十分なのかも

今朝は、午前３時に目覚めてトイレに行った後、午前４時、午前５時、午前５時半、午前６時。
その後は５分から10分おきに時計を見てたような。
全く寝た気がしなかった。
いつもの事だけど、寝てるんでしょうが、夢の中で寝れない寝れないって苦しんでた。
栗と落葉きのこのせいか、おなかが張って苦しくて何度トイレに行ったことか。
出勤しても頻繁にトイレ通いだったし、体がダルくて今日の仕事は病棟への薬の払い出しを監督しただけ。
だからと言ってデスクで居眠ってたわけじゃない。
眠くなかったって言うことは、ちゃんとそれなりに寝てたって事でしょうね。
でも、何か調子悪いよなぁ～。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・焼きそば弁当

「夕食」
・豚汁（豚肉、玉ねぎ、人参、里芋、じゃがいも、ごぼう、小揚げ、突きコン、焼き豆腐）
・落葉きのこの醤油煮
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・バナナ２本
・落葉きのこの味噌雑炊

「午前２時」
・栗ごはんおにぎり２個
・落葉きのこの醤油煮

今日のＢＷ：６１ｋｇ
最高２３．８(13:59)、最低１２．６(23:51)