もちょこい

昨夜早く寝たせいか、頭痛は多少残ってますがだいぶ良くなりました。
日中のパソ画面の見すぎと、ゲームのやりすぎが原因なのは分かってるんですけど、ゲームはともかくパソでの仕事はどうしようもないので困ってしまいます。
もともと姿勢が悪いのと、上半身に力が入って変な姿勢で画面を見てしまうので肩から背中にかけてがコリコリになって、毎日それが続いた状態なので筋肉が鋼鉄よりも硬いダイヤモンドのようになってしまっています。
昨日から湿布を貼ってるんですが、凝りが筋肉痛になってしまった状態には、すでに効果は見られなくなってしまいました。
奥さんに揉み解してもらっていたんですが、最近は硬すぎて指が折れると言って逃げられてしまいますﾎﾟﾘﾎﾟﾘ f ￣．￣*)
マッサージに行けばと言われるんですが、実は私、人一倍のくすぐったがりなんです^^;
腋の下でも足の裏でも、自分で触る分には何の問題もないんですが、人にちょっと触られただけで、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ｷﾞｬｱ～。
奥さんにならまだ文句も言えますが、全くの他人のマッサージ師に触られると想像しただけで・・・(≧ｍ≦）ぷっ！
最近親父が、以前骨折した所をかばって反対側に力が入りすぎ筋肉痛になったらしく、鍼治療に通ってるそうです。
効果が出ているのかどうかは聞いてませんが、テレビで観た全身に鍼を刺して歩いている人をイメージしてしまい、恐ろしくて鍼灸院に行こうとは思えません。
注射の針は全然恐くも何ともないんですけどね。
マッサージも鍼治療も、途中で変な声を出しそうなので、やっぱり行くのはやめときます；
奥さん、お願いぃ、揉んでぇ～ε= (++ )
あ～ん、そこはダメェ・・・ｷｬﾊﾊﾊo(＿＿)ﾉ彡_☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!

「昼食」
・アサリと山菜の和風パスタ

「おやつ」
・ミックスナッツ

「夕食」
・ごはん
・ミモザサラダ（じゃがいも、ゆで卵、玉ねぎ、キュウリ、ロースハム）
・キノコあんかけ揚げ出し豆腐
・ホッケの開き
・タコの飯寿司
・カレイの飯寿司
・ニシン漬

「おやつ」
・福岡「もち吉」のお煎餅

今日のＢＷ：７８．５ｋｇ
かなりヤバいぞぉ・・・(￣へ￣|||) ｳｰﾑ