今日の行動

起床は午前10時半過ぎ。
何となくボーっとテレビを見て過ごし、昼前に近所のコンビニへ行って昼食と夕食を仕込む。
昼食後もテレビを見て過ごし、サッカーＪ２コンサドーレの試合を観戦。
今夜奥さんは夜勤で不在のため、夕食は私１人。
面白いテレビ番組もないので本を読んで過ごす。
明日、仕事に行けばまた連休。
調子が狂ってしまうけど、まあ頑張りますか。
そろそろ寝なきゃね。

「昼食」
・味噌ラーメン（もやし、豚そぼろ、焼豚、味付メンマ、ネギ）

「夕食」
・ロースかつ丼
・にんにく醤油漬け
・白菜の漬物
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・きのこの和風スパゲッティ（しめじ、舞茸、ベーコン、玉ねぎ）

今日のＢＷ：６０ｋｇ
最高５．８(08:58)、最低１．２(21:14)