管理人の食卓風景と日常の日記
今日は休みですが、奥さんが仕事のため何時もの時間に起床しました。夕方に1時間ほど昼寝をしましたが、それ以外は普通に、職場からの連絡もなく、テレビを見たり本を読んだりネットサーフィンをしたりパソコンゲームをしたりして過ごしていました^^;
春?3月の声を聞いたここ2,3日、眠くて仕方がないというのではなく、今まで以上に寝つきが早くなった様な気がします。酒を飲んでいた時は、酔いつぶれるまで飲んで寝ていたので論外ですが、その時でも、飲まない日は眠剤がないとなかなか寝付けなかったんです。酒のない生活をするようになっても、音や光が気になると寝付けなかったのが、ここ数日はアッという間に落ちて行くのが自分でも分かります。
睡眠不足ではないと思います。普通は10時頃、どんなに遅くても11時には寝てますし、3日前は8時半頃ダウンしてしまいました。夜更かしもしないし、朝もいつも6時半頃起きていて、特別早起きというわけでもありません。疲れるような運動は全くしていませんし、仕事内容も何時もより体を動かす事が増えたわけでもありません。
目覚めは、スッキリとはいきませんが、疲労感が取れないとか日中ダルいとかいうのもありません。
精神的ストレスを受けると、大抵の人は不眠・寝つきが悪くなるものなんですが、私の場合は全く逆なんでしょうか?ここ数日の出来事は、自分にとってストレスにはなっていないんでしょうか?もっとも、肝臓の時もそうでしたが、私のからだって、医学教科書通りには行かない不思議なからだなんですよね~^^;。
「朝食」
・コーヒー
「昼食」
・コーヒー
「夕食」
・ごはん
・大根の味噌汁
・おろしトンカツ、千切りキャベツ
・刺身の残り
今日のBW:78kg(*_*)
春?3月の声を聞いたここ2,3日、眠くて仕方がないというのではなく、今まで以上に寝つきが早くなった様な気がします。酒を飲んでいた時は、酔いつぶれるまで飲んで寝ていたので論外ですが、その時でも、飲まない日は眠剤がないとなかなか寝付けなかったんです。酒のない生活をするようになっても、音や光が気になると寝付けなかったのが、ここ数日はアッという間に落ちて行くのが自分でも分かります。
睡眠不足ではないと思います。普通は10時頃、どんなに遅くても11時には寝てますし、3日前は8時半頃ダウンしてしまいました。夜更かしもしないし、朝もいつも6時半頃起きていて、特別早起きというわけでもありません。疲れるような運動は全くしていませんし、仕事内容も何時もより体を動かす事が増えたわけでもありません。
目覚めは、スッキリとはいきませんが、疲労感が取れないとか日中ダルいとかいうのもありません。
精神的ストレスを受けると、大抵の人は不眠・寝つきが悪くなるものなんですが、私の場合は全く逆なんでしょうか?ここ数日の出来事は、自分にとってストレスにはなっていないんでしょうか?もっとも、肝臓の時もそうでしたが、私のからだって、医学教科書通りには行かない不思議なからだなんですよね~^^;。
「朝食」
・コーヒー
「昼食」
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「夕食」
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・大根の味噌汁
・おろしトンカツ、千切りキャベツ
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プロフィール
HN:
管理人「か」
性別:
男性
趣味:
食べる事、旅行、飛行機関連
自己紹介:
某医療機関に勤務する、メタボな食いしん坊です。
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
2021年2月15日現在
マイル使用歴
2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
2018/4/23:30,000マイル
2018/10/20:50,000マイル
2019/10/31:15,000マイル
2019/12/15:35,000マイル
2020/6/18:20,000マイル
もともと民間旅客機・軍用機を含む航空機全般が好きでしたが、2006年の4月から陸マイラー(時々空マイラー)生活を始めた、もっぱらJALマイラーです。
保有JALマイル
合算:76,381マイル
私の分:76,381マイル
奥さん分:0マイル
2021年2月15日現在
マイル使用歴
2009/1/15:40,000マイル
2010/1/11:50,000マイル
2011/1/15:70,000マイル
2011/11/1:60,000マイル
2012/9/10:40,000マイル
2015/1/17:100,000マイル
2017/1/12:10,000マイル
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