早起き？

昨夜は、午後11時前にベッドに入りました。
ほどなくして寝入ったんですが、午前３時半過ぎと６時前に豪雨予報のメールの着信音で奥さん共々起こされ、気分は良くありませんでした。
午前９時頃、奥さんが起床。
私も目が覚めてしまいそれ以上は寝られず、起きてしまいました。
土曜日にこんな時間に起きるのは、休日では久しぶりかも。

今日は、午後１時半過ぎにいつものスーパーへ買い出しに行き、その後ドラッグストアーへ行って買い物。
帰宅後は、テレビを見つつ２人して思い思いに好きに遊んでいました。
奥さんの腰と背中の痛みが思わしくなく、どうしてやることも出来ないのが辛い。

「昼食」
・喜多方ラーメン（チャーシュー、ネギ）

「おやつ」
・くるくるプリン（やわらかな生地にプリン風味のクリームを折り込みくるくると巻いて焼き上げ、上にカラメルグレースをかけて見た目もプリン風にしたパン）
・豆乳

「夕食」
・ごはん
・豚汁
・とんかつ、千切りキャベツ添え

「デザート」
・生どら焼き

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１１．５(16:34)、最低７．３(05:23)