ねじ曲がる天気

今日の起床は昼前・・・だったかなぁ・・・。
午後２時半過ぎに買い物に出たんですが、外に出た瞬間空気がムンッと襲ってきました。
途中の商店街の街頭温度計は29℃を表示していた。
家でゲームをしている分にはさほど暑いと感じなかったんですが、予報は当たっていたんですね。
でも、スーパーの地下食料品街は、ショーケースを冷やす冷気で寒いから、１枚羽織って出ました。
案の定、地下は寒かったけど、買い物をして外に出たらその温度差に気分が悪くなりそうでした。
最低気温が昨日とほとんど変わらないのに、最高気温が一気に12℃以上も上がられたら、体調管理云々なんて言ってもムダでしょ。
ＪＲの線路も熱で歪みそうだからって、運休が相次いでたし。
こっちの体も歪んで、マヂ具合悪くなりそう。

「昼食」
・あんかけ焼きそば（白菜、青菜、もやし、人参、キクラゲ）

「夕食」
・ごはん
・漬物
・サバ水煮缶（マヨ醤）
・寿司屋のザンギ
・焼酎のウーロン茶割り

「つまみ」
・チョコ菓子

「夜食」
・おにぎり（紅鮭ハラミ、筋子）

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高３０．２(15:19)、最低１０．９(04:33)