明るくない

昨夜というか今朝と言うか、寝たのは午前０時半過ぎでした。
ゲームにのめり込んでたせいですよ。
先に寝た奥さんから２度も注意されたけど、止められない止まらない。
その割には眠たくてドロ～っとしてた訳じゃない。
午後半日休みを利用して、今年最後の小学校と幼稚園の検査に行ってきました。
小学校のアポが午後４時だったので、幼稚園のアポを午後３時にし、自宅から徒歩で２往復してきました。
急な勾配の坂がある所なので、足に来るかと思ったら思ったほどでもなく、息も切れませんでした。
さすがに午後４時の小学校で、照度検査は辛いものがありました。
照明をつけても黒板の照度が不足していて、計り直して何とか数字を出してパスさせましたが、ちょっと時間を考えた方がいいかもと養護教諭（保健室の先生）に進言してきました。
帰宅後、いつものスーパーへ奥さんと買い物に行きましたが、午後４時半過ぎでもう外は真っ暗．
立冬を過ぎて２日目、来月の冬至までまだ暗くなる時間が早くなるんでしょうね。
ところが！雪国では、雪が積ると光の乱反射で逆に明るくなるんです。
不思議でしょ。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・あんかけラーメン（白菜、もやし、キクラゲ）
・おにぎり（鮭）

「夕食」
・紅鮭飯寿司
・ミニヒレカツ
・助子煮付け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・菓子パン２個
・助子ごはん
・ティラミスタルト
・柿ピー
・バナナ１本

今日のＢＷ：６０．５ｋｇ
最高９．１(00:08)、最低３．３(23:03)