２人の病状

昨夜は寝前の安定剤を１錠にして、ベッドに入る40分前に飲みました。
寝付いたのはやはり服用から２時間後くらいだったと思う。
目覚めたのは午前５時。
夜中に目覚める事はなかったのはいいけど、寝付きが悪すぎるのも困ったものです。
以前のようにあと何分と強迫観念的なカウントダウンをする事はなかったが、やはり起きるまでの時間が気になってついつい何度も時計を見てしまうのには閉口しました。
今日も薬が効き過ぎていて、起きれなかったらどうしようと言う不安があったんでしょう。
でも、今日は薬を減量した効果があったのか、朝起きた時のボーっとした感じはなかったですね。
その分、仕事の合間にパソコンの前に座るとちょっと眠かった。
中途覚醒の問題は何とかなってきたけど、寝付きがもっとよくなれば言う事ないんですがね。
まだ５日目程度でそこまで求めるのは、ムシが良すぎる話でしょうか。
明後日の水曜日にまた心療内科を受診する事になっているので、入眠に関しての相談をしてみようかと思っているところです。

昨日から奥さんが腰と背中の痛みを訴えて、今日は日勤だったのを休ませてもらって整形外科を受診しました。
末梢のしびれの薬としてビタミン剤と、腰部脊柱管狭窄症に伴う下肢のしびれに効果がある薬、鎮痛剤と胃薬が処方されました。
背骨が曲がって部分的に狭くなっているそうです。
動けなくなったら困るので、早々に薬を飲ませました。
もう治ったそうです・・・、うそピヨ～ン(^^ゞ

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・かき揚げ天ぷらそば

「夕食」
・栄養補助流動飲料
・ごはん
・ポークジンジャー
・ミニがんもの煮物
・筋子

「デザート」
・プリンアラモード

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高１３．８(13:20)、最低８．９(23:50)