深夜の食

私が日記に書いている「夜食」と言うのは、ほぼ９９％皆さんの夕食の主食に相当すると思ってください。
私の夕食時には、滅多に主食は食べないので、こんな変則的な食事になってしまっています。
ですから、時々登場する「深夜食」が皆さんの夜食に当たるでしょう。
この「深夜食」、ほとんどの場合は飲んで酔って眠くなって一眠りして、１時間くらい経ってトイレに起きた時に登場します。
何もないと意識がもうろうとしている私は暴れるそうで、そのため奥さんが知恵を絞って様々な食事を用意しておいてくれるんです。
ですが！この２、３日、夕食と夜食で腹いっぱい、血糖値の高値安定のためか、「深夜食」を食べようと言う気にはなりませんでした。
昨日も書いたように、夜勤で奥さんが不在だからとサンドイッチもおにぎりも準備して出勤したのに、私が食べた形跡がないのを知って、「準備すると食べないのね・・・」とか何とかつぶやいているのが聞こえました。
だって、昨日の夜食（夕食の主食に相当）を食べたのは午後９時前で、しかもごはんを丼１杯分も食べちゃったし、寝たのは午後10時半頃だったから消化などされてなく、ようやく血糖値がいい塩梅になってきたところだったから、朝まで空腹感はなかったんです。
そうそう、シュークリームも冷蔵庫に用意してあったけど、さすがに１人でスイーツを夜中に食べるのは気が引けますからパス。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・バターコーン塩ラーメン（チャーシュー、コーン、バター）

「夕食」
・肉豆腐（焼き豆腐、豚肉、結び白滝、玉ねぎ）
・にんにくの醤油漬け
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ミックスサンド

「デザート」
・チョコレートシュークリーム

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高１．２(12:34)、最低 マイナス５．１(00:11)、積雪量８２センチ