今日の塩梅

眠れなくて今朝は寝不足です。
ようやく眠れたと思ったら、夜中未明に自宅前の道路で除雪車と排雪のダンプが作業を行って、ガーガーうるさくて何度も目を覚ましてしまった。

「ベロ」は、寝てても痛みを感じる事なく、朝も調子はよかったんですが、時間と共に痛みは出てきましたし、ふとしたはずみでまだ歯のどこかに触れて擦れているようで、今日も「ベロ」に塗る軟膏は手放せません。
来週の歯科受診までに治るんだろうか。

今年はチョコが６個。
私が糖尿だと知ってる人も持ってきたのって、どうよ！
奥さんも同じようなチョコは飽きてるらしく、自分が気に入ったチョコ以外は自分の職場へ持っていくらしい。
ご自由にしてください。
それにしても、義理チョコはやめようと海外大手有名メーカーが広く宣伝したのにも関わらず、国内大手が煽るから一向に減らないんですね。
買った人は自分で消費してくださいね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・富山ブラック（醤油ラーメン）

「夕食」
・茶碗蒸し
・玉子豆腐
・ウインナーソテー
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・納豆ごはん
・白菜の漬物
・鴨だしそば玉子入り
・豆乳２本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高 マイナス１．８(13:52)、最低 マイナス７．６(03:45)、積雪量１１９センチ