寝る話

今日の半日勤務もヒマヒマヒマ。
半数が休みの外来スタッフは、さすがに少人数でてんてこ舞いしてましたけど、私が手伝うわけにも行かないし。
ひたすら時間が過ぎるのを待って、午後０時半の定時に一番に帰宅。
昼食後は恒例のお昼寝。
あっという間に気を失ったようですし、途中一度目覚めたものの、２時間半の大爆睡でした。
もっと寝てられたけど、さすがに夕方に起きてちょこっと片付けをして、奥さんの帰宅を待ちました。
帰宅した奥さんと、いつものスーパーへ買出しに。
大した買い物もなかったんだけど、そこはそれなりに。
疲れてた奥さんはテレビを見ながら居眠っていて、とうとう先に寝ちゃいました。
明日もお仕事、早めに寝なくちゃね。

「朝食」
・栄養補助流動飲料

「昼食」
・豚汁うどん
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・アボカドと本マグロのわさび醤油和え
・ブリの刺身
・紅鮭飯寿司
・ぬる燗
・焼酎のウーロン茶割り

「夜食」
・ホンコン焼きそば半熟目玉焼きのせ

今日のＢＷ：６１．５ｋｇ
最高 マイナス２．８(14:53)、最低 マイナス５．１(06:15)、積雪量２８センチ