多少は軽減

さすがに昨日の今日とは行きません。
ただでも、昨日受診する前までは唾を飲み込むのが痛くて困難だったのが、今日は痛くない事はないけど昨日とはレベルが違うくらい弱くなった。
仕事の合間を見てマメに口腔用軟膏を塗ってますし。
と言う訳で、今日は受診せず様子を見る事にしました。
すぐに行ける距離にかかりつけの歯科医院があるって言うのは、非常に安心感があります。

昨夜は午後11時過ぎに寝ました。
ふと目覚めてトイレに行ったのが午前１時過ぎ。
当然寝直して、また目が覚めて時計を見たら午前２時。
寝ようと目をつぶっていたけど寝れず。
こりゃヤバイと一旦起きて一服し、ここで酒に手を出したら朝起きれなくなると思い、眠剤半錠追加で寝る努力をした。
恐らくそれで寝たんでしょう、トイレに起きて時計を見たら午前３時半頃だった。
ベッドに潜り込んだけどまた眠れず。
ええいっ！何なら起きる時間まで起きててやると、目をつぶっていたら、ふと気付くと時間は午前５時だった。
もちろん寝ていたようです。
ストーブのスイッチをオンにしてベッドに戻り、外の薄明かりを感じて目を覚まして時計を見ると午前６時半。
もうすぐ起きる時間ジャンとうつらうつらしていたら目覚まし時計が鳴ってビックリしました。
結局いつものように寝たんだか寝てないんだか、よく分からないままに朝を迎えて１日中眠かった今日の私でした。
何たって、ここまではっきりと時間を覚えているくらい、寝ぼけてなくて目が覚めてたって証拠ですから。
昨日までの唾を飲み込む時の激痛がなかったのも、日中に眠かった原因かも。
それはそれいい事なんだろうけど、夜に眠れないってのは最悪の事ですよね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・小海老かき揚げ天ぷらそば

「夕食」
・玉子とじ豆腐そうめん
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・そうめんつゆの鮭茶漬け

「深夜食」
・フレンチトースト
・豆乳

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高 マイナス１．３(17:37)、最低 マイナス７．３(01:15)、積雪量９４センチ