掃除後遺症

今日の起床は、午前７時50分。
筋肉痛です。
両足の太ももの裏と内側がです。
特に右足の太ももがヒドイ。
昨日の掃除で、普段使わない筋肉をたっぷり使って立ったりしゃがんだり座ったりを繰り返していたから、突然ハードにスクワットをしたのと同じ状態になったようです。
歩くのが痛い、立ったり座ったりが非常に苦痛です。
それを知って奥さんが私の後ろから太ももを思いっきりつかんでくるんです。
「痛いっちゅうのっ！！！」
いじめっ娘は夜勤で夕方出勤しました。
昨日はコードレス掃除機も振り回したからか、右手の人差し指に力が入らなくなってしまいました。
恐らく、利き腕利き足の右の筋肉を思いっきり酷使したんだと思う。
歳とともに筋肉痛は１日おいて出てくるはずなのに、次の日に出てくるとは私はまだ若いんだろうか？
いや、このくらいの動きで筋肉痛になるんだから、筋肉は十分老化しているんでしょうね。
堪りませんわ～～～。

今日は、昨日テレビの「青空レストラン」で放送していた、鹿児島県長島の「小鮑のバターステーキ（80g）×２個、長島よかあわび　炊き込みご飯の素２合用（160g）、島わかめ　簡単みそ汁、ふりかけ、混ぜごはんに … 1袋」のセットをお取り寄せしましました。
番組内通販サイトでは最初から販売しておらず、販売元を探し当てて買いました。

『追伸：29日AM８時』注文が殺到したんでしょうか、夜中の０時をもって販売終了との表示が出
ていました。
競争に勝ったようです(^^)ｖ

『追伸２：29日PM４時』販売元からお詫びのメールが来ました。
「大変恐れ入りますが、一寸にて取扱いをさせていただいている以下2商品が週末のテレビ放送の影響により、欠品をしております。
・小鮑のバターステーキ
・長島よかあわび　炊き込みご飯の素
当初の発送予定日から約1週間ほどずれ込む7月10日（金）ごろからの発送をさせていただく予定で手配をさせていただいております。」ですって。
まあ仕方がないですね。

「昼食」
・濃厚醤油だれの油そば（メンマ、ラード、焼豚、ネギ、なると、ラー油）

「夕食」
・味噌ラーメン（チャーシュー、ひき肉、メンマ、もやし、ネギ、生姜）
・おにぎり（唐揚マヨ、鮭）

「デザート代わり」
・スナック菓子

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高１９．７(10:33)、最低１６．０(05:27)