悔しいです

今日から、羽織っていくのは薄手の速乾性ジャンバーにしました。
ちょっと太ったから、ファスナーを閉めると腹回りがキツキツなのが気になります。
キツキツなのはジーンズもそう。
買った時はベルトをしてちょうど良いサイズだったのに、今はベルトの必要性を感じなくなって、ややウエスト部分が腹に食い込み気味。
まずいかも・・・。
１日に採血した結果が昨日来ました。
２７日間酒を控えただけで、γ-ＧＴＰの数値がいまだかつて見た事がない、１００台になっていてビックリしました。
通常は、６００～８００超だったんですから、診察した院長も「これ、どうしたんですか？？？」と驚いていました。
もちろん、ＧＯＴもＧＰＴも正常値。
中性脂肪も正常になった代わりに、尿酸値が先月の倍になってしまいました。
院長は「水分が足りないかな」と言ってましたが、酒を飲む時に１日の半分くらいの水分を取っていたから、まさにその通りだと思う。
夜中にトイレに起きないように水分を控えたほうがいいと、心療内科の初回診察時にドクターが言っていたので、寝前にはあまりガブガブ飲まないようにしていたのが、裏目に出たってところです。
このままではまた石ができて、「チュド～ン」と発射できないサイズのやつに苦しめられそうです。
血糖に関しては、１ヶ月の血糖値の推移を表すＨｂＡ１ｃは０．１下がっていました。
この数字は心療内科受診前の、眠れずに苦しんでいてまともな食事をしていなかった時のものですから、受診後やたらと食べるようになって、デザートも欠かさず食べ、体重が約３キロ増えたこの１ヶ月の動きが出る来月の採血結果が今の状態を示す事になります。
まあ、間違いなくＨｂＡ１ｃはリバウンド？しているでしょう。
奥さんも外来看護主任も「仕方がないでしょ」と言うけど、せっかく頑張って糖尿を克服できる寸前まで行ったのに、何か残念でちょっぴり悔しいです。

「朝食」
・栄養補助ゼリー飲料

「昼食」
・ボロネーゼの対極（オーマイ：REGALO）

「夕食」
・ごはん
・きのこの味噌汁
・きゅうりの漬物
・ハムステーキ
・スクランブルエッグ
・牛すじと大根の煮物

「デザート」
・さっぽろ抹茶チーズ～お豆とともに～
・豆乳

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２５．４(14:46)、最低１４．９(04:20)