まだ慣れない

今朝も早い時間に雨が降りました。
気温も一気に下がりました。
わずか２日前には29℃近かったのに、今日は20℃そこそこの肌寒い気温になっちゃいました。
厳しかった残暑もこれで終わりのようですね。

先週の後半から奥さんが風邪を引いて、咳・痰・鼻水などで苦しんでいます。
色々と薬で対症療法をしてたんですが、イマイチ治りがよくない。
私も今朝は頭痛がして、体がダルく、ここ数日咳も出ていて、一緒に風邪を引いたようです。
それもこれも短期間での気温差が激しすぎるのが原因だと思う。
外は寒くても家の中はいまだに27℃を下らないので、Ｔシャツにテコテコ姿でうろうろしてます。
この格好でおとなしくテレビを見ているだけで、まだまだジットリ汗が出てくるので、とても長袖なんか着られない。
かと言って、窓を開けると思いっきり冷たい空気が流れ込んできて震え上がってしまうので、なかなか加減が難しい。
この季節の変わり目は、注意しろと言ってもムダ。
体が気候に慣れるまではこの状態が続くでしょうね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・つけ麺（冷稲庭うどん：温つゆ（温玉、豚肉、万能ネギ））

「夕食」
・焼魚弁当（ごはん、縞ほっけ、焼売、ザンギ、エビフライ、板かま、玉子焼き、きんぴらごぼう、千切りキャベツ）
・白菜の漬物
・レタスとパプリカのサラダ

「デザート代わり」
・ポテトチップスギザギザ（味わいしお味）

今日のＢＷ：６３．５ｋｇ
最高２１．０(14:53)、最低１６．５(06:04)