただけで拘縮していた部分にとてつもない激痛が走るんです。
痛みが消えた瞬間に眠気が襲ってきて、時計を見ると５時半。
触れずぶつけず、何事もなかったかのように布団に入って寝ました。
朝いつもの時間に起きてふくらはぎを触ると激痛が。でもこれ以上どうしようもないので、湿布を貼って出勤しましたが、歩くと弱い痛みが走るんです。
昼で仕事が終わり、帰宅後昼食を摂ると当然のように眠気が襲ってきて、またケイレンが起きないように祈りながら昼寝に落ちました。
最近特におねむの私が、昨夜（今朝？）は睡眠時間３時間程でしたから眠いのは当たり前で、結局約４時間のとても昼寝とは言えないほどの時間寝てしまいました。
肝臓が悪い人は、睡眠中に足がつるという症状がよく出るそうですが、やっぱりまだ私の肝臓は悪いんですねと改めて思い知らされた出来事でした^^;

「昼食」
・麻婆ラーメン
・ライス

「夕食」（ケータリング）
・季節限定カニグラピザ
・ペペロンチーノ
・ハッシュドポテト
・チキンナゲット
・コーラ

「おやつ」
・お菓子

今日のＢＷ：７８ｋｇ