納豆追加はダメ

今日は普通に出勤しました。
当たり前ですけど・・・。
午前中は仕事のほとんどを助手に任せて、私はデスクで静養していました。
ところが、今日はおかしくて、午前８時40分頃に看護学生が伝票を持ってきたのを皮切りに、10分から15分間隔で誰かしら訪室してくるので、その都度私がチェックして助手に指示を出さなければならなかった。
こんなのが午前中一杯続いて、静養どころの話じゃなかった。
今日の午後で私の講習の押し売りは終わって、書類をまとめて看護部長へ提出したのに、病棟からまだハンコを押さなければならない書類が下りて来ていないし。
間に合わんぞこれじゃあ！

納豆の話が続いています。
昨夜の納豆汁茶漬けプラス挽き割り納豆１パックは、インスタント納豆汁（生タイプ）１袋が炭水化物４．４ｇ（51Kcal）ですから、ごはん３６．８ｇ、追加の納豆４．６ｇとして、１杯当たり４５．８ｇになりました。
わずかな差ですけど、積り積ればよろしくないでしょうね。
でも、美味しいんだもん、また近々食べちゃいそうです(^^ゞ
今度は納豆を増量しなきゃいいのか。
それより、最近当たり前のように付いて来るカップきのこクリームスープパスタ（炭水化物２９ｇ、160kCal）が余計な気がするのは私だけ？・・・。

さすがにコンニャク麺の昼食はキツイ！
午後１時前に食べ終わったのに、午後２時過ぎには腹が減って。
低血糖を起こしそうで怖いし、麺をよく噛まなきゃならないのが、忙しい昼食にはむいてないかも。
そこまで厳しくやらなきゃダメな病状なんだけど、これはなかなかシビアーです。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・コンニャクラーメン（味噌味：豚肉、もやし、舞茸、ネギ）

「夕食」
・大根サラダ
・ウインナーソテー
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ごはん
・白菜の漬物
・きのこの味噌汁（ヒラタケ、エリンギ、エノキ、椎茸）
・海苔の佃煮

「深夜食」
・カップきのこクリームスープパスタ

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高０．４(00:02)、最低 マイナス２．０(03:22)、積雪量７５センチ