不安です

朝から滝のような雨で始まった１日、昼前には止んでしまったので、その分湿度が急上昇して１日中蒸し暑かった。
雨は明け方から強く降っていたようで、午前５時台に２度も豪雨予報のメールが着信しました。
寝てて眠かったので起きて見ませんでした；
職場の湿度も70%を超えていて、体からカビが吹き出てきそうでした。
明日朝まで雨が残るようですが、明日と明後日は休みですから、私には無関係。
そう言ってしまったら、元も子もないか。

先月も書きましたが、抜け毛がさらにひどくなってきちゃいました；
下手すりゃこのまま「ズルむけ」になってしまうんじゃないかと、かなり不安になっています。
おでこがどんどん広くなっているので、真ん中が無くなってしまうかも。
塗り薬は手間ばかりかかって続かなかったし、真面目に塗っていても効果が見られなかったから、今更又と言う気にはなれない。
新しい飲み薬もあるけど、形だけでも診察が必要だから、何となく「こっ恥ずかしい」。
このまま無くなっていくのを受け入れるしかないですかね。
でも、不安です。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」（会議の病院職員食）
・ごはん
・わかめとネギの味噌汁
・ハムチーズフライ、エビフライ、千切りキャベツ添え
・八宝菜（もどき）
・なめらかソフトクレープ（いちご）
・コーヒー

「夕食」
・ところてん
・ザンギ
・ハツの炭火焼き
・チーズ各種
・ポテトチップス（しあわせバタ～）
・冷酒
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：６３．５ｋｇ
最高２３．６(09:28)、最低２１．１(05:02)