寝るには寝たけど

約２週間ぶりに、ゆっくりと朝寝できました。
９日の日曜以降、平日は普通に起きて、先週土曜も午前勤務で普通に起きて、夜は歓送迎会。
翌日曜は午前９時過ぎまで寝ていたけど、法事のためゆっくり安心して寝続ける事が出来ず。
で、昨日まで通常勤務で普通に起きてたけど、ここしばらくは中途覚醒、早朝覚醒で、朝も明けやらぬ時間からカウントダウンの日々が続き、寝たのか寝てないのよくわからい状態の連続でした。
ようやく今日と明日は時間を気にせず寝られると思ったら、昨夜も一眠りしたら目が覚め、今朝は奥さんが通常出勤した後、午前９時くらいからはベッドに横になっていただけ。
悔しいから粘ったけど、腰も背中も痛くなるし、ほぼ寝られず。
結局午前11時20分に起きた・・・とは言っても、気分爽快とはいきませんでした。
思うようにはいきませんね。
もうすぐゴールデンウィーク。
寝だめはそれまで取っておきましょうか。

「昼食」
・味噌ラーメン
・筍ごはんおにぎり

「夕食」
・だし巻き玉子焼き
・焼鮭
・にんにくの醤油漬け
・揚げ餃子とフライドポテト少々
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・照り焼きチキンたまごサンド

今日のＢＷ：５９ｋｇ
最高７．５(12:44)、最低３．６(12:44)