疲れた翌日

今日は半日勤務。
昨日の検査のおかげで１日何もできなかったので、今週分の残りの仕事をフルスピードで終わらせました。
昼の会議を終えて帰り支度をし、帰宅したらもう「ふぬけ」状態で、まぶたが自然と下がってきてしまい、午後１時15分頃ベッドに入ったらすぐに爆睡。
途中消防車のサイレンで起こされたけど、ほぼ３時間のお昼寝でした。
夕方からは奥さんといつもの店で新年会。
そしていつものコースで４時間弱のカラオケ。
まあ、ひと山超えたご褒美ということで。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」（会議の病院職員食）
・ごはん
・漬物
・そうめん汁
・白身魚フライ、タルタルソースがけ
・イカリングフライ、千切りキャベツとプチトマト
・煮物（厚揚げ、人参など）
・きゅうりの漬物
・オレンジジュース

「夕食」（いつもの寿司屋）
・お通し（タチの煮物）
・お造り（八角、鮭児、赤貝、〆サバ、マグロ）
・フグ皮の湯引き
・フグの唐揚げ
・タチポン
・キンキの煮つけ
・うに鍋（うに、舞茸、三つ葉）
・握り（海水うに②、イカミミ、タチ軍艦、マグロヅケ、鮭児）
・冷酒
・ウーロンハイ

「カラオケ店」
・中生
・ウーロンハイ

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高０．１(13:59)、最低 マイナス４．０(06:29)、積雪量６４センチ