衣服で調節

「北海道胆振東部地震」から３週間が経ちました。
いまだ被災地では避難所生活を余儀なくされている人も多く、停電・断水が解消されない地域もあります。
そして、震度１から４の余震が続く中でも、北海道全域はほぼ普通の生活をしています。
しかし一部コンビニの棚に品物がない状態が続いていると、買い物に行ったうちの奥さんは言ってました。
ニュースでは、ホームセンターやスーパーでの乾電池の欠品が続いているとも報道しています。
まだまだ色々な面で地震前には戻っていないし、被災場所・家屋は元に戻るはずもないので、これからは前より良くしていく事が大事です。

朝晩、相当寒くなってきました。
最低気温がひと桁の地方も増えてきましたし、最高気温が20℃に達しない事も多くなりました。
そんな中、風邪気味なのは私１人だけではないはず。
待合室からは、時々咳き込む音が聞こえてきます。
用心しろったって、どうしたらいいのか具体的に述べよ。
まあ、旨いもん食って、温ったかくして、さっさと寝るに限る。
あとは・・・、「いいふりこいて薄着したらだめだべさ」ってとこかな(^^ゞ
気温によって脱いだり着たりできるように、上に１枚ジャンバーなどを羽織って出かけましょうって事です。
今時季から厚着だけでは汗をかいて、冷えたら風邪を引くし、薄着で夜に外を歩けるなら歩いてみやがれ！ってね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・たぬきそば大盛り

「夕食」
・ごはん
・納豆
・みよしのぎょうざ
・鶏つくね
・レタスサラダ

今日のＢＷ：６３ｋｇ
最高２０．１(09:33)、最低１２．１(05:23)