今朝の状況

昨夜は、午後８時に寝ました。
前夜の寝不足のせいで、蒸し暑くともさすがに爆睡しました。
と言っても、２時間か２時間半おきに目が覚めて、汗で不足した水分の補給をしたり、汗をかいているのにもかかわらず出るものを出しにトイレに行ったりと、ズーッと眠り続けてなかったってところがやっぱり睡眠障害の症状でもあるんでしょうね。
ただ昨夜から今朝にかけては、一旦目覚めて起きても、ベッドに戻って横になったらすぐに眠りにつけたってところがいつもとの違い。
朝方のカウントダウンもなく、ここ数日の蒸し暑さに多少からだが慣れたのもあってか、寝起きの肌のべたつきもなく、気持ちよく起床時間を迎えることが出来ました。
休肝日だった事も、大きな要因だったとは思いますけど・・・。
いつものように飲んで寝た次の日の朝は、寝てる最中は強烈な空腹感に襲われるんですが、起きると空腹どころか「エヅいて」ばかりで、缶入りドリンク１本を飲んで出勤するのが精一杯なんですが、今日はいつになくガッツリとチーズやハムが乗ったパンを食べての出勤でした。
たまたま昨日奥さんが買ってきてあったのを、昨日食べずに冷蔵庫にしまっておいてあって、今朝冷蔵庫を開けたらその存在に気づいたので食べようと言う気になったんです。
もし、買い置きがなかったら、今朝も缶入りドリンク１本で終わってた事でしょう。
まあ、たまたまの巡り会わせってやつで、グッドタイミングだったって事なので、毎日買い置かれてもまず絶対に食べないと思われます(^^ゞ
と言うより、食べれないと言った方が言葉は正確だと確信します！
本当は朝食はしっかり食べるべきなんでしょうけど、缶入りドリンクの簡便さに慣れちゃった私には、準備をして食べるって事が非常に重労働に思えるようになっちゃって。
奥さんにばかり頼っちゃいけません！
奥さんは妻であって、家政婦じゃないんだから・・・、な～んちゃって(^^ゞ
格好いい事を書いてみようと思ったら、入力ミスだらけになっちゃったので、このくらいにしておきます；

「朝食」
・調理パン（クロックムッシュ）
・コーヒー

「昼食」
・そうめん（天かす）
・焼きおにぎり１個

「夕食」
・レンコンの挟み揚げ
・エビフライ、千切りキャベツ添え
・焼酎のウーロン茶割り

今日のＢＷ：５９．５ｋｇ
最高２７．５(13:27)、最低２０．５(04:48)