食欲

先日、胃の調子が悪くて薬を飲みましたが、それが効いたのか調子がよくなりました。そのせいか、最近、腹が減って困ります。ダイエット宣言の前に戻ってしまったように、ごはんのお替りは当たり前、食後のデザートやおやつも当たり前のように食べてしまってます。昨夜は寿司とオードブルで済ませましたが、布団に入った１１時頃からハラの虫が騒ぎ始め、なかなか寝付かれず難儀しました。その反動か、今朝はいつも以上にしっかりと食べ、昼もそばにご飯も付けて食べちゃいました。夕飯も、もちろんおかわりぃ！でした。食後のコーヒーを飲みつつ、何んかないかな♪とあたりを見渡すと、目の前にはクッキーとチョコレートとナッツが。横には、美味しそうなポテチが。ん～、ど・れ・に・し・よ・う・か・なっと(^^♪　
いかんいかん！明日は２ヶ月ぶりの定期健診の日じゃないかぁぁぁ！もうこの時間に食べてしまうと、明日の血液検査の結果がまずい事になるんじゃないか。中性脂肪が！コレステロールが！また、生活習慣病の病名を付けられてしまう。ん～、我慢がまん。でも、明日の朝は食べないで病院へ行くんだから、少しくらいなら・・・。あぁ、悪魔の囁きが聞こえる。
この日記を書き終わったら、じっくりと考える事にしよう。うん、そうしよう！(*￣m￣)ノ彡☆ﾋﾟｼｯ

「朝食」
・ごはん
・わかめと玉子の味噌汁
・残り物

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば
・ごはん

「夕食」
・ごはん
・キャベツと人参の味噌汁
・キムチ
・豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
・鶏のザンギと豚のザンギ、レタス添え
・子あえ（タラコ、突きコン）
・飯寿司

今日のＢＷ：７７ｋｇ(^^ゞ