目標は

先日、職場の健康診断で肝機能は正常値の２倍位で止まったままですが、血糖値が高いと指摘されました。以前からやや高目ではあったんですが、肝臓を壊して酒を止めた途端食欲が旺盛になり、規則正しい入院生活でそれまで年に１，２回しか食べた事のなかった朝食をきっちり食べるようになったためカロリーを摂り過ぎたようです。主治医にも肝機能障害のためインスリンの働きも悪くなると言われていたのですが、かと言って運動療法は、２度の死の淵からの生還からまだ２ヶ月なので、本来ならまだまだ安静が必要な時期ですし、軽く歩く程度しか出来ません。では食事療法ですが、肝臓のために栄養は必要なのでダイエットもしにくいところです。肝臓が破壊されて脂肪肝になっているのに、更に脂肪を溜めて悪化させるわけにもいかず、そこがジレンマなんです。でもせめてカロリーだけでも摂り過ぎないようにと減食しようと一念発起し、朝食のご飯を半分に、昼食は患者用流動食１缶(250kcal)だけから始めようと、昨日実行してみました。が、仕事中に軽いめまいと倦怠感、変な空腹感に襲われ、これが低血糖症状なんだと実感しました。この方法は長続きしそうもないようです。