かい～の

今朝から、腕がかゆいんです。昨日、帰って来てからちゃんと風呂に入りましたよ。別に、不潔にしてませんが、とにかくかゆいんです。
もともと、肝機能障害の影響か、腕に赤い斑点が一杯ありますが、普段は痛くもかゆくもありません。皮膚が温まると、斑点が真っ赤に浮かび上がってくるので、変な病気を持っているんじゃないかと疑われるかもしれません。でもこれは、人にはうつらない『肝斑』と呼ばれる、まあ言ってみれば病気なんですけどね^^;
さっさとかゆみ止めを飲めばよかったんですけど、朝からとにかく忙しくて昼休みもなく、勉強会に会議が３件と、一息ついたのは午後４時を回っていました。気を抜いたら益々かゆみが増してきて、ここは一発注射に限ると思い、外来に駆け込んで注射を打ってもらいました。何の注射って？蕁麻疹の時に使うようなかゆみ止め（抗ヒスタミン剤と言います）は、強烈な眠気が来るのでパス。当然と言えば当然の、肝臓の薬を注射してもらいました（肝庇護剤と言います）。原因を元から絶つじゃありませんが、この薬はかゆみにも効くはず・・・
だぁっ！かゆい！！仕事が終わって帰宅したら、気が抜けたんでしょうか、かゆみが増強してきたみたいです。
おかしいなぁ～。もしかしてこのかゆみは・・・、昨日日光に当たったせいなんだろうか。普段陽に当たらない生活をしてるから、お日様のパワーに皮膚が負けてしまったんでしょうか。日光湿疹なら、陽に当たってる最中にかゆくなるはずなんですが、そうではなかった所を見るとやはり、体が殺菌されてしまったようです。んなばかな！
まさか、また肝機能が悪化してるとか。最近、寝不足や昼寝のし過ぎなど、生活リズムが乱れてるんで、そのせいもあるのかも。何となく鼻づまり気味で、風邪っぽい雰囲気もあるしね。
今夜はサッカーの試合もないし、面白そうなテレビ番組もないから、サッサと寝て、体調の回復をするとしませう＼(_ _。）ﾊﾝｾｲ

「朝食」
・ごはん
・豆腐とわかめの味噌汁
・ハムソテー
・オクラと茗荷と糠漬けのリメイク漬け

「昼食」
・忙しくて経口流動食

「夕食」
・玄米入りごはん
・ホタテクリームシチュー（ＪＡＬの通販『STEW de SKY：シチューデスカイ』レトルトパック）
（ＪＡＬ国際線ファーストクラスの機内食だそうですけど、味は・・・）
・冷しゃぶ（さらしオニオン、シメジ、キュウリ、そしてもちろん豚肉）
・海草とカニカマとレタスのサラダ
・ほうれん草のお浸し

今日のＢＷ：７６．５ｋｇ